Lipsa de încredere, rădăcina problemei în călătoria ta de dragoste

Încrederea în sine este necesară în toate aspectele vieții, într-un mod pozitiv, desigur. Din păcate, uneori ne simțim inferiori sau inferiori. Acest lucru poate împiedica în secret multe lucruri din viață, inclusiv relația cu partenerul tău. Pentru mai multe detalii despre efectele lipsei de încredere în călătoria ta de dragoste, vezi mai jos.

Motivele lipsei de încredere îți pot strica călătoria de dragoste

Încercați să vă amintiți din nou, v-ați certat adesea cu partenerul dvs. din cauza unor lucruri banale, neimportante, chiar și despre cele despre care puteți vorbi de fapt în mod corespunzător? Dacă da, s-ar putea baza pe lipsa de încredere în sine, fie în tine, fie în partenerul tău.

Poate vă întrebați, cum poate afecta încrederea în sine o relație? Vedeți, atunci când sunteți învăluit să vă simțiți nesigur de voi înșivă, acest lucru vă va afecta inconștient atitudinea față de partenerul dvs.

Începând de la a pune la îndoială angajamentul unui partener, a deveni gelos cu ușurință, a nu avea încredere în loialitatea sa, până la a-l acuza pe partener. De asemenea, s-ar putea să vă fie frică să nu vă pierdeți iubitul, ceea ce vă poate determina să vă adorați nefiresc partenerul. Treptat, această trăsătură se poate întoarce asupra armoniei relației voastre.

Pe scurt, lipsa de încredere care vine cu o relație poate schimba cu ușurință modul în care vă vedeți partenerul. Începând de aici, dr. Steven Graham ca lector de psihologie la New College of Florida și echipa sa interesată de efectuarea unui sondaj despre efectele încrederii în sine într-o relație.

Studiul, publicat în Journal of Personality and Social Psychology, a cerut mai mult de 500 de bărbați și femei să completeze un chestionar care să le evalueze nivelul de încredere în sine. În plus, cercetătorii au întrebat și cum se ocupă de punctele slabe ale trăsăturilor fiecărui partener.

Insecuritatea vă poate jefui intimitatea relației voastre

Rezultatele arată că persoanele cărora le lipsește încrederea în sine nu numai că vor critica întotdeauna deficiențele partenerului lor. Pe de altă parte, ei simt tot timpul nesigur împotriva relației sale de dragoste.

Heidi Riggio, Ph.D., psiholog și lector asistent în psihologie la Universitatea de Stat din California, a explicat în continuare că scăderea stimei de sine care vă bântuie adesea sentimentele și gândurile este de fapt înrădăcinată în gânduri negative pe care vi le creați. Nu atitudinea partenerului tău.

Veți simți că nu aveți avantaje ca iubit, vă este frică să pierdeți și chiar puteți fi aprinși cu ușurință de lucrurile mici.

Dacă nu este remediată imediat, nu este imposibil ca această condiție să devină din ce în ce mai mare până când nu îți va distruge în cele din urmă călătoria de dragoste cu partenerul tău.

Există o modalitate de a crește încrederea în sine?

O lipsă de încredere în sine apare de obicei și crește de la sine în tine. Prin urmare, numai tu singur o poți rezolva și nici măcar nu poți cere lucruri de la partenerul tău.

Cea mai importantă cheie este să scapi de gândurile tale negative. Pentru că este inutil să încerci să crezi în partenerul tău și în relația ta, dacă pe de altă parte ești încă bântuit de gânduri negative.

În schimb, poți începe să te gândești și să vorbești cu tine despre lucrurile pozitive care s-ar putea întâmpla în viitor. De asemenea, din experiențele anterioare puteți afla că aveți diferite puncte forte și calități pozitive pe care le puteți continua să le forjați. Pentru că îți dai seama sau nu, în timp ceea ce crezi, fie că este bun sau rău, se poate transforma în sugestii care apoi îți influențează acțiunile.

Așadar, de acum încearcă să îți insufle mai multă încredere în tine pentru o fericire completă într-o relație.