Avantajele verificării de rutină a tensiunii arteriale devreme & bull; salut sanatos

Prevalența hipertensiunii în Indonezia atinge peste 63 de milioane. Acest lucru nu trebuie subestimat deoarece hipertensiunea (tensiunea arterială crescută) poate duce la boli de inimă, insuficiență renală, diabet și accident vascular cerebral. Prin urmare, adulții ar trebui să verifice în mod obișnuit tensiunea arterială ca măsură pentru menținerea sănătății.

Beneficiile controalelor de rutină ale tensiunii arteriale de la o vârstă fragedă

American Heart Association sfătuiți adulții să verifice tensiunea arterială folosind un tensometru (monitor de tensiune la domiciliu) digital. Iată care sunt avantajele pentru care acest lucru este recomandat adulților.

Depistarea precoce a hipertensiunii

Auto-monitorizarea tensiunii arteriale poate ajuta la evaluarea unui medic atunci când acesta examinează starea de sănătate. Acest lucru este foarte important pentru persoanele cu factori de risc semnificativi pentru hipertensiune. O persoană este mai probabil să dezvolte hipertensiune arterială dacă:

• Au peste 65 de ani
• Greutate corporală excesivă
• Antecedente familiale de hipertensiune
• Modele de alimentație nesănătoase, cum ar fi sare ridicată și rareori mănâncă fructe și legume
• Stil de viață nesănătos (exerciții fizice rareori, fumat, consumul excesiv de alcool sau cofeină, deseori lipsă de odihnă)

Cunoscându-vă tensiunea arterială în afara cabinetului, medicul dumneavoastră vă poate face un plan de tratament mai bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Monitorizați tratamentele care se efectuează

Verificarea tensiunii arteriale face, de asemenea, parte din planul de tratament care a fost realizat. Numărul tensiunii arteriale poate fi un indiciu dacă modificările stilului de viață ajută la problemele tensiunii arteriale. Nu numai asta, medicul dumneavoastră poate evalua, de asemenea, dacă medicamentele pe care le luați funcționează conform așteptărilor. După aceea, medicul poate modifica doza sau poate schimba medicamentul prescris, dacă este necesar.

Cost eficient

Monitorizarea activă a tensiunii arteriale folosind un contor digital de presiune poate, de asemenea, economisi bani. Deși nu este un substitut pentru controalele medicale regulate, acest lucru ușor de făcut poate reduce numărul de vizite care trebuie făcute la medic sau clinică. Aceste beneficii au făcut ca utilizarea tensometrelor digitale să înceapă să facă parte din liniile directoare de îngrijire pentru hipertensiune de la diferite asociații de sănătate.

Mențineți sănătatea

Controalele de rutină ale tensiunii arteriale la domiciliu pot sprijini pe cineva să acorde mai multă atenție sănătății. Potrivit Clinicii Mayo, o persoană poate fi mai responsabilă pentru ceea ce se consumă sau pentru alte lucruri care sunt bune pentru tensiunea arterială. Vederea tensiunii arteriale în intervalul normal vă poate face să fiți asiduu în exerciții fizice, să mâncați alimente sănătoase și să fiți disciplinat în a lua medicamente prescrise.

Când aveți hipertensiune arterială, trebuie să respectați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru administrarea medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră. Potrivit Ministerului Sănătății (Kemenkes), un număr de pacienți diagnosticați cu hipertensiune nu iau în mod regulat medicamente, deoarece se simt sănătoși. De fapt, hipertensiunea arterială nu trebuie subestimată, deoarece este un punct de intrare pentru bolile periculoase.

Ajută la eliminarea posibilităților haina alba și hipertensiune mascată

Studiul intitulat Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu menționarea utilizării unui tensometru digital ajută la eliminarea posibilității acestor două apariții. Deci, ce se înțelege prin aceste două lucruri?

Ambele sunt pur și simplu rezultatele unor verificări inexacte ale tensiunii arteriale datorate factorilor de mediu. Hipertensiune cu strat alb se referă la tensiunea arterială care crește atunci când este verificată la cabinetul unui medic. Pe de altă parte, hipertensiune mascată este tensiunea arterială normală atunci când este verificată de o echipă de medici, dar crește în afara cabinetului medicului.

Prin urmare, cineva care verifică în mod obișnuit tensiunea arterială va fi rugat să înregistreze tensiunea arterială la fiecare control independent sau la vizitarea unui medic. Un rezultat care prezintă semne ale ambelor va oferi o referință pentru medic pentru a crea un plan de tratament specific.

Cum se verifică tensiunea arterială cu ajutorul unui contometru

Conform acestui studiu, tensometrele digitale recomandate pentru acasă sunt:

• A primit validare
• Tensiunea arterială digitală în manșetă alias seamănă cu o manșetă, care este înconjurată pe brațul superior
• Ușor de folosit

Mai mult, puteți utiliza contorul prin:

1. Calmează-te cu cinci minute înainte de măsurare,
2. Vă rugăm să nu fumați, să nu faceți mișcare și să nu beți băuturi cu cofeină cu 30 de minute înainte de măsurare
3. Golirea vezicii urinare și a intestinelor atunci când este necesar
4. Evitați stresul și disconfortul imediat înainte de a lua o măsurătoare
5. Vă rugăm să vă așezați drept într-un scaun care are un spătar, picioarele pe podea, brațele sprijinite pe o suprafață plană și paralele cu inima
6. Instalați-l manșetă deasupra cotului cotului și în contact cu pielea, nu cu îmbrăcămintea
7. Începeți să măsurați în funcție de modul de utilizare și înregistrați rezultatele.

Luați întotdeauna măsurători la aceeași oră în fiecare zi, cum ar fi 9:00 și 20:00 în fiecare zi. În fiecare măsurare a tensiunii, luați măsurători de două sau de trei ori cu un interval de un minut pentru fiecare măsurare. Nu uitați să înregistrați fiecare rezultat al măsurătorilor, OK.

X