Funcția ficatului este de a scăpa de toxinele organismului, dar nu este doar atât

Ficatul este cel mai mare organ din sistemul digestiv care are multe funcții. Cunoscut și sub denumirea de ficat, acest organ nu numai că ajută la procesul de digestie, dar joacă și un rol în sistemul circulator și în alte mecanisme din corpul dumneavoastră.

Spre deosebire de stomac și intestine care fac parte din tractul digestiv, ficatul este un organ accesoriu sau complementar. În procesul digestiv, ficatul funcționează și cu alte sisteme, cum ar fi vezica biliară, nervii, vasele limfatice, intestinele și multe altele.

Iată structura, funcția și diverse informații despre ficat din sistemul digestiv.

Poziția și structura ficatului în corpul uman

Ficatul este situat în cavitatea abdominală superioară dreaptă. Acest organ este chiar sub diafragmă și ocupă cea mai mare parte a spațiului de sub coaste. Datorită dimensiunilor sale mari, ficatul ocupă și o mică porțiune din spațiul din abdomenul superior stâng.

În partea de jos a ficatului, există un mic organ verde care nu este altul decât vezica biliară. Una dintre funcțiile ficatului este formarea bilei. Această pungă este cea care va ține bila înainte de a fi utilizată în procesul digestiv.

Pentru a înțelege anatomia ficatului, trebuie mai întâi să cunoști părțile sale. Ficatul este format din emisfere numite lobi, unele țesuturi conjunctive și căi vasculare. Următoarele sunt diferitele componente care alcătuiesc inima.

1. Lobul (emisfera)

Ficatul este format din doi lobi principali. Cu toate acestea, puteți observa și cealaltă emisferă dacă vă uitați la partea din spate a acestui organ. Lobii ficatului pot fi de fapt împărțiți în secțiuni mai mici, dar iată ce să știți.

• Lobul drept: emisfera dreaptă a ficatului, care este cea mai mare, de aproximativ șase ori dimensiunea lobului stâng.
• Lobul stâng: emisfera stângă a ficatului, care este mult mai mică decât lobul drept.
• Lobul caudat: emisfera superioară vizibilă numai din spate.
• Lobul Quadratus: emisfera inferioară vizibilă doar din spate.

2. Conectarea țesutului conjunctiv (ligament)

Ficatul este acoperit de un strat de țesut conjunctiv numit capsula Glisson. Țesutul conjunctiv din ficat se dezvoltă apoi în mai multe tipuri de ligamente cu funcție de barieră între un lob și altul.

Următoarele sunt diferite țesuturi conjunctive găsite în ficat.

• Ligament falciform . Acest țesut în formă de semilună se atașează la partea din față a ficatului și separă în mod natural lobii dreapta și stânga.
• Ligament coronarian . Această rețea este atașată de sus la partea inferioară a inimii, care marginează diafragma pentru a forma un triunghi.
• Ligament triunghiular . Această rețea este împărțită în ligamentul drept care împarte lobul drept al ficatului și ligamentul stâng care împarte lobul stâng al ficatului.
• Omentum mai mic. Acest țesut se atașează la fundul ficatului care se învecinează cu stomacul și intestinul gros.

3. Sistemul vaselor hepatice

Ficatul stochează aproximativ 473 ml de sânge de fiecare dată. Această cantitate este aproximativ echivalentă cu 13% din aportul de sânge al corpului. Sângele care curge spre inimă provine în principal din două surse, și anume:

• sânge bogat în oxigen din arterele ficatului și
• sânge bogat în nutrienți din venele ficatului.

Când veți fi examinați la microscop, veți vedea că celulele hepatice alcătuiesc sute din cele mai mici unități numite lobuli. Toate vasele care intră și ies din ficat sunt conectate la acești lobuli pentru a interacționa cu celulele hepatice.

Celulele hepatice produc principalele ingrediente care alcătuiesc bila. Una dintre funcțiile principale ale vaselor ficatului este de a scurge bila în vezica biliară. În plus, bila este curgată și în intestine pentru digestie.

4. Sistemul nervos al ficatului

Funcția ficatului este controlată de un sistem nervos cunoscut sub numele de plex hepatic . Acest sistem nervos intră în ficat și se ramifică în același mod ca vasele de sânge care transportă oxigen și substanțe nutritive.

Funcția ficatului în sistemul digestiv uman

Lansând pagina Johns Hopkins Medicine, oamenii de știință au descoperit cel puțin 500 de funcții importante ale ficatului pentru organism. Cu toate acestea, cele mai cunoscute funcții principale ale acestui organ sunt de a ajuta digestia, descompunerea globulelor roșii și detoxifierea.

Tot sângele care părăsește stomacul și intestinele va curge în ficat. Ficatul procesează apoi sângele primit prin descompunerea acestuia, echilibrarea nivelului de substanțe chimice din acesta și descompunerea proprietăților medicinale pe care le transportă sângele din stomac.

Dintre sutele de funcții hepatice cunoscute, iată câteva dintre cele mai frecvente.

1. Produceți bilă

Bila este un fluid important produs de celulele hepatice. Compoziția principală este apa, sărurile biliare, acizii biliari, pigmenții biliari și bilirubina. În plus, există și un conținut de colesterol, fosfolipide și electroliți minerali.

Funcția bilei în sistemul digestiv este de a transforma grăsimea din intestinul subțire în bucăți mici, care sunt mai ușor de digerat. Cu toate acestea, înainte de a-și îndeplini funcția, bila va fi stocată mai întâi în vezica biliară.

Între timp, ingredientele de bază ale bilei care nu sunt utilizate în procesul digestiv sunt transformate în acizi biliari de către bacteriile intestinale. Acizii biliari sunt apoi retrimiși în ficat pentru a fi utilizați în următorul proces digestiv.

2. Procesați substanțele chimice pe care le consumați

O altă funcție importantă a ficatului este de a curăța sângele de droguri, substanțe chimice, alcool și diverse substanțe potențial toxice. Ficatul îndeplinește această funcție prin transformarea substanțelor chimice în molecule solubile în apă.

În plus, ficatul transformă și amoniacul toxic în uree pentru a fi excretat în urină. Capacitatea ficatului de a procesa substanțe chimice poate fi afectată de vârsta, sexul, sănătatea ficatului și rinichilor și de structura genetică.

3. Remodelați globulele roșii vechi

Celulele roșii din sânge din corpul dvs. au o durată de viață de aproximativ 100-120. După aceea, vechile celule roșii din sânge vor fi descompuse în celulele hepatice. Celulele roșii din sânge care au fost reconstituite se vor transforma apoi în biliverdină.

Biliverdinul se amestecă apoi cu alte substanțe pentru a se transforma într-o altă substanță numită bilirubină. Bilirubina este apoi curgută în sânge, filtrată de rinichi și excretată în urină. Această substanță face ca urina să pară de culoare gălbuie.

4. Reglați diferite mecanisme din sânge

În afară de descompunerea globulelor roșii, ficatul produce și proteine ​​care ajută la formarea cheagurilor de sânge și la transportul oxigenului. Acest organ poate stoca fierul procesat din hemoglobină, care este o proteină specială care leagă oxigenul de celulele roșii din sânge.

5. Economisiți rezervele de energie

În digestia glucidelor, ficatul funcționează pentru a stabiliza nivelurile de glucoză (zahăr din sânge). Când zahărul din sânge este ridicat, de exemplu după ce ați mâncat, ficatul va filtra zahărul din sânge și îl va stoca ca rezervă energetică sub formă de glicogen.

Odată ce nivelul zahărului din sânge scade, ficatul va descompune rezervele de energie existente. Depozitele dvs. de glicogen sunt descompuse în glucoză, apoi eliberate înapoi în sânge. Dacă este necesar, ficatul va elibera și câteva vitamine și minerale.

Când nivelul zahărului din sânge devine foarte scăzut, corpul dumneavoastră va lua rezerve de energie din grăsimi. Din nou, ficatul are o funcție în transformarea grăsimilor în energie pentru a înlocui zahărul.

6. Alte funcții

Iată o varietate de alte funcții ale ficatului pentru corpul dumneavoastră.

• Produce colesterol și proteine ​​speciale pentru a transporta grăsimile în tot corpul.
• Reglarea cantității de aminoacizi din sânge, care ulterior devine embrionul elementelor de bază ale corpului.
• Preveniti infectia formand factori imuni si scapand de bacteriile din sange.

Odată ce ajung la ficat, substanțele care intră în organism sunt procesate, depozitate, convertite, purificate și canalizate înapoi în sânge sau eliberate în intestine. Substanțele care sunt trimise în intestin vor fi utilizate în procesul digestiv.

În acest fel, ficatul poate purifica sângele din alcool și poate evita subprodusele descompunerii medicamentelor. Sângele va fi apoi filtrat de rinichi și substanțe inutile pot fi excretate din organism prin urină.

Alimente și băuturi care mențin funcția hepatică

Puteți menține funcția ficatului adoptând o dietă sănătoasă pentru acest organ. Motivul este că alimentele și băuturile sănătoase vor furniza nutrienții necesari pentru a menține o performanță optimă a ficatului.

Iată care sunt alimentele și băuturile pe care trebuie să le consumați.

1. Apă

Aproximativ 60% din greutatea corporală este apă. Ficatul dvs. are nevoie și de apă pentru a funcționa corect. Dacă nu obțineți suficientă apă, ficatul este de obicei primul organ care este cel mai afectat.

Când corpul tău nu are apă, toxinele se vor instala în corpul tău. În aceste condiții, apar de obicei caracteristici precum o culoare groasă a urinei. Așadar, umpleți-vă nevoile de lichide, consumând cel puțin doi litri de apă în fiecare zi.

2. Legume

Legumele care sunt bune pentru funcția ficatului includ broccoli, varză, conopidă, bok choy și daikon. Aceste legume conțin flavonoide, carotenoide și sulforafan. Aceste substanțe naturale pot ajuta la funcționarea ficatului, pot neutraliza substanțele chimice, pesticidele și drogurile.

Există, de asemenea, alte verdeață cu frunze, cum ar fi varza, varza de Bruxelles și conopida, cu un conținut ridicat de sulf. Aceste substanțe chimice sunt cunoscute pentru abilitățile lor de detoxifiere precum ficatul uman.

3. Plantele marine

Plantele marine care sunt benefice pentru funcția ficatului sunt cunoscute sub numele de alge. Tipurile de alge pe care le poți consuma includ nori, kombu, wakame și multe altele. Această plantă de mare ajută ficatul în prevenirea absorbției metalului de către corpul dumneavoastră.

4. Nuci și ovaz

Alimentele bogate în fibre, cum ar fi fulgi de ovăz, pot ajuta la reducerea grăsimii corporale. Acest lucru poate reduce riscul de a dezvolta boli la nivelul ficatului. Nucile, care sunt bogate în vitamina E, vă pot proteja, de asemenea, ficatul de bolile hepatice grase.

5. Fructe

Fructe în special căpșuni, zmeura , și afine conține antociani și polifenoli care s-au dovedit a inhiba dezvoltarea celulelor cancerului hepatic. În plus, acestea sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți și pot trata acneea și problemele de îmbătrânire.

6. Alimente fermentate

Alimentele fermentate, cum ar fi kimchi, murături și iaurt, pot crește bacteriile intestinale care ajută digestia. Compușii chimici prezenți în alimentele fermentate au fost, de asemenea, defalcați, astfel încât să fie ușor digerați de persoanele cu boli hepatice.

7. Grăsimi sănătoase

Grăsimea oferă organismului rezerve de energie pentru activități, inclusiv îndeplinirea funcțiilor hepatice. Chiar și așa, nu toate tipurile de grăsime sunt bune pentru corpul tău. Trebuie totuși să limitați consumul de grăsimi saturate sau grăsimi trans în alimentele procesate.

Pe de altă parte, grăsimile sănătoase care se găsesc în alimentele naturale precum uleiul de măsline, avocado, cerealele integrale și peștele gras sunt considerate mai bune. Acest lucru se datorează faptului că tipul de grăsime conținut în aceste ingrediente este grăsimea nesaturată.

8. Condimente

Consumul de condimente este cel mai ieftin mod de a avea un ficat sănătos. Aceste ingrediente ajută la funcționarea ficatului deoarece sunt bogate în agenți naturali detoxifianți, antiinflamatori, antivirali și antibacterieni.

Ficatul nu este important doar pentru sistemul digestiv, ci și pentru diverse alte sisteme din corpul dumneavoastră. Anatomia acestui organ este împărțită în lobi separați de țesut conjunctiv. În fiecare lob, există vase de sânge și inervație.

Principalele funcții ale ficatului includ producerea de bilă, eliminarea substanțelor toxice din organism și remodelarea celulelor roșii din sânge. Puteți menține un ficat sănătos, ducând un stil de viață sănătos și consumând alimente care sunt bune pentru acest organ.

X