Exercițiile fizice după un accident vascular cerebral pot îmbunătăți funcția creierului

Accidentul vascular cerebral este o boală care apare din cauza întreruperii fluxului de sânge către creier - fie datorită vaselor de sânge înfundate sau rupte - care apoi determină creierul să nu funcționeze corect. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, în fiecare an există 15 milioane de persoane afectate de accident vascular cerebral, dintre care 6 milioane mor, iar restul suferă de paralizie și tulburări cognitive.

Până în prezent, nu există niciun medicament care să poată depăși scăderea capacităților cognitive la pacienții cu AVC. Dar nu vă faceți griji, experții spun că exercițiile fizice după un accident vascular cerebral pot ajuta la refacerea acestui lucru.

Exercițiul după accident vascular cerebral ajută la îmbunătățirea funcției cognitive la pacienți

Un studiu afirmă că până la 85% dintre pacienții cu AVC vor avea abilități cognitive afectate, inclusiv dificultăți de concentrare, amintire și gândire. Din aceste probleme, experții încearcă să găsească o soluție. O soluție care a fost găsită este de a face exerciții fizice utilizate la pacienții care au avut un accident vascular cerebral.

Un studiu care a fost prezentat la Conferința internațională a accidentului vascular cerebral din 2017 al American Stroke Association constă din 13 probe. Dintre aceste 13 studii, 735 de persoane au trecut cu succes un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, în medie, toți experimentează deficiențe cognitive, cum ar fi dificultăți de amintire și de gândire. Apoi, cercetătorii au cerut participanților să facă exerciții regulate timp de 12 săptămâni sau aproximativ 3 luni. apoi la sfârșitul studiului, experții au încercat să re-testeze funcția cognitivă a fiecărui participant.

Ca rezultat, exercițiul după accident vascular cerebral s-a dovedit a fi eficient în îmbunătățirea abilităților cognitive ale pacienților. Se pot întoarce să se concentreze, să gândească și să-și amintească normal, în funcție de abilitățile lor anterioare.

De ce exercițiile fizice pot restabili funcția cognitivă la pacienți?

Aceasta nu este cu adevărat o descoperire nouă și nu este surprinzător faptul că exercițiile fizice pot îmbunătăți funcția cognitivă. Exercițiul după un accident vascular cerebral poate îmbunătăți funcția creierului la normal, deoarece exercițiul afectează hormonii și schimbă mai multe lucruri din corpul pacientului.

Deci, vedeți, exercițiul pe care îl face pacientul va stimula celulele nervoase care anterior erau pasive să devină active și să funcționeze din nou corect. Astfel, sunt transmise mesaje și semnale din răspuns. În cele din urmă, în timp, abilitățile sale cognitive s-au întors.

În plus, exercițiul după accident vascular cerebral are diferite alte beneficii pentru pacienți, cum ar fi:

• Controlează nivelul colesterolului. Menținerea cantității de colesterol scăzută este foarte importantă pentru a preveni reapariția accidentului vascular cerebral în viitor.
• Faceți tensiunea arterială întotdeauna în limite normale.
• Ajută la controlul greutății. Mulți oameni care și-au revenit după un accident vascular cerebral nu acordă atenție greutății lor. De fapt, cu cât o persoană este mai grasă, cu atât este mai mare riscul de accident vascular cerebral.
• Prevenirea depresiei. Depresia este o afecțiune frecventă la persoanele care au suferit recent un accident vascular cerebral. Dar cu exerciții fizice, starea de spirit și starea de spirit se poate îmbunătăți din nou.

Ce sport este bine să faci după ce ai avut un accident vascular cerebral?

Dacă vă puteți mișca membrele, începeți să faceți exerciții fizice atunci când medicul dumneavoastră a declarat că vă este sigur să faceți mișcare. Faceți un exercițiu care vă place și începeți încet. Nu te împinge prea tare.

Dacă aveți în continuare probleme cu mișcarea membrelor, trebuie mai întâi să faceți reabilitare. Consultați acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a obține terapia potrivită. Odată ce vă puteți mișca membrele înapoi și obțineți permisiunea medicului dumneavoastră de a face mișcare, începeți încet. Fă ce poți.