Cefalee stânga: cauze, simptome, tratament

Durerea de cap stângă este una dintre cele mai frecvente condiții de plângere. Cauzele durerilor de cap stâng pot apărea, de asemenea, de la obiceiurile zilnice la simptomele din anumite afecțiuni medicale. Pentru mai multe detalii, consultați explicația durerii de cap stânga de mai jos.

Diverse lucruri provoacă dureri de cap în stânga

Cauzele durerilor de cap din partea stângă variază de la factori de stil de viață, cum ar fi întârzierea frecventă a consumului de mâncare, până la consumul de medicamente care nu sunt conforme cu regulile. Iată câteva lucruri care pot provoca dureri de cap în stânga:

1. Factorii stilului de viață

Fără să-ți dai seama, obiceiurile tale zilnice pot face ca durerile de cap să apară doar în stânga. Unele dintre obiceiurile zilnice care pot declanșa dureri de cap în stânga includ:

• Consumul excesiv de alcool. Băuturi alcoolice precum berea, vin și alte băuturi alcoolice care conțin etanol. Etanolul este un compus chimic care declanșează dilatarea vaselor de sânge din cap, care poate provoca dureri de cap pe partea stângă.
• Mănâncă neregulat. Creierul tău are nevoie de zahăr (glucoză) din alimente pentru a funcționa optim. De aceea, atunci când omiteți adesea mesele, zahărul din sânge va scădea dramatic. Drept urmare, creierul dvs. nu poate funcționa optim și are ca rezultat dureri de cap în stânga.
• Lipsa de somn. Această afecțiune crește hormonul de stres cortizol care poate declanșa dureri de cap, inclusiv în partea stângă a capului. Acesta este motivul pentru o durere de cap tensionată (cefalee de tensiune) apar mai frecvent și se înrăutățesc după ce rămâi treaz până târziu. În plus, persoanelor care au tulburări de somn le place apnee obstructivă în somn sunt mai susceptibile de a experimenta dureri de cap pe partea stângă din cauza lipsei de somn.
• Mâncare zilnică. Unele alimente pot fi cauza durerii de cap din partea stângă. Cele mai frecvente sunt alimentele conservate sau îndulcite artificial, cofeina, carnea procesată și alimentele sărate.
• Stres. În orice moment, puteți experimenta stresul. Acest lucru s-ar putea datora muncii, probleme financiare, probleme cu soțul / soția sau familia, sau s-ar putea datora doar blocajelor de trafic. Stresul determină corpul dvs. să genereze un răspuns de „luptă sau fugă” care vă încordează mușchii și reduce circulația sângelui, ceea ce poate duce la dureri de cap pe partea stângă.

2. Infecție sau alergie

Infecțiile frecvente, cum ar fi răcelile sau sinusurile, pot provoca dureri de cap pe partea stângă. Reacțiile alergice pot provoca, de asemenea, unele persoane care suferă de dureri de cap, care pot apărea în partea stângă a capului. Acest lucru se întâmplă deoarece pasajele sinusale devin înguste atunci când aveți o infecție sau o alergie, care vă face să vă doară capul.

În plus, infecțiile mai grave, și anume encefalita și meningita, provoacă, de asemenea, dureri de cap severe, care pot apărea pe partea stângă a capului. Această durere este însoțită de febră mare, rigiditate a gâtului și convulsii.

3. Prea des luând analgezice

Deși obiectivul inițial este tratarea durerilor de cap, analgezicele (aspirină, ibuprofen, naproxen și paracetamol) pe care le puteți lua pot înrăutăți simptomele durerii de cap.

Mai ales dacă luați aceste analgezice în doze excesive și sunt consumate mai mult de 2-3 zile pe săptămână. Această condiție se numește cefalee de revenire și se poate întâmpla aproape în fiecare zi. Durerea începe în general când te trezești dimineața.

4. Migrena

Durerea de cap din dreapta poate fi declanșată de o migrenă.

Migrenele sunt în general caracterizate prin atacuri de dureri de cap, care sunt adesea descrise ca bătăi, bătăi sau pulsate pe o parte a capului. Migrenele pot fi precedate sau însoțite de o „aură” de tulburări vizuale sau o senzație de amorțeală pe o parte a corp.

5. Tulburări nervoase

În multe cazuri, durerile de cap din stânga pot fi cauzate și de probleme ale nervilor. Iată câteva dintre problemele nervoase care pot provoca dureri de cap în stânga:

Nevralgia occipitală

Nervul occipital se află deasupra măduvei spinării și se extinde în jos pe gât până la baza craniului. Dacă nervul este iritat din cauza presiunii prelungite, veți simți dureri intense, tocmai în partea din spate a capului sau în baza craniului. Durerea durează de la câteva secunde la câteva minute.

Arterita cu celule uriașe

Această afecțiune apare atunci când există inflamații și leziuni ale arterelor care transportă fluxul sanguin către creier. Arterita cu celule uriașe este adesea denumită arterită temporală sau boala Horton. Simptomul tipic al acestei boli este o durere de cap însoțită de dureri la nivelul maxilarului, umărului și șoldului.

Nevralgia trigemenului

Nevralgia trigemenului sau durerea facială este o afecțiune care provoacă durere la nivelul nervului trigemen. Acești nervi sunt principalii nervi de pe față, care se află la temple.

Nevralgia trigeminală este o boală cronică. Simptomele pot dura zile, săptămâni sau luni și pot dispărea într-o perioadă de luni sau ani.

6. Diverse alte condiții

Cefaleea stângă apare și din cauza:

• Prea multă presiune asupra capului. Purtarea unei căști sau a unei căști prea strânse și puternice poate pune presiune pe una sau pe ambele părți ale capului. Dacă apare doar pe o parte a capului, este posibil să aveți dureri de cap pe partea stângă.
• Vătămare. O lovitură puternică la cap din cauza unui accident sau cădere poate provoca leziuni cerebrale traumatice. De fapt, această afecțiune vă poate provoca și o contuzie. De obicei, o contuzie provoacă simptome precum dureri de cap intense, confuzie, greață și vărsături. Durerea de cap care apare poate fi resimțită pe partea stângă a capului.
• Glaucom. Creșterea presiunii în globul ocular poate provoca simptome ale unei cefalee pe partea stângă, care este extrem de dureroasă. Chiar și așa, uneori pot apărea și dureri de cap de ambele părți.
• Tensiune arterială crescută. Hipertensiunea arterială nu provoacă simptome. Cu toate acestea, potrivit Harvard Health Publishing, o durere de cap intensă pe stânga ar putea fi un semn dacă au hipertensiune arterială severă. Hipertensiunea arterială severă apare de obicei brusc și afectează aproximativ 1% dintre persoanele care suferă de hipertensiune.
• Tumoare pe creier.Unul dintre simptomele timpurii ale unei tumori cerebrale este o durere de cap bruscă și chinuitoare. Această durere poate fi simțită în partea stângă a capului. De obicei, însoțit de alte simptome, cum ar fi vederea încețoșată, probleme de vorbire, confuzie și dificultăți de mers.
• Accident vascular cerebral. Cheagurile de sânge pot bloca circulația sângelui către creier și pot provoca un accident vascular cerebral. Sângerările care apar în creier pot provoca, de asemenea, un accident vascular cerebral. Ei bine, durerile de cap bruște și intense sunt un semn de avertizare al unui accident vascular cerebral.

Simptomele durerii de cap stânga de care trebuie să fii atent

Deși durerea care se simte pe partea stângă a capului este o problemă de sănătate destul de frecventă, această afecțiune nu trebuie subestimată. Iată câteva simptome ale cefaleei la care trebuie să acordați atenție:

1. Apare brusc și este foarte dureros

Dacă aveți brusc o durere de cap stângă bruscă însoțită de dureri intense și insuportabile, căutați imediat asistență medicală la cel mai apropiat spital sau clinică de sănătate.

Mai ales dacă nu ați mai experimentat niciodată dureri în stânga. Motivul este că durerea din stânga se simte ca o lovitură puternică în cap și acest nivel de durere se poate agrava în doar câteva minute.

2. Dificultăți de vorbire însoțite de amorțeală

Dacă aveți o durere de cap severă pe partea stângă, urmată de tulburări precum vorbirea neclară, dificultatea de a compune propoziții, confuzie, dificultăți de gândire și dificultăți de înțelegere a cuvintelor altor persoane, este posibil să aveți un accident vascular cerebral.

Mai ales dacă apar simptome, și anume dificultăți în mișcarea membrelor și apare o senzație de furnicături sau amorțeală.

3. Afectarea vederii

Potrivit dr. Emad Estemalik de la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine din Statele Unite (SUA), cefaleea stângă cu insuficiență vizuală poate fi un simptom grav al migrenei.

Durerile de cap unilaterale cauzate de migrene pot face ca vederea să fie neclară sau tulbure. De asemenea, acordați atenție altor simptome, cum ar fi slăbiciunea corpului și senzațiile de furnicături.

4. Simptomele se agravează la schimbarea poziției

Fii atent, durerea din cap, inclusiv partea stângă a capului, atacă astfel încât devine mai chinuitoare dacă schimbi poziția? De exemplu, dacă vă aplecați, vă ridicați sau vă așezați.

Dacă durerea se înrăutățește la schimbarea pozițiilor, acesta ar putea fi un simptom al scurgerii de lichid cefalorahidian în creier.

5. Nu funcționează pentru a fi tratat

Dacă analgezicele nu vă ameliorează durerea de cap, atunci verificați durerea de cap din stânga de către un medic. De asemenea, vi se recomandă să consultați un medic dacă durerea de cap din spate sau din partea stângă sau dreaptă care atacă nu dispare, chiar dacă au trecut mai mult de 24 de ore și ați luat analgezice.

Cum să faci față durerilor de cap stângi

Iată câteva opțiuni pentru a face față durerilor de cap stânga, clasificate ca fiind eficiente și eficiente, care pot fi încercate dacă aveți un atac brusc, cum ar fi:

1. Fă o pauză

Când partea stângă a durerii de cap lovește, găsește imediat un loc unde să te întinzi sau doar să te așezi. Încercați să vă odihniți într-o cameră liniștită și să evitați zgomotul, astfel încât să vă puteți întinde în pace. Încercați să vă liniștiți și să vă relaxați capul și umerii.

2. Respiră

După cum sa menționat mai sus, stresul este unul dintre factorii care declanșează durerile de cap, inclusiv cele resimțite în partea stângă a capului. Una dintre modalitățile eficiente de ameliorare a stresului pentru a evita durerile de cap este respirația profundă.

Pentru început, stați liniștit într-un loc liniștit și confortabil. Închideți ochii și inspirați prin nas. Apoi, inspirați adânc timp de două. Țineți-vă respirația pentru un număr, apoi expirați încet, pentru un număr de patru.

3. Masează ușor capul

Puteți încerca să masați zona afectată folosind degetul arătător și / sau degetul mare. De exemplu, dacă te doare capul pe partea stângă, masează-ți capul în zona respectivă. Faceți un masaj ușor constant timp de 7-15 secunde, apoi eliberați. Repetați din nou până când simțiți mai puțină durere.

4. Luați analgezice

Dacă odihna nu este suficientă pentru a ameliora partea stângă a durerii de cap, puteți lua analgezice sau medicamente pentru durere. Medicamentele utilizate în mod obișnuit sunt aspirina, paracetamolul, ibuprofenul, naproxenul.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că administrarea acestor medicamente trebuie adaptată la tipul de durere de cap care atacă.

5. Faceți întinderi simple

Strângerea mușchilor din umeri și gât poate provoca, de asemenea, dureri de cap pe partea stângă. De obicei, acest lucru se datorează faptului că stați într-o anumită poziție prea mult timp. În afară de asta, oboseala și stresul pot fi și alte cauze ale durerilor de cap din stânga.

Luați-vă timp să vă întindeți câteva minute. Nu este nevoie să faceți întinderi dificile, doar faceți-o cu mișcări simple.

De exemplu, ați putea încerca să vă îndoiți capul într-o parte și apoi să îl rotiți încet în jos într-un semicerc, lăsând bărbia să vă atingă pieptul. Puteți repeta în partea opusă.

6. Bea multă apă

Mulți oameni ignoră beneficiile apei potabile. De fapt, unul dintre beneficiile acestui obicei vă poate reduce riscul de a dezhidrata, ceea ce este indicat în general de o durere de cap care se simte și pe partea stângă.

Deci, dacă aveți dureri de cap pe partea stângă însoțite de sete, gură uscată, oboseală excesivă și urinare frecventă, încercați să beți un pahar cu apă.

7. Stai departe de dispozitivul tău pentru o vreme

Dacă slujba ta necesită să te uiți la ecranul unui computer pentru o lungă perioadă de timp, dă-i ochilor o pauză de aproximativ 10 minute pe oră. Puteți să vă plimbați, să discutați cu prietenii și să citiți reviste sau cărți.

De asemenea, puteți utiliza ochelari anti-radiații în timp ce vă aflați în fața ecranului unui computer. În plus, fii atent la poziția ta așezată. Dacă doriți să utilizați telefonul mobil, încercați să vă puneți în poziția corectă.

8. Compresă rece sau caldă

Puteți face tehnica de compresă rece și compresă fierbinte pentru a trata partea stângă a durerii de cap. Încercați să comprimați fruntea și ceafa cu o cârpă caldă. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la relaxarea mușchilor strânși.

După aceea, continuați prin comprimarea capului dureros cu o compresă rece. Acest efect rece va micșora vasele de sânge. Când vasele de sânge se micșorează, presiunea asupra nervilor sensibili din cap va scădea.