Multe beneficii pentru sănătate ale semințelor negre, chimen negru din Orientul Mijlociu: utilizări, efecte secundare, interacțiuni

Consumul de medicamente pe bază de plante a devenit un obicei ereditar pentru oamenii din Indonezia. Una dintre plantele care este adesea transformată în plante medicinale este Black Seed, care are un nume latin Nigella sativa . Într-adevăr, care sunt beneficiile semințelor negre pentru sănătate?

Ce este Black Seed?

De fapt, Black Seed este o semință de chimen negru care provine dintr-o plantă anuală cu flori numită Nigella sativa din familia Ranunculaceae, o plantă originară din Asia de Sud și Asia de Vest.

În țara sa de origine, chimenul negru este adesea folosit ca aromă și conservant natural pentru preparatele din India și Orientul Mijlociu. Chimenul are un gust și o aromă distincte, picante și amare, cum ar fi o combinație de șalotă, piper negru și oregano.

Diferite beneficii ale semințelor negre pentru sănătate

Beneficiile semințelor negre au fost cercetate pentru prima dată de Ibn Sina, un om de știință persan, considerat unul dintre cei mai renumiți gânditori și scriitori ai Epocii de Aur Islamice, în jurnalul său medical Canon of Medicine. Ibn Sina a scris că aceste semințe de chimen negru sunt utile ca tratament pentru dificultăți de respirație, fie din cauza simptomelor de astm, fie din cauza altor probleme respiratorii.

În medicina tradițională, semințele negre sunt utilizate în principal ca stimulent pentru producția de lapte matern și medicamente pentru viermi. Chimenul negru a fost, de asemenea, utilizat ca diuretic și relaxant muscular (pentru zvâcniri și convulsii), precum și pentru a spori imunitatea de combatere a bolilor infecțioase la persoanele cu sistem imunitar slab.

În plus, semințele de chimen negru au fost folosite pentru a trata durerile de cap, durerile de dinți, precum și răcelile și congestia nazală. Sămânța neagră a fost, de asemenea, utilizată pentru tratarea ochilor roșii (conjunctivită), a hemoroizilor, abceselor, reumatismului, reacțiilor alergice, la problemele digestive - precum diareea, dizenteria, constipația, colicile și flatulența. Uleiul de semințe negre aplicat pe piele este, de asemenea, raportat că poate vindeca reacțiile alergice ale pielii datorate dermatitei de contact.

Ce spune lumea medicală modernă despre beneficiile semințelor negre?

1. Îmbunătățiți calitatea spermei

Mai ales pentru bărbații care fumează mult, conținutul de nicotină și alte toxine din țigări este cunoscut de mult timp pentru a reduce agilitatea spermei la înot (motilitate) și, de asemenea, pentru a le afecta forma normală. Nicotina are, de asemenea, un impact negativ asupra structurii țesutului testicular. Anomaliile spermei și testiculelor sunt factori de risc importanți pentru problemele de fertilitate masculină. Un studiu realizat de Universitatea din Malaezia în 2014 în revista Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi raportează că uleiul de semințe negre îmbunătățește calitatea spermei și susține o structură mai bună a țesutului testicular.

2. Depășirea simptomelor diabetului de tip 1

Timoquinona (TQ) este principalul compus activ conținut în uleiul de semințe negre. După efectuarea experimentelor pe șobolani de laborator, un studiu din 2014 al Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia a constatat că injectarea unor doze mari de TQ poate opri complet progresia diabetului de tip 1.

Un alt studiu de la Universitatea Zagazig din Egipt a raportat că, atunci când extractul de semințe negre a fost amestecat cu alte condimente tipice din plante din Orientul Mijlociu (Mir, Gum olybanum și Gum asafoetida), a fost eficient la scăderea nivelului de zahăr din sânge la șobolanii de laborator din cauza efectului inhibitor al metabolismul glucozei în ficat. Prin urmare, cercetătorii consideră că acest extract din plante poate fi utilizat ca tratament pentru diabet, care nu depinde de insulină.

3. Scăderea tensiunii arteriale

Cercetările efectuate de Universitatea Shahrekord de Științe Medicale din Iran raportează că administrarea de pastile de extract de semințe negre în fiecare zi timp de două luni poate reduce tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială ușoară. În plus, nu au existat complicații cauzate de semințele negre pentru sănătatea participanților la studiu.

Aceste constatări au fost obținute după efectuarea de studii în trei grupuri separate în care toți membrii au avut hipertensiune arterială ușoară - primele două grupuri au primit 100 mg și 200 mg de pastile de extract de Habbatus sauda, ​​în timp ce al treilea grup a primit placebo (pastile goale) care au fost luate regulat de două ori pe zi. După opt săptămâni, valorile tensiunii arteriale sistolice și diastolice ale celor două grupuri care au luat extractul de semințe negre s-au dovedit a fi mai mici decât cele care au luat pilula goală. Cu toate acestea, scăderea a fost mică, care a fost de numai 1-3 mmHg.

De asemenea, s-a constatat că pastilele de extract Habbatus sauda reduc nivelurile de colesterol total și colesterolul LDL „rău”, precum și creșterea nivelului de colesterol HDL bun în unele cazuri. Cu toate acestea, efectul de echilibrare a colesterolului semințelor negre a apărut doar la cei care aveau colesterol ridicat ușor, același beneficiu nu a fost găsit la persoanele care aveau niveluri normale de colesterol.

4. Combate cancerul

Habbatusauda conține compuși antioxidanți ai etanolului, despre care se știe că inhibă malignitatea celulelor canceroase și dezvoltarea sa în timp la șobolanii de laborator. S-a constatat că etanolul produce aproximativ 80% din efectul protector împotriva stresului oxidativ din organism. Prea mulți radicali liberi din organism pot face ca organismul să experimenteze stres oxidativ, care declanșează diverse leziuni celulare în organism și provoacă diferite boli cronice, inclusiv cancerul.

Habbatassauda nu trebuie luat neglijent

Ceea ce trebuie înțeles este că dovezile științifice ale mai multor beneficii ale semințelor negre de mai sus sunt încă limitate în testele de laborator stricte. Cea mai mare parte se face numai în cultură celulară, experimente pe animale sau mici experimente pe un grup de oameni. Prin urmare, sunt necesare încă cercetări suplimentare pentru a confirma toate aceste afirmații privind beneficiile adresate oamenilor.

Consumul de ierburi și medicamente pe bază de plante ca alternativă complementară la medicamentele chimice (atât pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală) este de fapt în regulă. Medicina vegetală sub formă de decoct este relativ sigură pentru consum, deoarece substanțele toxice care pot fi conținute au suferit o modificare a structurii chimice. Cu toate acestea, suplimentele pe bază de plante nu ar trebui luate cu neglijență, deoarece reacția fiecărei persoane la medicamente poate fi diferită una de alta. Chiar dacă aveți aceleași plângeri, nu este sigur că remediile pe bază de plante care se dovedesc a fi potrivite pentru dvs. vor oferi aceleași proprietăți copilului sau vecinului.

Așadar, medicamentele pe bază de plante ar trebui consumate numai pentru menținerea sănătății, vindecarea bolilor sau reducerea riscului de boală - nu pentru vindecarea acesteia. Pentru vindecarea bolii, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și controalele de sănătate de rutină sunt încă necesare.