Secretul de a rămâne tânăr făcând sex în mod regulat o dată pe săptămână

El a spus că a face sex în mod regulat este secretul tinereții pentru femei. Da, unii oameni o atribuie sentimentului de satisfacție și fericire pe care îl obțineți după ce ați făcut sex cu partenerul dvs. Acest lucru îi face pe oameni să rămână tineri. Cu toate acestea, în mod ideal de câte ori trebuie să faceți sex pentru a rămâne tânăr?

Cât de des trebuie să faci sex dacă vrei să rămâi tânăr?

Cercetări recente efectuate de Universitatea California din San Francisco, America, au efectuat un studiu asupra vieții sexuale a 129 de femei care au devenit mame. Participanții au fost rugați să spună cum au fost viețile lor sexuale, dacă au fost sau nu mulțumiți și cât de intimi au fost cu partenerul lor.

În continuare, cercetătorii au comparat rapoartele mamelor cu probele lor de sânge. De fapt, mamele care au întreținut relații sexuale cel puțin o dată pe săptămână s-au dovedit a avea celule telomere cu straturi celulare puternice.

Celula telomerică este o celulă în formă de capac care se află la capătul ADN-ului uman. Aceste celule vor deveni mai subțiri atunci când o persoană experimentează stres, până când în cele din urmă aceste celule mor din cauza unui stil de viață prost.

Atunci, care este relația dintre celulele telomere și tinerețe? Pe măsură ce îmbătrânești, celulele telomere pe care corpul tău le găsește vor fi deteriorate din cauza îmbătrânirii și a stilurilor de viață nesănătoase.

Dar rezultatele acestui studiu sugerează că a face sex în mod regulat, cel puțin o dată pe săptămână, poate repara și prelungi celulele telomerilor.

Această cercetare arată că a face dragoste doar o dată pe săptămână poate fi un „secret al tinereții” pe care tu și partenerul tău îl poți aplica.

Nu numai că este secretul pentru a rămâne tânăr, acesta este un alt beneficiu pe care îl puteți obține

În afară de faptul că este secretul tinereții pentru femei, se dovedește că a face sex în mod regulat poate aduce o multitudine de alte beneficii pentru corp. Iată 3 avantaje importante de a face sex:

1. Ardeți o cantitate echitabilă de calorii

Faptul este că a face sex în doar o jumătate de oră poate arde până la 150 de calorii. Transpirația și oboseala pe care le primești în timpul unei jumătăți de oră de sex pot fi comparabile cu exercițiile fizice banda de alergat care a fost efectuat timp de 15 minute.

2. Întărește mușchii pelvieni

Terapeuții sexuali sfătuiesc adesea femeile să practice exerciții Kegel în timpul sexului. Cum? Flexați și strângeți mușchii planșei pelvine în același mod în care ați opri fluxul de urină atunci când pătrundeți în penis și vagin. Țineți trei secunde, apoi eliberați.

În afară de a vă bucura de senzația de a face sex, exercițiile Kegel care sunt efectuate în timpul sexului pot întări și mușchii asociați cu vezica și pelvisul.

3. Face pielea mai luminoasă și mai sănătoasă

Se pare că a avea relații sexuale produce un hormon numit DHEA. Acest hormon este cel care eliberează compuși cheie în organism pentru a vă îmbunătăți tonusul pielii, astfel încât să arate mai strălucitor și să arate mai sănătos.

X