Cuprins:
- Relația dintre stresul la locul de muncă și riscul de accident vascular cerebral
- Cercetările privind stresul la locul de muncă cresc riscul de accident vascular cerebral
- Controlul stresului înseamnă controlul riscului de accident vascular cerebral
Cauzele stresului variază, iar una dintre cele mai frecvente este munca. A avea un loc de muncă, mai ales unul solicitant, dar care oferă un control personal redus, poate fi stresant. De fapt, potrivit unui studiu din China, stresul la locul de muncă poate provoca accidente vasculare cerebrale.
Relația dintre stresul la locul de muncă și riscul de accident vascular cerebral
Care este relația dintre stres și riscul de accident vascular cerebral? Potrivit American Medical Association , Aproximativ 80% sau vizitele la medic sunt legate de stres.
Mulți sunt de acord că stresul la locul de muncă poate provoca accident vascular cerebral. Mai multe studii medicale au găsit o legătură între cele două, dar au avut dificultăți în a demonstra că stresul la locul de muncă poate crește într-adevăr riscul de accident vascular cerebral.
Chiar și așa, în timp, tot mai multe cercetări par să arate o legătură.
Cercetările privind stresul la locul de muncă cresc riscul de accident vascular cerebral
Un studiu de la Universitatea din Michigan a constatat că bărbații care au reacționat psihologic la stres (măsurat prin tensiune arterială crescută) au fost cu 72% mai predispuși să sufere accidente vasculare cerebrale. Cu alte cuvinte, stresul la locul de muncă crește riscul de accident vascular cerebral.
În plus, un alt studiu a analizat nivelurile de stres ale 6.553 de bărbați și femei care lucrează în Japonia. Rezultatul: bărbații cu locuri de muncă solicitante și un control personal scăzut prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral.
De fapt, în ciuda controlului pentru mai multe variabile care cresc și riscul de accident vascular cerebral, cum ar fi vârsta, nivelul de educație, ocupația, starea de fumat, consumul de alcool, activitatea fizică și zona de studiu, stresul la locul de muncă crește în continuare riscul de accident vascular cerebral.
Nu numai nivelurile de stres, ci și alte studii au încercat să măsoare cât de bine respondenții gestionează stresul și riscurile asociate acestuia.
Au descoperit că participanții care au avut dificultăți în gestionarea stresului au avut un risc crescut de a avea un accident vascular cerebral.
Cercetătorii au spus: „O înțelegere sugerează că bărbații cu hipertensiune cărora le este greu să controleze situațiile stresante sunt mai susceptibili la efectele negative ale stresului. Asta înseamnă că sunt mai predispuși la accident vascular cerebral mai târziu în viață ".
Cercetările efectuate de cercetătorii de la Copenhaga City Heart Study au arătat, de asemenea, că intensitatea ridicată a stresului de sine și stresul săptămânal au fost asociate cu un risc mai mare de accident vascular cerebral fatal comparativ cu cei care nu au făcut-o.
Chiar și așa, nu există tendințe semnificative și dovezi puternice din datele actuale care să sugereze că stresul auto-raportat este un factor de risc independent pentru accident vascular cerebral.
Stresul la locul de muncă poate provoca un accident vascular cerebral. Chiar și așa, acesta nu este singurul factor care determină o persoană să facă un accident vascular cerebral.
Este important de reținut că stresul este asociat cu alți factori de risc predefiniți de accident vascular cerebral, cum ar fi hipertensiunea arterială, fumatul și obezitatea.
Controlul stresului înseamnă controlul riscului de accident vascular cerebral
Un neurolog de la Institutul Clinic de Neuroștiințe al Premier Health , Esteban Cheng-Ching, MD, spune: „Obțineți ajutor de la un profesionist atunci când stresul ajunge într-un punct în care vă confruntați cu dificultăți”.
Cheng-Ching adaugă, de asemenea, „Un semn obișnuit de stres este că simți că nu ai control asupra situațiilor de muncă și de familie. Ar putea fi și opusul, controlezi prea mult situația, totul se rezumă la tine ".
Credința că stresul la locul de muncă provoacă accident vascular cerebral poate fi reciproc excludent. Pentru aceasta, asigurați-vă că primiți ajutor profesional sau alt personal medical dacă stresul pe care îl simțiți nu mai poate fi tolerat.
Chiar dacă nu este principalul factor de risc pentru stres, gestionarea stresului vă poate îmbunătăți calitatea vieții.
