Sfaturi pentru a te elibera de relațiile toxice

După cum se spune, iubirea este oarbă. Prin urmare, mulți oameni care sunt „orbi” nu își dau seama că au fost prinși într-o relație nesănătoasă, adică o relație toxică. De fapt, o astfel de relație toxică nu se va dezvolta și va avea doar un impact negativ asupra fiecăreia dintre ele.

Caracteristicile unei relații toxice

Noi, ca ființe sociale, care au nevoie de alte persoane cu sentimente care uneori sunt greu de prezis, uneori alegem să ne „obișnuim” cu ceea ce nu se presupune că se va întâmpla, mai ales în relații. Fie că este orbit de dragoste, dorință sau chiar milă, comportamentul rău al partenerului tău este acoperit de acesta, menținând astfel o relație nesănătoasă.

Ceea ce nu ar fi trebuit să se întâmple este permis din cauza factorilor de mai sus. Dacă în relația ta apar următoarele trăsături, atunci fii atent pentru că ești implicat într-o relație toxică

1. Senzație de nesiguranță

Fundamentul unei relații sănătoase este încrederea. Persoanele care sunt implicate în relații toxice se simt adesea nesigure sau îngrijorate dacă partenerul lor nu este în preajmă, sunt suspicioși și gelosi pe lucruri inutile și nu găsesc niciodată stabilitate pe termen lung în relație. În esență, nu găsiți confort.

2. Nu vrei niciodată să fii blamat

Oricare ar fi problema este că cea mai mare parte a vina aparține partenerilor noștri, ei nu vor ca noi să facem furori. Dacă le punem la îndoială greșelile, acest lucru îi va înfuria. Prin urmare, adesea persoanele implicate în relații toxice nu dezvăluie greșelile partenerului lor și aleg să rămână tăcute.

3. Nu fi niciodată tu însuți

Unul dintre punctele importante într-o relație este onestitatea. Dacă nu ne putem deschide niciodată și nu putem fi noi înșine, alegeți să construim imaginea pe care și-o doresc și se tem să știe răspunsul partenerului nostru, atunci acestea sunt deja semne că vă aflați într-o relație nesănătoasă sau problematică.

Cum să te eliberezi de relațiile toxice

Relațiile nesănătoase vor avea un impact negativ asupra vieții noastre. De la stres la depresie pentru că nu poți scăpa de ea. Amintiți-vă, nu sunteți mijlocul care le corectează comportamentul. Dacă partenerul tău nu se poate schimba în bine, este mai bine să pleci.

Relațiile toxice sunt adesea greu de uitat și chiar lăsate în urmă. Prin urmare, iată căi care vă pot ajuta să vă eliberați de acesta.

1. Află

De ce este inclus într-o relație toxică? Sunt manipulatori, nu își cer scuze niciodată când greșesc, greu de mulțumit? Trebuie să continuați să simțiți că le demonstrați loialitatea față de ei?

Va fi foarte obositor într-o relație, deoarece nu există confort între voi. Dacă știți că acest lucru este foarte greșit, atunci părăsiți relația.

2. Decideți-vă

Nu vă reconsiderați niciodată decizia. Părăsiți și creați o fortăreață între voi, exprimați-vă rămas bun și cât mai mult posibil într-un timp scurt, deoarece cu cât este mai lung, cu atât deciziile vor fi mai volatile.

Amintiți-vă, sunteți cel mai important lucru chiar acum. Dacă este necesar, blocați toate rețelele lor sociale, astfel încât să nu trebuie să vă simțiți „nostalgici” pentru relația toxică și, în cele din urmă, să vă răzgândiți.

3. Concentrează-te asupra ta

Alegeți activități care credeți că vă vor distrage atenția de la tristețe. Începeți să căutați hobby-uri care nu implică de obicei să vă aflați în preajma partenerului dvs., să recitiți cărțile în așteptare și să vă înconjurați de oameni cu aura pozitivă.

Amintiți-vă din nou, nu sunteți un loc de vindecare pentru partenerul dvs., dacă nu se pot schimba, nu este nevoie să le oferiți o altă șansă, deoarece o relație nesănătoasă poate avea un efect foarte rău asupra dumneavoastră.