Workaholic (workaholics): normal nu este și care sunt caracteristicile

Care este diferența dintre un muncitor și un muncitor (muncitor)? Distingerea celor două este dificilă, dar asta nu înseamnă că nu pot fi distinse. Munca este într-adevăr o modalitate de a dezvolta și maximiza potențialul cuiva. Mai ales pentru persoanele care tocmai au intrat în epoca lor productivă. Cu toate acestea, în anumite situații, mulți oameni devin atât de obsedați de munca lor, încât sunt dispuși să lucreze ore suplimentare în fiecare seară, chiar și de sărbători. Care sunt caracteristicile unui muncitor? Și ești un muncitor? Aflați în acest articol.

O persoană cu probleme de muncă include tulburări mentale?

Cercetările au arătat că 7,8% dintre oamenii din lume se încadrează în categoria persoanelor cu dizabilități de muncă sau muncitor. Oamenii care au această desemnare petrec mai mult timp la locul de muncă sau se poate spune că depășesc orele normale.

Persoanele care se ocupă de muncă își pot „folosi” slujba pentru a reduce vinovăția și anxietatea cu privire la anumite probleme. Munca nebună poate face, de asemenea, pe cineva să părăsească hobby-uri, sport sau relații cu cei mai apropiați de ei.

Dependența de muncă sau manevrarea în muncă sau mai bine cunoscută sub numele de workaholism folosit pentru prima dată pentru a descrie o nevoie incontrolabilă de a continua să lucreze. Persoana chemată de muncitor este cineva care are această afecțiune.

Deși termenul workaholic a fost cunoscut pe scară largă în societate, dar workaholic sau workaholism nu este o afecțiune medicală sau tulburare mintală, deoarece nu este inclusă în Ghidul pentru diagnosticul tulburărilor mintale (PPDGJ), care este standardul pentru tulburările mentale utilizate de lucrătorii din domeniul sănătății mintale din diferite părți ale lumii.

De ce nu este recunoscut? Deoarece dependența de muncă poate fi văzută încă pe partea pozitivă, nu este întotdeauna considerată o problemă. Munca excesivă poate fi uneori recompensată financiar și cultural. Dependența de muncă poate deveni o problemă dacă provoacă probleme în același mod ca și alte dependențe.

Atunci de ce există un termen „workaholic”? De fapt, acest termen provine din laic, nu medical. Persoanele care practică munca sunt considerate la fel ca alcoolic , adică persoanele dependente de alcool. În plus, dependența de muncă, de asemenea, nu poate fi considerată ceva normal, deoarece poate provoca mai multe probleme în sine muncitor .

Impactul de a fi un muncitor

Deși munca excesivă este adesea considerată bună și chiar apreciată, dependența de muncă în afara limitelor normale va cauza probleme. La fel ca alte dependențe, dependența de muncă este condusă de constrângere și nu din cauza unui sentiment natural de dedicare la muncă.

De fapt, persoanele care sunt victime ale unei dependențe de muncă pot fi foarte nefericite și suferă de muncă, pot fi prea îngrijorate de munca lor și se pot simți incapabile să-și controleze dorința de a lucra. Acești amatori de muncă probabil cheltuiesc mult timp și energie la muncă și este posibil să interfereze cu activitățile din afara muncii.

Diverse studii au arătat că presiunea excesivă în mediul de lucru poate crește riscul unor tulburări mentale grave, cum ar fi depresia. Persoanele dependente de muncă pot, de asemenea, să acorde mai puțină atenție sănătății lor din cauza lipsei de somn, a lipsei de alimente și a consumului excesiv de cofeină.

Care sunt caracteristicile unui muncitor?

• Activitate crescută fără creșterea productivității.
• Obsesionat să lucreze mai mult, mai mult și să fii mai ocupat.
• Petreceți mai mult timp lucrând decât v-ați dori.
• Munca excesivă pentru menținerea stimei de sine.
• Lucrați pentru a reduce sentimentele de vinovăție, depresie, anxietate sau lipsă de speranță.
• Ignorați sugestiile sau cererile celorlalți pentru a reduce munca.
• Având probleme personale cu familia, îndrăgostiții sau prietenii apropiați din cauza muncii ocupate.
• Aveți probleme de sănătate care apar din cauza stresului datorat muncii sau din cauza suprasolicitării.
• Folosirea muncii ca „evadare” din cauza unei probleme.
• Senzație de presiune atunci când nu funcționează.
• Veți „recidiva” suprasolicitarea după ce încercați să reduceți sau să opriți activitățile de lucru.

Dacă te simți dependent de muncă?

Dacă simțiți că ați devenit un muncitor, faceți pauze și înțelegeți cum vă simțiți. Aveți grijă la simptomele de stres și depresie. Puteți să vă sfătuiți cu un psiholog sau terapeut, astfel încât să vă puteți controla dorința de a lucra. Consilierea expertă vă poate ajuta să înțelegeți ce vă face dependenți de muncă și cum să vă controlați.