3 modalități ușoare de a prepara ceai de scorțișoară acasă

Te-ai săturat de ceai obișnuit? Relaxați-vă, puteți fi creativi în prepararea ceaiului cu ingrediente în bucătărie, dintre care unul este scorțișoară. Vă puteți delecta dimineața, seara sau noaptea înainte de culcare. Cu toate acestea, cum se face ceai de scorțișoară? Haide, vezi cum să faci următoarele.

Beneficiile consumului de ceai de scorțișoară

Scortisoara sau scortisoara este un condiment care are gust dulce si miroase bine. Acest condiment este de obicei folosit pentru a face prăjituri și ceaiuri, precum și pentru a fi folosit ca medicină tradițională.

Un condiment care are un nume latin Cinnamomum verum , păcat. C. zeylanicum acestea sunt de obicei uscate înainte de utilizare. Este de culoare maro și formează o rolă, care arată ca un buștean.

Un studiu din Jurnalul Colegiului American de Nutriție afirmă că consumul de extract de scorțișoară poate reduce inflamația, îmbunătățind simptomele artritei reumatoide.

Nu numai asta, rapoartele publicate în reviste Analele Medicinii de Familie menționează și proprietățile scorțișoarei. Se știe că consumul de scorțișoară reduce nivelurile de glucoză, LD colesterol și trigliceride în repaus alimentar.

Cum se face ceai de scorțișoară

Vrei să obții beneficiile scorțișoarei? Prepararea ceaiului de scorțișoară este o opțiune. Pentru a nu vă înșela, urmați pașii următori pentru realizarea acestuia.

1. Alege cea mai bună scorțișoară

Înainte de a prepara ceai, asigurați-vă că alegeți tipul potrivit de scorțișoară. Motivul este că alegerea greșită a scorțișoarei poate afecta gustul și beneficiile ceaiului. Unele lucruri pe care trebuie să le acordați atenție atunci când alegeți scorțișoara includ:

• Ușor fragil la atingere
• Culoarea este maro negricios și are o aromă distinctivă
• Are gust dulce și puțin picant când este mâncat

2. Pregătiți apă fierbinte după cum este necesar

Modul de preparare a ceaiului de scorțișoară este foarte ușor, în comparație cu alte ceaiuri de condimente. Motivul este că ceaiul făcut din condimente sub formă de amestec de frunze, tulpini și flori uscate trebuie să fie gătit împreună cu apă. Apoi, condimentele trebuie filtrate, astfel încât să le puteți bea mai ușor.

Pentru ceaiul de scorțișoară, trebuie doar să încălziți apa la fierbere. Reglați cerințele de apă în funcție de cât de mult ceai de scorțișoară doriți să faceți. Dacă doriți să faceți 3 căni de ceai, aduceți cele 4 căni (250 ml) la fierbere.

Apoi, pregătiți alte ingrediente precum pliculețele de ceai și miere pentru îndulcire adăugată. Puteți personaliza alegerea plicurilor de ceai după dorința dvs., de exemplu ceai roiboos sau ceai negru.

3. Faceți ceaiul cu atenție

Sursa: Seria Natural Food

Cum să faci ceai de scorțișoară este ușor, dar trebuie să fii atent. Fugirea ceaiului poate provoca accidente minore, de exemplu, stropirea cu apă fierbinte pe piele. Acordați atenție etapelor de fabricație, inclusiv:

• Ia o ceașcă și așează 1 băț de scorțișoară într-o ceașcă
• Se toarnă apă fierbinte într-un pahar, se lasă să stea 10 minute. Este bine, dacă închizi paharul.
• Apoi, așezați plicul de ceai în pahar timp de 1 sau 2 minute. Apoi, scoateți punga de ceai din pahar,
• Adăugați suficientă miere pentru a avea un gust mai delicios, iar ceaiul este gata să beți.

Poți bea ceai de scorțișoară, atâta timp cât…

Deși are multe beneficii, scorțișoara conține substanțe naturale cumarină care sunt hepatotoxice (pot otrăvi ficatul) atunci când sunt consumate în cantități mari. Pentru asta, nu bea prea mult acest ceai.

Pentru femeile gravide și pacienții cu diabet zaharat, trebuie să vă consultați în prealabil dacă doriți să beți acest ceai. De asemenea, opriți-vă imediat dacă aveți o reacție alergică după ce ați băut acest ceai. Reacțiile alergice includ o erupție cutanată în jurul gurii și buzelor.

Sursa foto: Topic Tea

X