Cuprins:
- Cum alegeți sucul original de guava pe piață?
- 1. Citiți valoarea nutrițională pe ambalajul sucului de guava
- 2. Are un gust natural, nu derivat din arome artificiale
- 3. Sucul real de guava are o textură mai groasă
- 4. Alegeți suc de guava cu un ambalaj bun
- Cât de mult suc de guava îmbuteliat trebuie consumat într-o zi?
Sucul de guava ambalat este popular datorită formei sale practice și este considerat bogat în vitamine. Dar, știați că nu toate produsele din suc ambalate sunt sănătoase și provin din fructe adevărate? Aparent, există multe produse din sucuri ambalate care folosesc doar arome de fructe. Atunci de unde știi dacă sucul de guava selectat este sănătos și sigur pentru consum?
Cum alegeți sucul original de guava pe piață?
Nu vă lăsați păcăliți, în zilele noastre multe produse ambalate din suc de guava nu sunt de fapt făcute din fructe adevărate. În principal, aceste produse din sucuri ambalate folosesc doar arome și nu conțin multe vitamine.
Atunci, cum alegi suc de guava sănătos?
1. Citiți valoarea nutrițională pe ambalajul sucului de guava
Sucul de guava facut din suc de fructe adevarat, contine cu siguranta o mare varietate de vitamine si minerale. Așadar, atunci când cumpărați suc îmbuteliat, verificați valoarea nutritivă de pe ambalaj. Sucul de guava din suc de fructe real va conține 90% vitamina C și 105% vitamina A, aproape la fel ca conținutul original de fructe de guava.
2. Are un gust natural, nu derivat din arome artificiale
Înainte de a cumpăra suc îmbuteliat, ar trebui să citiți și compoziția produsului. Sucuri ambalate care se bazează doar pe arome artificiale în produs, de obicei în compoziția produsului se folosește doar un procent mic din fructe
3. Sucul real de guava are o textură mai groasă
Desigur, sucul de fructe derivat din fructe reale va fi diferit de băuturile cu aromă de fructe care se bazează pe arome artificiale de fructe. Acest lucru poate fi văzut din textura băuturii.
Sucul de guava care provine din fructe reale va conține cel puțin 35% din suc, ceea ce face ca textura să fie mai groasă. Între timp, sucul de guava care folosește arome artificiale are o textură mai fluidă, deoarece conține doar 10% din suc.
4. Alegeți suc de guava cu un ambalaj bun
Majoritatea oamenilor aleg să consume suc îmbuteliat, deoarece produsul este mai practic și mai simplu. Prin urmare, nu numai conținutul nutrițional și compoziția, ci trebuie să acordați atenție și ambalajului produsului. Alegeți produse din sucuri cu ambalaje bune, bine închise și nu există semne de ambalare cu scurgeri.
Cât de mult suc de guava îmbuteliat trebuie consumat într-o zi?
Mulți oameni nu realizează că nevoile lor de vitamine nu sunt satisfăcute în mod corespunzător. Prin urmare, pentru a vă satisface nevoile de vitamine, pe lângă consumul de fructe și legume, vă puteți baza și pe sucurile de fructe ambalate. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că sucul de fructe pe care îl alegeți provine din fructe adevărate, de exemplu Buavita.
Un pachet de Buavita Guava (250 ml) conține 100% vitamina A și 90% vitamina C zilnic, care vă pot ajuta să vă satisfaceți nevoile zilnice - dar nevoile zilnice ale tuturor pot varia.
Nu numai vitaminele A și C, Buavita Guava are și vitamina B1. Deoarece provine din fructe adevărate, textura Buavitei Guava este cu siguranță mai groasă decât alte băuturi cu aromă de fructe.
În plus, Buavita nu conține conservanți. Consumul de Buavita este sigur pentru toți oamenii, chiar și copiii, femeile însărcinate și mamele care alăptează. Buavita poate rezista mult timp, deoarece folosește tehnologia UHT și ambalajele din carton care mențin calitatea sucului Buavita.
Sucurile de fructe pot fi o alternativă excelentă pentru satisfacerea vitaminelor pentru persoanele ocupate. Dar totuși echilibrați aportul de sucuri de fructe gata de consum cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă.
X
