4 sfaturi eficiente pentru prevenirea vezicilor cauzate de purtarea de pantofi noi

Purtarea încălțămintei deteriorate poate provoca durerea picioarelor. Cu toate acestea, purtarea de pantofi noi poate provoca, de asemenea, aceeași problemă. Este stricat, dar nu trebuie să vă faceți griji. Pentru a împiedica purtarea de pantofi noi la blistere, luați în considerare următoarele sfaturi.

Sfaturi pentru a preveni purtarea de pantofi noi pentru vezicule

Cui nu-i place să poarte pantofi noi care au fost o țintă de mult timp? O nouă problemă a apărut când a făcut piciorul blister. Pe lângă faptul că mersul este inconfortabil, veziculele pot fi, de asemenea, dureroase și dureroase și chiar sângerează.

Deci, pentru a preveni acest lucru, Merin Yoshida, un medic podiatric (podolog) și medicul dermatolog Rebecca Kazin, oferă sfaturi pentru a putea purta în mod liber pantofi noi, fără cusături.

1. Asigurați-vă că alegeți pantofi care se potrivesc dimensiunii, formei și activității dvs.

sursa: summitonline.com

Știați că dimensiunea picioarelor dvs. se poate schimba în orice moment? Pe măsură ce îmbătrânești și greutatea, ligamentele și tendoanele (țesutul conjunctiv care se atașează articulațiilor) se vor slăbi, provocând picioarele tale să devină mai late și mai întinse. Desigur, vechiul tău picior nu va fi la fel ca acum. Deci, verificați dimensiunea piciorului înainte de a cumpăra pantofi, mai ales atunci când cumpărați pantofi online.

Pentru ca mărimea pantofului să fie mai precisă, încercați să vă măsurați picioarele în timpul zilei când vă deplasați deja mult. Cu cât mai mult flux de sânge către partea inferioară a corpului determină mărirea picioarelor. Când cumpărați pantofi în acest moment, este garantat că nu vor fi înghesuiți și se vor simți strânși data viitoare când le veți folosi.

Nu cumpărați pantofi dimineața când nu v-ați mișcat prea mult. Acest lucru poate face ca pantoful să se simtă înghesuit și strâns data viitoare când îl purtați, deoarece „imprimarea” inițială a piciorului are dimensiunea piciorului care este încă mic și încă nu este umflat.

Deci, atunci când alegeți un pantof, nu rămâneți doar la modelul de pantof. Căutați pantofi care să se potrivească dimensiunii și formei piciorului și activităților dvs.

2. Nu purtați imediat pantofi noi

Ați cumpărat deja una nouă, cu siguranță abia așteptați să o prezentați lumii. Din păcate, purtarea de pantofi noi imediat după ce le-ați cumpărat vă poate face picioarele ușoare, deoarece picioarele trebuie să se adapteze la dimensiunea pantofilor. Mai ales dacă îl cumpărați în dimensiunea potrivită. Atunci ce ar trebui să fac?

Odată ce ți-ai cumpărat pantofii, este o idee bună să umpli interiorul pantofilor cu șosete groase sau cu un prosop gros pentru a ajuta la slăbirea pantofilor. Lăsați să stea câteva zile. Odată ce vă asigurați că este mai confortabil, pantofii sunt gata să le purtați fără să vă faceți griji că vă riscați picioarele.

3. Folosiți antiperspirant pentru picioare

Picioarele adesea transpirate. Cu cât activitățile tale zilnice sunt mai aglomerate, cu atât picioarele tale devin mai transpirate. Transpirația vă poate răci picioarele, deoarece facilitează fricțiunea dintre pielea picioarelor și interiorul pantofului.

Pentru a preveni picioarele transpirate și în cele din urmă vezicule, pulverizați un antiperspirant pe tălpile picioarelor și lăsați-le să se usuce la aer înainte de a vă pune pantofii.

4. Puneți bandajul pe picior

sursa: womenshealthmag.com

Dacă trebuie să îmbraci imediat pantofii noi, aplică un bandaj sau o bandă adezivă plasture cu blistere pe zonele cu probleme ale picioarelor înainte de a le purta. Plasturii cu blistere sunt tencuieli speciale pentru a preveni veziculele pentru picioare care sunt vândute în mod obișnuit în magazinele de pantofi.

Trucul, pune-ți pantofii mai întâi timp de cel puțin 30 de minute. În acest fel, veți ști ce zone sunt dureroase și ar putea arde. De obicei, însă, tocurile și vârfurile degetelor. Apoi, deschideți din nou pantofii și puneți un bandaj pe zona piciorului pentru a preveni frecarea directă între pantof și pielea piciorului.

Dacă partea laterală a piciorului este cea mai predispusă la spargere, este mai bine să folosiți o șosetă subțire care acoperă doar partea laterală a piciorului.

X