5 Obiceiuri acasă care pot întări legăturile de familie

Se spune că „sângele este mai gros decât apa” pentru a descrie legăturile strânse ale familiei. Dar, în realitate, legăturile emoționale dintre membrii familiei nu se dezvoltă automat în mod natural în viața de zi cu zi. Nu este un fenomen rar să găsești frați sau părinți și copii care se comportă ca străini în propriile case. A avea o familie fericită este visul tuturor. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să lucrați la el.

O modalitate prin care se poate face acest lucru este prin implementarea tradițiilor familiale. Nu trebuie să fie complicat și costisitor. Există o mulțime de obiceiuri simple pe care le puteți transforma într-o tradiție pentru a crea legături familiale puternice.

Obiceiuri simple care ajută la construirea unei familii fericite

1. Luăm cina împreună

Studiile arată că obiceiul de a lua cina cu familia poate îmbunătăți comunicarea între membrii familiei, întări legăturile de familie, poate crește performanțele academice și chiar poate ține copiii departe de obiceiurile de fumat, alcool și droguri.

Prin urmare, încercați să programați mese regulate de familie cel puțin o dată pe săptămână. Nu trebuie să fie într-un restaurant scump. Luând cina împreună acasă, puteți face atmosfera casei dvs. și mai caldă. Nu uitați, aplicați regulile de a nu purta telefoane mobile sau alte articole electronice pe masă pentru a crea o atmosferă de legătură mai caldă. Ei bine, amintirea acestei călduri este ceea ce face ca micuțul tău să aibă întotdeauna o legătură cu casa și părinții ei până când va deveni adultă.

Dacă aveți probleme în a găsi timp pentru cină împreună, încercați să luați micul dejun cu familia.

2. Gătiți împreună

Fiecare familie trebuie să aibă un meniu de mâncare preferat. Dacă este posibil, invitați-vă copiii și soțul să vă ajute să gătiți. Gătind împreună vă va crește intimitatea cu familia.

Puteți îndeplini diverse sarcini pentru fiecare membru al familiei, de exemplu, soțul tăie alimente, copilul dvs. ia mâncare din dulap sau frigider. Ei bine, jucați rolul unui bucătar care amestecă toate ingredientele alimentare. Mâncarea pe care o preparați va fi cu siguranță mai delicioasă, deoarece este făcută cu un sentiment de bucurie și intimitate cu familia.

3. Urmăriți împreună un film

Simțiți-vă liber să invitați membrii familiei să vizioneze împreună un film acasă sau la cinema. Râsul de durere de stomac atunci când vizionați filme de comedie și plângerea în timp ce vizionați filme dramatice poate fi o modalitate de a împărtăși emoțiile cu familia. După vizionarea filmului, luați câteva momente pentru a discuta despre film și căutați alte referințe de film pe care să le urmăriți săptămâna următoare.

Pe lângă faptul că puteți reduce stresul și povara problemelor la locul de muncă sau la școală, această metodă vă va face și pe dvs. și familia dvs. mai aproape unul de celălalt.

4. Vacanță împreună

Toată lumea știe că a lua o vacanță poate fi o modalitate de a face o dispoziție mai fericită. De fapt, un studiu a constatat că simpla formulare de planuri cu cei dragi poate crește câștigul cu până la opt săptămâni.

Nu numai asta, acest sfat nu are nicio îndoială beneficiile sale pentru construirea și consolidarea legăturilor cu cei dragi. Nu trebuie să stați zile întregi și să cheltuiți mulți bani în vacanță, doar un mic picnic într-un loc turistic din jurul casei poate fi o modalitate de a vă construi propria versiune a unei familii fericite.

5. Voluntariat

Așadar, voluntariatul sau voluntariatul în evenimente caritabile este dovedit științific că crește fericirea, reduce sentimentele de singurătate și depresie și chiar duce la o viață lungă. Puteți face o donație anuală vizitând un orfelinat sau o instituție socială. Solicitând tuturor membrilor familiei să aloce bani de buzunar pentru a putea colecta această donație anuală.

Nu numai că întărește legăturile de familie, această activitate de caritate te va învăța indirect să empatizezi cu ceilalți de la o vârstă fragedă.

X