7 sfaturi inteligente pentru succes convingerea persoanelor în vârstă să dorească să mănânce & bull; salut sanatos

Există diverse motive pentru care persoanele în vârstă (vârstnice) au dificultăți de a mânca. S-ar putea să fie pentru că aveți o anumită boală, sunteți în tratament sau pentru că procesul natural de îmbătrânire al organismului. Oricare ar fi motivul, bătrânii mai trebuie să mănânce și să-și îndeplinească nevoile nutriționale zilnice. Atunci cum te poți ocoli cu persoanele în vârstă, astfel încât să dorească să mănânce mai mult? Luați-vă ușor, puteți încerca diferitele metode de mai jos.

Sfaturi pentru ca persoanele în vârstă să dorească să mănânce bine

1. Creați o atmosferă plăcută de luat masa

Consumul singur poate face ca bătrânii să lenevească să mănânce sau să întârzie să mănânce, deoarece vor să aștepte ca și ceilalți membri ai familiei să mănânce. Prin urmare, pe cât posibil, însoțiți-vă părinții sau bunicii în timp ce mănâncă.

În timp ce mănâncă, invită persoanele în vârstă să vorbească despre lucrurile care le plac. Nu mâncați vorbind despre lucruri care sunt negative sau prea grave. Acest lucru poate determina vârstnicii să perceapă ora mesei ca pe un moment neplăcut și ar trebui evitat.

Dacă într-adevăr aveți ceva important de vorbit, așteptați ca persoana iubită să termine de mâncare și să părăsească sala de mese.

2. Acordați atenție obiceiurilor alimentare ale persoanei dragi

Trebuie să memorați obiceiurile alimentare ale persoanelor în vârstă. De exemplu, bătrânii se plictisesc rapid cu același meniu. Încercați să prezentați un meniu variat și variat în fiecare zi. Puteți încerca chiar să proiectați un plan lunar de masă împreună cu cei dragi. În acest fel, se poate simți mai implicat și poate avea control asupra dietei sale.

Între timp, dacă vârstnicii sunt tipul de persoană care este pretențioasă în ceea ce privește mâncarea, servește mâncare care îi place foarte mult și care deja știe gustul. Nu folosiți în exces alimente noi pe care nu le-a încercat niciodată. În prezent, nevoile lor nutriționale sunt mai importante decât riscul ca persoanele în vârstă să nu dorească să mănânce de teama de a încerca noi meniuri.

3. Ajută bătrânii să mănânce

Poate că persoana iubită este de fapt flămândă și vrea să mănânce, dar îi este greu să o facă. Prin urmare, însoțiți bătrânii la fiecare masă și acordați atenție nevoilor lor.

Trebuie să fiți sensibil la propriile sale nevoi, ca nu cumva vârstnicii să vă spună în mod repetat de ce are nevoie. Acest lucru se datorează faptului că, în timp, se va teme să te tulbure sau să simtă că într-adevăr nu vrei să-l ajuți.

De exemplu, persoanelor în vârstă le este greu să taie alimente precum carnea. Vă recomandăm să ajutați la reducerea alimentelor mai mici. Dacă persoanele în vârstă au probleme cu ridicarea paharului de băut, oferă un paie și ajută-l pe cel drag să bea.

4. Îndeplinește nevoile lor nutriționale

Vârstnicii nu trebuie să mănânce mult simultan. Puteți mânca puțin, dar cheia este să vă asigurați că alimentele sunt bogate în nutrienți. La fiecare masă, vârstnicii ar trebui să obțină carbohidrați, proteine, vitamine, minerale, fibre și grăsimi.

Puteți consulta medicii și nutriționiștii pentru a determina ce tipuri de alimente pot și nu ar trebui să fie consumate de persoanele în vârstă și să solicitați îndrumări pentru a satisface nevoile nutriționale ale persoanelor în vârstă.

5. Mențineți dinții și gura sănătoși

Sănătatea bucală și dentară este un lucru care necesită atenție. Dificultățile de mestecat și refuzul de a mânca pot fi cauzate de disconfort la nivelul gurii, gură uscată, răni ale gurii, dinți slăbiți și igienă precară (inclusiv îngrijirea deficitară a protezelor dentare) care poate afecta confortul mâncării.

În plus, pierderea dinților la vârstnici afectează și alegerile alimentare. Prin urmare, ar trebui să însoțiți persoanele în vârstă pentru a discuta cu medicul dentist dacă există anumite reclamații și pentru controlul de rutină.

6. Acordați atenție medicamentelor consumate de persoanele în vârstă

Utilizarea medicamentelor pentru anumite afecțiuni poate determina scăderea capacității organismului de a absorbi anumiți nutrienți, indigestie și scăderea apetitului.

Prin urmare, înregistrați toate tipurile de medicamente utilizate de persoana iubită și anunțați medicul dacă există modificări ale dietei la vârstnici. De exemplu, dacă vârstnicii nu vor să mănânce.

Înainte de a lua un nou tip de medicament, trebuie să întrebați medicul și farmacistul dacă acesta va provoca reacții adverse, și anume pierderea poftei de mâncare.

7. Încurajează bătrânii să mănânce cu răbdare

Încercați să vă amintiți când erați copil. Cu cât mâncați mai forțat și certat, cu atât veți mânca mai puțin apetit, nu? La fel și în cazul persoanelor în vârstă.

Prin urmare, atunci când convingi persoanele în vârstă să vrea să mănânce, trebuie să ai răbdare mult și să folosești întotdeauna un ton pozitiv, ușor și vesel. Nici măcar să nu fii amenințat ca „Dacă nu mănânci chiar acum, nu îți voi pregăti nicio mâncare mai târziu”.

X