Beneficiile coenzimei q10 (coq10) în produsele de înfrumusețare

Iubitorii de produse de îngrijire a pielii pot să nu fie familiarizați cu coenzima Q10 sau Coq10 pe scurt. Beneficiile coenzimei Q10 nu sunt doar pentru sănătatea generală, ci pot fi utilizate și în mai multe produse de înfrumusețare.

Este corect?

Beneficiile coenzimei Q10 pentru frumusețe

Coenzima Q10 sau Coq10 este un compus produs de organism și funcționează aproape asemănător cu vitaminele. De obicei, puteți găsi acești compuși naturali în carne sau alimente care provin din mare.

În afară de aceasta, puteți obține beneficiile acestei coenzime Q10 printr-un medicament care se face în laborator. Ca un tip de antioxidant natural produs de corpul uman, Coq10 este, de asemenea, destul de util în lumea frumuseții.

Potrivit unui studiu realizat de Biofactors, consumul de suplimente Coq10 poate reduce unele semne de îmbătrânire a pielii. De exemplu, reduce liniile ridurilor de pe piele și face pielea să se simtă mai moale.

Acest lucru se datorează probabil faptului că coenzima Q10 este un antioxidant natural care poate îndepărta radicalii liberi dăunători din celule. Prin urmare, acești compuși naturali se găsesc adesea în produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi tonerele, gelurile și cremele pentru a combate semnele îmbătrânirii pe piele.

Îmbătrânirea pielii este un proces natural care se va întâmpla tuturor. Cu toate acestea, acest proces poate fi accelerat de mai multe lucruri, cum ar fi radiațiile UV provenite de la lumina soarelui și stilul de viață.

Drept urmare, pielea se încrețește mai repede, mai ales pe frunte, în jurul ochilor și colțurilor gurii.

În cele din urmă, efectele antioxidante ale Coq10 sunt utilizate și dovedite că pătrund în piele, combatând astfel semnele îmbătrânirii. De fapt, aplicarea unei creme care conține acest compus este, de asemenea, destul de benefică pentru persoanele în vârstă care doresc ca pielea lor să arate mai tânără.

Surse alimentare de coenzima Q10

După ce ați cunoscut beneficiile coenzimei Q10 pe care le puteți obține pentru sănătatea pielii, este momentul să aflați ce alimente produc această substanță.

Aceasta pentru a nu depinde prea mult de produsele de îngrijire sau de suplimentele care ar fi putut fi procesate cu alte substanțe chimice. Nu este mai bine să obțineți coenzima din ingrediente naturale?

Iată câteva alimente care produc Coq10

• Carne: Pui și carne de vită
• Legume: Spanac, broccoli și conopidă
• Fructe: Portocale și căpșuni
• Peşte: păstrăv, hering, macrou și sardine
• Mazăre: soia și arahide
• Nuci si seminte: Semințe de susan și fistic

Efecte secundare ale utilizării coenzimei Q10

Chiar dacă este sigur, utilizarea excesivă a suplimentelor sau compușilor de coenzimă poate provoca cu siguranță efecte secundare.

Coenzima Q10 este împărțită în două tipuri, și anume ubiquinol și ubiquinone. Cu toate acestea, dacă aveți simptomele de mai jos, încetați să utilizați coenzima Q10 tip ubiquinonă și consultați imediat medicul dumneavoastră.

• Tensiunea arterială scăzută
• Amețeli și senzație de slăbiciune
• Dureri de stomac, greață și vărsături
• Diaree
• Există o erupție pe piele

Prin urmare, trebuie să acordați atenție dozelor de utilizare pentru a obține beneficiile maxime ale coenzimei Q10.

Ca un compus solubil în grăsimi din organism, puteți obține beneficiile coenzimei Q10 sub diferite forme. Fie că este vorba de creșterea aportului anumitor alimente sau de cumpărarea produselor de înfrumusețare care conțin acești compuși.

Dacă aveți dubii dacă acest compus este sigur sau nu, adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră, mai ales când luați anumite medicamente.

X