Detectarea sănătății corpului prin fart & bull; salut sanatos

Toată lumea fartă, în fiecare zi, Dar nu toți farturile sunt create egale. Unii oameni fart care nu fac sunet, dar miroase bine. Alții sunt zgomotoși, fără miros.

Oboseala este o funcție jenantă a corpului, dar fartul - chiar și fartsul care miroase a ouă stricate - sunt un semn că sistemul digestiv funcționează corect.

Epuizantul vă poate oferi, de asemenea, o perspectivă asupra oricăror probleme de sănătate pe care le aveți. Așadar, data viitoare când te pornești, ar merita să investighezi mirosul, deoarece vântul care trece poate dezvălui multe secrete corpului dincolo de ceea ce ai mâncat azi la prânz.

De ce fart oamenii?

Când mâncăm, bem, înghițim saliva, respirăm în grabă, chiar vorbim, înghițim și aer. Aerul înghițit se va aduna în intestin. Aerul din sistemul digestiv al corpului este format în principal din azot și oxigen.

Când digerăm mâncarea, corpul eliberează gaze produse de bacterii în intestine. Aceste colonii bacteriene produc gaze atunci când descompun zaharurile și amidonul pe care organismul nu le poate digera ușor (inclusiv nuci și semințe, majoritatea legumelor și grâul). Uneori, bacteriile interacționează și cu alimentele fermentate, producând acizi și gaze.

În intestinul gros, bacteriile produc metan (la unii oameni doar ca reziduu) și hidrogen. De aceea, petii sunt gaze inflamabile și pot provoca arsuri în anus, rect și fese, dacă porniți un incendiu. În afară de aceasta, gazul fart conține și dioxid de carbon care este transportat de sânge.

Organismul trebuie să scape de acumularea de gaze din intestine. Eliminarea gazului se face de obicei prin eructare sau trecerea vântului din cauza flatulenței (farting). În fiecare zi, aproximativ 7-10 litri de gaz pătrund în intestine, dar doar 1,9 litri sunt excretați prin farting, de 15-20 de ori pe zi.

Epuizantul apare, în general, neobservat de proprietarul corpului - nu există miros și nici sunet. Dacă fartul miroase, înseamnă că este de obicei implicată o cantitate mică de gaz de sulf. Dacă mâncarea nu este digerată corect, aceste resturi alimentare se vor descompune și putrezesc în corp, eliberând astfel sulf.

Acest miros insuportabil al fartsului este indus de acizi grași scurți, cum ar fi acidul butiric (mirosuri de unt rânced), componentele azotate (skatol, indol) și sulf, cum ar fi sulfura de hidrogen și sulfura de carbonil. Acești compuși chimici grași sunt rezultatul activității alimentare a bacteriilor, alții sunt rezultatul descompunerii alimentelor pe care le consumăm de către bacterii.

Diferite tipuri de farts pentru a detecta starea de sănătate a corpului

Gazele epuizate pot dezvălui multe secrete pentru starea corpului tău, de care este posibil să nu fi fost conștient - și există o serie de semne de avertizare pe care trebuie să le urmăriți.

Miros normal de fart

Mirosul de fart care se află încă în limite normale (oricare ar fi acesta) este gazul produs de mai multe alimente care stimulează formarea gazelor în organism, cum ar fi broccoli, conopidă, carne roșie, lapte și produse lactate, ceapă și grâu integral și pâine integrală de grâu. Cu toate acestea, cât de mult miroase fartul tău după prânz cu meniul de mâncare de mai sus, acesta este încă clasificat ca sănătos și normal.

Mirosul de gaz atunci când treceți de vânt poate fi influențat și de hormoni. Când sunteți pe punctul de a intra în menopauză sau vă aflați într-o altă afecțiune care se încurcă cu hormonii dvs. (menstruație sau sarcină, de exemplu), efectul poate duce, de asemenea, la probleme de fart. Multe femei din menopauză raportează că sistemele lor digestive nu mai funcționează la fel de bine ca la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, este încă incert dacă estrogenul sau progesteronul sunt responsabili pentru acest lucru.

Un miros de care ar trebui să vă faceți griji este mirosul de fart care miroase a combinație de carne și ouă (greu, ușor de pește și gras), ca urmare a nivelurilor ridicate de hidrogen sulfurat, care este un indicator al afectării intestinale, a inflamației gastro-intestinale. infecții ale tractului sau chiar cancer de colon.

Fartsul miroase urât

Mirosul urât al fartsului - la ciupirea nasului, îndreptarea către celălalt a vinovatului și poluarea unei camere - este adesea rezultatul consumului unei diete bogate în fibre sau a consumului de alimente bogate în hidrogen sulfurat, cum ar fi broccoli, conopidă și nuci.

Cu toate acestea, gazul care miroase a rânced și adesea rânced, poate indica, de asemenea, că sunteți constipat. Scaunul este format din multe bacterii. Când scaunul se acumulează în stomac și nu se mișcă, aceste bacterii se vor acumula și vor interacționa, fermentând scaunul și eliberând un gaz care este mai mirosos decât de obicei.

Un miros foarte rău de gaz poate fi, de asemenea, un semn că aveți intoleranță la lactoză. Chiar dacă consumul de produse lactate nu vă face să vă îmbolnăviți, eliberarea de gaz non-stop după ce ați luat un pahar de lapte, de exemplu, înseamnă că corpului dvs. îi este greu să descompună lactoza. Un alt motiv rar pentru farts urât mirositoare pot fi probleme cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, gastroenterită infecțioasă, malabsorbție sau tulburări autoimune, cum ar fi boala celiacă. Pot exista probleme reale de malabsorbție care apar asociate cu boala celiacă sau alte tulburări autoimune atunci când corpul nu reacționează corect la gluten și în schimb începe să descompună mucoasa peretelui intestinului subțire.

Fartul nu sună

Sunetul pe care-l fac petii tăi nu are nicio legătură cu ceea ce ai mâncat înainte. Pur și simplu, acest sunet - silențios, lent, puternic, lung, scurt și repetitiv - este cauzat de trecerea gazului prin rect, provocând vibrații în deschiderea anală.

Înalt-mic, lung-scurt tonul sunetului fartului va depinde de etanșeitatea sfincterului (inelul muscular striat care înconjoară canalul anal) și de viteza gazului eliberat. Unii oameni pot reține în mod voluntar gazul prin strângerea rectului, dar noaptea veți avea tendința de a elibera gaz cu un zgomot puternic, deoarece mușchii sfincterului sunt relaxați.

Fart frecvent

Dacă observați că consumați mult gaz, de mai mult de 22 de ori pe zi, este posibil să vă angajați în niveluri ridicate de comportamente producătoare de gaze sau modele alimentare. Puteți bea o mulțime de cafea (care întinde sfincterul, permite ca fartul să alunece mai frecvent), să mâncați mulți carbohidrați și alte alimente pentru care intestinul dvs. este greu de descompus, o dietă vegetariană sau chiar doar grăbiți mâncarea (care te poate determina să înghiți. tot mai mult aer). Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acest comportament este dăunător sănătății și, desigur, toate acestea pot fi schimbate.

Unele persoane pot avea o deficiență a unora dintre enzimele din intestinul subțire (de exemplu, din cauza intoleranței la lactoză), care provoacă diaree și flatulență. Acest lucru este cauzat de așezarea zahărului în intestinul subțire și de producerea unei cantități mai mari de gaze.

Deși flatulența excesivă poate dezvălui o lipsă de compuși în tractul digestiv, poate indica și o supraîncărcare a componentei tractului digestiv. În cazuri rare, petul frecvent poate indica o creștere excesivă a bacteriilor din intestinul subțire (supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire / SIBO). Acest lucru înseamnă că intestinul subțire este acum o casă pentru prea multe bacterii, care vă pot face să vă umflați stomacul și să treceți gazele mai frecvent.

Gazele excesive însoțite de un miros urât sunt rare, adesea însoțite de modificări ale obiceiurilor de scaun și digestive. Dar poate fi cauzată și de anumite diete, stres și un amestec de medicamente. În plus, persoanele care au suferit recent o intervenție chirurgicală la nivelul tractului digestiv sau care s-au recuperat recent de tulburări digestive precum norovirusul pot prezenta, de asemenea, un dezechilibru bacterian.

Dar, în general, petul frecvent nu este nimic de îngrijorat. Epuizantul este o parte naturală a vieții de zi cu zi.