Factorii de risc și cauzele gutei

Guta este o formă de artrită (inflamație a articulațiilor) care determină articulațiile să se simtă dureroase, umflate și roșii. Aceste simptome de gută apar brusc și afectează cel mai adesea articulațiile picioarelor și mâinilor. Cu toate acestea, știți ce cauzează guta? Care sunt factorii care vă cresc riscul de a avea această afecțiune?

Principala cauză a gutei

Principala cauză a gutei este nivelul acidului uric (acid uric) asta e prea sus în corp. Se spune că o persoană are niveluri acid uric mare dacă rezultatele testului de acid uric a ajuns la 6,0 mg / dL la femei și 7,0 mg / dL la bărbați. Nivelul normal de acid uric este sub acest număr.

Acidul uric este de fapt o substanță care se formează atunci când organismul descompune purinele. Purinele sunt compuși naturali care există în organism și pot fi găsiți și în diverse alimente și băuturi pe care le consumați.

În condiții normale, acidul uric se dizolvă în sânge și este procesat și excretat de rinichi sub formă de urină. Cu toate acestea, nivelurile de acid uric care depășesc normalul se pot acumula și forma cristale, care sunt numite urat monosodic, la articulații. Aceste cristale de acid uric provoacă apoi inflamații și dureri la nivelul articulațiilor.

Există diverse lucruri care pot provoca niveluri ridicate de acid uric. Cu toate acestea, principalul factor care declanșează această afecțiune este un stil de viață nesănătos, în special consumul de prea multe alimente care conțin purine.

Acest stil de viață nesănătos este, de asemenea, ceea ce cauzează adesea gută la o vârstă fragedă. În afară de stilul de viață, alți factori pot crește riscul unei persoane de a avea niveluri ridicate de acid uric și de a dezvolta această boală.

9 factori de risc care pot provoca acid uric ridicat

Există mai mulți factori care pot crește nivelul acidului uric, ceea ce vă pune în pericol această boală. Factorii care pot declanșa guta sunt:

1. Consumul de alimente și băuturi bogate în exces de purină

Cele mai frecvente cauze ale acidului uric ridicat provin din alimentele sau băuturile bogate în purine. Motivul este că aportul excesiv de purină din alimente poate crește și mai mult nivelul de purine naturale din organism.

Cu cât sunt mai multe purine în organism, cu atât se va forma mai mult acid uric, astfel încât să se poată acumula în articulații. Diverse alimente care pot provoca gută, și anume:

• Alcool.
• Băuturile și băuturile conțin îndulcitori.
• Legume bogate în purine, cum ar fi spanacul și sparanghelul.
• Carne rosie.
• Interiorele.
• Fructe de mare (fructe de mare), cum ar fi tonul, sardinele, hamsiile și crustaceele.

2. Consumul anumitor medicamente

Anumite medicamente vă pot provoca dureri de gută, și anume diuretice și alte câteva medicamente utilizate în mod obișnuit pentru tratarea hipertensiunii, cum ar fi beta-blocante și inhibitori ai ECA, și doze mici de aspirină.

Administrarea de medicamente diuretice pe termen lung poate crește nivelul de acid uric din organism. Motivul este că acest tip de medicament vă poate face să urinați mai frecvent, reducând astfel cantitatea de lichid din organism.

Lipsa fluidelor poate inhiba procesul de eliminare a acidului uric de către rinichi. Această afecțiune cauzează în cele din urmă guta la o dată ulterioară.

3. Anumite boli sau afecțiuni medicale

Mai multe afecțiuni medicale pot contribui la niveluri ridicate de acid uric. Motivul este că mai multe afecțiuni medicale pot afecta modul în care rinichii filtrează acidul uric sau pot determina producerea mai multor acid uric. Iată câteva dintre aceste afecțiuni medicale:

• Boală de rinichi

Fondul american pentru rinichi spune că bolile renale cronice pot determina rinichii să nu funcționeze corect în filtrarea deșeurilor, inclusiv a acidului uric. Această afecțiune face ca acidul uric să nu poată ieși maxim, astfel încât să se acumuleze în articulații.

• Diabet

Diabetul este o boală care apare atunci când nivelul de glucoză din sânge este peste normal, fie din cauza lipsei de insulină, fie a rezistenței la insulină. Cercetările arată că rezistența la insulină poate duce la niveluri ridicate de acid uric. În plus, rezistența la insulină este, de asemenea, asociată cu obezitatea și hipertensiunea, care sunt alți factori de risc pentru gută.

• Psoriazis

A avea psoriazis și artrită psoriazică poate fi cauza gutei. Raportând de la Fundația pentru artrită, în psoriazis și artrita psoriazică, guta este considerată un produs secundar al rotirii rapide a celulelor pielii și a inflamației sistemice.

În plus, se spune că mai multe alte afecțiuni medicale sunt cauza nivelurilor ridicate de acid uric, cum ar fi:

• Apnee de somn
• Boala de inima
• Hipotiroidism
• Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială
• Mai multe tipuri de cancer
• Unele tulburări genetice rare

4. Vârsta crescută și sexul masculin

Guta este mai frecventă la bărbați decât la femei. Motivul este că femeile au niveluri mai scăzute de acid uric decât bărbații. Cu toate acestea, nivelurile de acid uric la femeile aflate în postmenopauză au crescut mai aproape de nivelurile bărbaților.

Prin urmare, guta este în general mai frecventă la bărbații adulți la vârsta de 30-50 de ani, în timp ce femeile sunt expuse riscului de a dezvolta această boală la vârsta postmenopauză.

5. Istoricul familial de gută

Uneori, genele transmise de la părinți sau familie fac ca rinichii să nu poată excreta acid uric așa cum ar trebui. Aceasta poate fi cauza gută, mai ales dacă membrii familiei dvs., cum ar fi părinții sau bunicii, au antecedente ale aceleiași boli.

6. Greutate în exces sau obezitate

Excesul de greutate poate fi un factor care vă determină să dezvoltați gută. Motivul este că, atunci când o persoană este supraponderală sau obeză, corpul său produce mai multă insulină.

Nivelurile excesive de insulină din organism pot inhiba rinichii să scape de acidul uric. Acest acid uric non-irosit se va acumula în cele din urmă și va forma cristale în articulații.

7. Lipsa fluidelor sau deshidratare

Lipsa fluidelor sau deshidratarea este unul dintre factorii care determină creșterea ușoară a nivelului de acid uric. Motivul este că aportul adecvat de apă poate contribui la creșterea eliminării excesului de acid uric. În schimb, lipsa fluidelor poate reduce excreția de acid uric prin urină.

Prin urmare, deshidratarea poate fi, de asemenea, una dintre cauzele recidivei acidului uric pentru cei dintre voi care au deja o istorie a acestei boli.

8. Ați avut o vătămare sau pur și simplu s-a operat

Lezarea unei articulații sau intervenția chirurgicală recentă poate crește riscul unei persoane de a dezvolta gută. Cu toate acestea, acest lucru este în general asociat cu cauza atacurilor de gută, mai ales dacă anterior s-au format cristale de acid uric în articulații.

9. Exersează rar

Rareori exercițiile fizice sunt unul dintre factorii care determină apariția gutei. Motivul este că rareori exercițiile fizice vă pot crește riscul de a fi supraponderali sau chiar obezi. În ceea ce privește acest lucru, poate declanșa gută.

Pe de altă parte, exercițiile fizice pot preveni creșterea în greutate și pot face inima să curgă sângele fără probleme pentru a filtra acidul uric. Exercițiul sârguincios poate antrena și articulațiile corpului astfel încât să nu fie rigide și dureroase. Acest lucru, desigur, poate preveni reapariția acidului uric și reduce riscul de complicații ale gutei în viitor.