8 pași pentru a face față arsurilor solare sau a pielii arse de soare

Arsuri solare este o afecțiune a pielii roșie și care se simte arsă, care este de obicei cauzată de a fi la soare prea mult timp sau de a fi expusă la raze artificiale care conțin raze ultraviolete (UV), cum ar fi razele din saloanele utilizate pentru bronzare (procesul de bronzare a pielii).

Care sunt semnele arsuri solare pe piele?

Semne arsuri solare fiecare individ este diferit, pentru că depinde de fototip pielea și expunerea prelungită la razele UV pe piele. Pentru persoanele cu pielea albă palidă, 15 minute de expunere la soarele arzător poate provoca arsuri solare, în timp ce persoanele brune pot tolera lumina ore întregi.

Pentru mai multe detalii, să ne uităm la niveluri fototip pielea la razele UV după culoare:

1. Pielea albă pal: între 15-30 de minute va arde, dar nu va deveni maro.
2. Piele netedă: între 25-40 de minute va arde și va fi ușor bronzată.
3. Pielea deschisă puțin închisă: între 30-50 de minute va deveni maro la începutul arsurii.
4. Pielea măslinie: între 40-60 de minute va fi bronzată, dar greu de ars.
5. Pielea maro: între 60-90 de minute se va bronza, dar arde rar,
6. Piele maro sau neagră: între 90-150 de minute va fi mai închisă, dar nu va arde.

Semne arsuri solare apare de obicei după 2-6 ore de expunere la raze UV ​​și vârfuri la 12-24 de ore după aceea. Semnele care apar sunt:

• Roşeaţă
• Umflătură
• Iritarea
• Pielea se simte fierbinte
• Durere
• Blistere (pentru cazuri severe)
• Frisoane (pentru cazuri severe)

În cazuri grave, lumina soarelui poate provoca arsuri de gradul II, deshidratare, dezechilibru electrolitic, infecție, șoc și chiar moarte.

Cum să depășești arsuri solare

1. Compresă de apă rece

Dacă vă aflați lângă o piscină sau ocean, răcoriți-vă înmuiându-vă doar câteva secunde. Apoi, folosește o cârpă pentru a-ți acoperi corpul de soare și adăpostește-te într-un loc liber de soarele arzător. Urmăriți aplicând apă rece sau gheață pe ars, dar nu aplicați gheața direct pe piele. De asemenea, puteți face un duș rece. Nu utilizați săpunuri dure pentru a preveni agravarea iritației.

2. Folosiți o cremă hidratantă

Folosiți o cremă hidratantă care conține aloe sau soia pentru a calma arsura. Dacă există unele zone care sunt inflamate, puteți cumpăra cremă de hidrocortizon fără prescripția medicului. Evitați produsele cu ingrediente care se termină cu -caine, cum ar fi benzocaina etc., deoarece acestea pot provoca reacții alergice și iritații ale pielii.

3. Bea multă apă

Arsurile vor atrage lichide la suprafața pielii, astfel încât organismul să nu aibă lichide. Apa poate umple fluidele necesare pielii, astfel încât pielea să nu se deshidrateze.

4. Reducerea inflamației

Administrarea de medicamente antiinflamatoare precum ibuprofen, naproxen sau aspirină poate reduce durerea și inflamația, așa cum Dr. Brackeen, la Skin Cancer Institute din Texas. Puteți utiliza medicamentul până la arsuri solare a se imbunatati.

5. Nu alegeți pielea cu vezicule

Dacă apar vezicule, nu le strângeți, deoarece conțin lichide naturale ale corpului (ser) și un strat protector. Strângerea blisterului poate încetini, de asemenea, procesul de vindecare și crește riscul de infecție. Dacă este necesar, acoperiți cu tifon steril. Dacă blisterul se rupe, curățați zona cu săpun, ștergeți ușor, apoi clătiți cu apă. După aceea, aplicați o cremă anti-bacteriană și acoperiți cu tifon umed.

6. Exfoliați ușor pielea

În câteva zile, zona arsă se poate desprinde. Acesta este procesul de îndepărtare a pielii deteriorate de către corp. Pe măsură ce pielea se curăță, folosiți o cremă hidratantă.

7. Protejați pielea în timp ce se vindecă

Folosiți haine care vă pot acoperi pielea atunci când faceți activități în aer liber. Folosiți materiale care nu pot pătrunde în lumină.

8. Mergeți la medic dacă este necesar

Ar trebui să solicitați ajutor medical dacă aveți mai mult de o parte a corpului arsă, aveți febră și frisoane și sunteți amețit. Nu zgâriați pielea arsă, deoarece aceasta va duce la infecții. Semnele infecției sunt puroi și dungi roșii pe piele.

Cu toate că arsuri solare pielea va dispărea, dar o expunere prea mare la razele UV poate provoca leziuni de lungă durată ale pielii. Aceste daune pot crește riscul unei persoane de a dezvolta cancer de piele, deci este important pentru noi să ne protejăm pielea de expunerea la soare.