Picioare mâncărime în timpul exercițiului? Aceste 4 lucruri pot fi cauza

Mâncărimea poate apărea brusc fără a cunoaște cauza, chiar și în timpul exercițiului. Această afecțiune poate ataca diferite părți ale corpului, inclusiv picioarele. În unele cazuri, mâncărimea în timpul exercițiului nu este banală, deoarece ar putea fi un semn al anumitor probleme de sănătate. Deci, ce face să apară mâncărimea picioarelor în timpul exercițiului?

Cauze de mâncărime la nivelul picioarelor în timpul exercițiului

Mâncărimea sau ceea ce este cunoscut sub numele de prurit este o senzație care apare din cauza iritării celulelor pielii sau a celulelor nervoase. Această senzație apare atunci când terminațiile nervoase numite pruriceptori sunt stimulate de infecție, leziuni, substanțe chimice, temperatură sau răspunsul imun al corpului.

Atunci când sunt stimulați, nervii trimit mesaje către creier și măduva spinării care vă oferă un reflex de zgârieturi.

Din păcate, zgârierea doar ameliorează temporar mâncărimea. Pentru a obține tratamentul corect, trebuie să știți cauza exactă. Iată diferitele cauze ale mâncărimii picioarelor în timpul exercițiului:

1. Urticaria colinergică

Urticaria colinergică este o afecțiune în care o creștere a temperaturii corpului declanșează umflarea pielii, care în cele din urmă provoacă mâncărime. Această afecțiune poate apărea în timpul sau după exerciții.

Cauza urticariei nu este încă cunoscută cu siguranță, dar poate apărea din cauza alergiilor la alimente sau a exercițiilor fizice în acel moment. De obicei, această afecțiune face pielea să arate umflături roșii care apar și se simt foarte mâncărime.

Deși mâncărimea este deranjantă, urticaria nu pune viața în pericol. În general, simptomele vor dispărea la 10 minute după terminarea exercițiului.

2. Circulația nu este netedă

În unele cazuri, mâncărimea la picioare în timpul exercițiului poate fi cauzată de reacțiile proprii ale corpului. De obicei, apare la persoanele care anterior au exercitat rar.

Atunci când faci mișcare, picioarele tale au nevoie de o cantitate suficientă de sânge. Când circulația sângelui în această zonă crește, capilarele din picioare se vor lărgi.

În același timp, nervii din jurul capilarelor sanguine transmit semnale de mâncărime către creier. De obicei, aceste simptome se vor opri după câteva zile de exerciții fizice, atâta timp cât obțineți obiceiul de a merge regulat.

3. Alergii la rece

Încercați să fiți atenți, mâncărimea la picioare atunci când faceți exerciții apare doar atunci când faceți mișcare când temperatura este rece, cum ar fi dimineața sau noaptea? Dacă da, este posibil să aveți o alergie la frig sau ceea ce este, de asemenea, cunoscut sub numele de urticarie rece.

Simptomele sunt similare cu urticaria colinergică, cum ar fi roșeața însoțită de mâncărime. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi, de asemenea, severă și destul de gravă, cum ar fi frisoane, umflarea mai multor părți ale corpului, până la leșin.

4. Anafilaxie

În cazuri rare, mâncărimea la nivelul picioarelor poate fi un semn de anafilactic declanșat de exerciții fizice sau în termeni străini se numește anafilaxie indusă de efort .

În afară de urticarie, puteți întâmpina diverse probleme, cum ar fi dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii, umflături la nivelul feței, vărsături și leșin. Dacă continuați să faceți mișcare, această afecțiune poate pune viața în pericol, deoarece fluxul de oxigen către inimă și creier va fi blocat, provocând în final moartea.

La unii oameni, această afecțiune poate fi declanșată de activități de exerciții fizice intense. În timp ce altele sunt cauzate de exerciții fizice intense și de anumite alimente.

Pentru a afla mai clar ce afecțiune aveți, ar trebui să consultați un medic dacă simțiți adesea mâncărime în picioare în timpul exercițiului. Medicul va asigura tratamentul potrivit în funcție de condiții.