Cauzele cariilor sunt adesea subestimate

Cavități aka cariie (cavități) este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Oricine poate experimenta cariile, fie că sunt bebeluși, copii, adulți, până la vârstnici.

Unii oameni pot crede că doar gura care nu este curățată este cauza acestei afecțiuni. Haide, aruncă o privire asupra diferitelor lucruri care cauzează cariile în întregime mai jos.

De ce dinții pot deveni cavități?

Cea mai frecventă cauză a cariilor este placa. Placa este un strat subțire, lipicios, care se formează din resturile de alimente, salivă și milioane de bacterii.

Când mâncați și beți, dar rareori vă curățați gura, placa se acumulează pe suprafața dinților. Bacteriile care trăiesc în placă se vor înmulți și vor produce acid.

Acest acid va continua să erodeze stratul exterior al dintelui (smalțul) până când în cele din urmă formează o gaură.

Mărimea găurii depinde de cantitatea de placă care s-a acumulat pe suprafața dintelui. Dacă găurile sunt încă mici sau s-au format recent, este posibil să nu simțiți nimic.

Gaura sau cavitatea începe să fie mică și treptat se mărește atunci când nu este îngrijită corespunzător. Absența durerii la început te face să nu știi de această problemă dentară.

Cu toate acestea, va fi o poveste diferită atunci când gaura va crește. Este posibil să aveți dureri și sensibilitate mai des în zona dintelui care este problematică.

Gaura de mărire face, de asemenea, dinte mai expus riscului de infecție sau chiar de pierdere (pierdere).

Diferite cauze ale cariilor

Există multe cauze ale cariilor. Începând de la obiceiurile zilnice la condiții medicale mai grave.

În general, mai mulți factori care cauzează cariile includ:

1. Rareori spală-te pe dinți

Gura și dinții murdari sunt principalele cauze ale apariției plăcii. În afară de suprafața dinților, placa se poate forma și între dinți și sub linia gingiei.

În fiecare zi, placa va continua să se formeze dacă nu sunteți sârguincios în spălarea dinților. Placa în cele din urmă putrezește dacă i se permite să se acumuleze în continuare. Drept urmare, dinții vor fi mai expuși riscului de apariție a cariilor.

Prin urmare, este important pentru dvs. să mențineți igiena orală zilnică. Spălați-vă dinții de două ori pe zi, dimineața după micul dejun și noaptea înainte de culcare. Cu toate acestea, asigurați-vă că o faceți și cu tehnica potrivită de periere, da.

Spălați-vă dinții într-o mișcare circulară încet și ușor. Nu frecati prea tare, deoarece acest lucru va deteriora smaltul de pe dinti.

2. Alimente și băuturi dulci

Totul dulce este delicios și tentant. Cu toate acestea, știați că alimentele și băuturile cu zahăr sunt cauza cariilor? Da, asta pentru că alimentele și băuturile cu zahăr sunt alimente delicioase pentru bacteriile din gură.

Aceste bacterii vor mânca zahărul rămas care se lipeste de suprafața dinților și produce acid. Acest acid se va amesteca cu saliva care apoi formează placa pe suprafața dinților.

Placa care este lăsată să se acumuleze va eroda stratul de smalț al dinților, provocând o gaură în timp.

Gaura care a fost inițial mică se poate extinde până la stratul interior al dintelui (dentină) și chiar la pulpă. Pulpa este partea cea mai interioară a dintelui care este umplută cu nervi și vase de sânge.

Când gaura a ajuns la această parte, atunci veți simți o senzație de durere extraordinară. De fapt, dinții tăi se vor răni atunci când îi folosești pentru a mesteca mâncarea.

Nu trebuie să opriți complet consumul de alimente și băuturi cu zahăr, deoarece organismul are încă nevoie de zahăr pentru energie. Trebuie doar să limitați porția și frecvența consumului de alimente dulci în fiecare zi.

De asemenea, puteți stimula saliva pentru a furniza minerale dinților prin mestecarea gumei.

Alegeți guma fără zahăr, combinată cu legume și fructe pentru a stimula producția de salivă pentru a scăpa de resturile alimentare de pe dinți.

Pentru ca mineralele dentare să fie îndeplinite, puteți încerca alimente precum brânza, iaurtul și alte produse lactate. Aceste alimente conțin un conținut ridicat de calciu și fosfat pentru a întări dinții.

Desigur, iaurtul este alegerea potrivită pentru gravide în comparație cu alte alimente dulci. Pentru băuturi, puteți trece la ceaiul verde sau negru pentru a reduce bacteriile din gură. Dar amintiți-vă, ceaiul nu este amestecat cu zahăr.

Asigurați-vă că sunteți, de asemenea, sârguincios în curățarea dinților și a gurii bine după ce ați mâncat ceva dulce. În acest fel, veți evita acumularea plăcii care cauzează cariile.

3. Alimente și băuturi acre

Frecvența ridicată a expunerii la acizi din cavitatea bucală determină dispariția mai rapidă a mineralelor din dinți și duce la formarea cavităților.

Unele exemple de expunere la acizi includ consumul de băuturi răcoritoare, băuturi energizante, suc de fructe, pempek (și bulionul acestuia) și suc de lămâie.

În cazul prevenirii cariilor datorate alimentelor și băuturilor acide, ceea ce se poate face este reducerea frecvenței consumului, în special bulion de pempek și suc de lămâie.

După ce ați consumat tamarind, așteptați aproximativ 40 de minute, apoi spălați-vă pe dinți cu pastă de dinți fluorurată. Creșterea consumului de apă minerală la 2 litri pe zi poate, de asemenea, menține pH-ul cavității bucale normale.

4. Nu vă folosiți ața dentară

Periajul de rutină singur nu este suficient pentru a curăța dinții. Deseori va trebui să continuați cu ața dentară (ață dentară).

Placa care cauzează cavități se acumulează mai ales între dinți. Prin urmare, ața dentară poate ajuta la curățarea eficientă a dinților care sunt dificil de atins cu perii de periuță.

Ai grijă și pe tine ață dentară . Infilați ata dentară între dinți și frecați-o cu atenție. Tragerea și frecarea firului prea tare poate răni gingiile.

5. Gură uscată

Știați că gura uscată poate fi și o cauză a cariilor? O producție mai mică de salivă poate provoca uscarea gurii. De fapt, saliva este importantă pentru menținerea umidității gurii, precum și pentru curățarea resturilor alimentare și a plăcii de pe dinți.

Compușii din salivă ajută și la combaterea acizilor produși de bacterii. De aceea, gura uscată poate crește riscul de probleme orale, variind de la dinți sensibili, cavități și așa mai departe.

Una dintre modalitățile eficiente de prevenire a uscăciunii gurii este să bei multă apă. Recomandări de la Institutul de Medicină al Academiilor Naționale arată că aportul mediu de apă potabilă pentru femei este de 2,7 litri și 3,7 litri pentru bărbați în fiecare zi.

Nevoile fluide ale fiecăruia pot fi diferite, în funcție de vârstă și activitățile zilnice.

Cu toate acestea, experții recomandă tuturor să bea imediat ori de câte ori le este sete. Setea este un semnal natural pe care corpul tău îl generează atunci când ești deshidratat.

Unii oameni pot fi reticenți în a bea apă, deoarece nu le place gustul insipid. Dacă sunteți unul dintre ei, îl puteți ocoli adăugând bucăți de fructe proaspete.

Pe lângă faptul că este mai sănătoasă, această metodă este eficientă și pentru a vă face să beți mai multă apă.

6. Factorul de vârstă

Copiii și vârstnicii sunt grupurile cele mai susceptibile la cavități. La vârstnici, procesele metabolice ale corpului tind să încetinească pe măsură ce îmbătrânești.

Acest lucru face ca persoanele în vârstă (vârstnice) să fie mai expuse riscului de a suferi diverse probleme de sănătate, inclusiv a cariilor.

O serie de medicamente care sunt luate în mod regulat de persoanele în vârstă pot, de asemenea, inhiba producția de salivă și pot provoca uscarea gurii. Ca să nu mai vorbim de influența stilului de viață în timpul tinereții, cum ar fi fumatul și consumul frecvent de alcool, care poate declanșa și cariile dentare la bătrânețe.

Între timp, copiilor, la această vârstă, le place să mănânce alimente dulci. Fie că este vorba de înghețată, bomboane, ciocolată, tort sau băuturi dulci.

Din păcate, hobby-ul consumului de alimente dulci nu este adesea însoțit de o bună îngrijire dentară. Drept urmare, copiii sunt predispuși la apariția cariilor dentare la o vârstă fragedă.

Rolul părinților este foarte necesar pentru îngrijirea sănătății bucale și dentare a copiilor. De la o vârstă fragedă, asigurați-vă că copiii sunt învățați cum să-și îngrijească dinții în mod corespunzător.

Nu uitați, duceți-vă copiii la dentist în mod regulat, de la apariția primilor dinți de lapte.

7. Localizarea dinților

Motivul apariției unei găuri pe care poate nu l-ați fi crezut niciodată este locația dintelui. În multe cazuri, cavitățile se formează mai frecvent pe dinții din spate, și anume molari și premolari.

Dinții din spate au multe caneluri și goluri, astfel încât resturile alimentare se blochează deseori acolo. În plus, zona dinților din spate tinde să fie mai dificil de atins cu o periuță de dinți.

Chiar dacă ești sârguincios în spălarea dinților în fiecare zi, nu este sigur că partea din spate a dinților este spălată curat.

Pentru ca toți dinții să fie curați, trebuie să fiți atenți la medicul dentist pentru a curăța în mod regulat placa și tartrul. De obicei, medicii recomandă curățarea plăcii și a tartrului cu metode scalare o dată la 6 luni.

Această procedură este eficientă în îndepărtarea plăcii care provoacă cavități în partea dinților care este greu de atins de periuța de dinți.

8. Dormi cu o sticlă de lapte

Copiii mici adorm foarte ușor în timp ce se hrănesc încă cu o sticlă de lapte. Cu toate acestea, acest obicei poate afecta de fapt dinții micuțului care tocmai au crescut și au devenit cauza cariilor.

Zahărul din lapte se poate lipi de dinții bebelușului mult timp. Acest zahăr va fi apoi transformat în acid de bacteriile din gură.

Suprafețele dentare care sunt expuse constant la acizi se vor eroda treptat și vor deveni goale.

Pentru ca bebelușul dumneavoastră să fie liber de acest risc, aveți grijă să ștergeți gingiile și dinții micuțului după ce beau lapte. De asemenea, asigurați-vă că curățați dinții și gingiile micuțului înainte ca acesta să adoarmă.

9. Anumite boli

Sursa: Foarte bine

Persoanele care au antecedente de boală de reflux acid, cum ar fi GERD, prezintă un risc ridicat de a suferi cariile dentare. GERD (reflux de acid stomacal) face ca acidul stomacal să curgă frecvent în esofag spre gură.

Ei bine, combinația acidului stomacal cu acidul produs de bacteriile din gură poate eroda smalțul și dentina. Dacă este permis să continue, această afecțiune poate provoca o lungă perioadă de timp dinții și cavitățile sensibile.

Anorexia și bulimia pot provoca, de asemenea, cavități în dinți. Ambele boli afectează producția de salivă în gură.

Acest lucru vă permite să experimentați gura uscată, care este declanșatorul și cauza cariilor.