Cuprins:
- De ce trebuie să posti înainte de a verifica colesterolul?
- Unii spun că nu trebuie să postim mai întâi
- Ce este nivelul normal de colesterol?
Pentru cei dintre voi care au colesterol ridicat, trebuie să vă verificați în mod regulat nivelul de colesterol. Dacă nu este controlat, colesterolul ridicat poate crește riscul de infarct și accident vascular cerebral. De obicei vi se va cere să țineți post cel puțin 10 ore înainte de a vă verifica colesterolul. Care este motivul, nu?
De ce trebuie să posti înainte de a verifica colesterolul?
Experții în sănătate sunt de acord că postul înainte de un control al colesterolului oferă cele mai precise rezultate. Motivul este că alimentele și băuturile pe care le consumați pot afecta nivelul colesterolului LDL rău și al trigliceridelor din sânge.
Când mâncați, fiecare tip de mâncare va fi digerat și distribuit la organele și sângele corpului. Sângele care conține acești nutrienți va fi testat pentru nivelul colesterolului. Deci, dacă nu vă limitați consumul de alimente înainte de test, este posibil ca rezultatele testului de colesterol să fie inexacte.
Unii spun că nu trebuie să postim mai întâi
De fapt, un studiu recent realizat de Universitatea din Copenhaga, Facultatea de Științe Medicale și Medicale, a dezvăluit că nu trebuie să posti înainte de a verifica nivelul colesterolului. Experții au descoperit că nivelul colesterolului și al trigliceridelor, atât la persoanele cu repaus alimentar, cât și la cele fără repaus, au prezentat anterior aceleași rezultate ale testelor.
Potrivit lui Borge Nordestgaard, profesor de la Universitatea din Copenhaga, faptul că nu trebuie să postească înainte de a verifica colesterolul poate crește de fapt aderența pacientului la medicamente și poate preveni complicațiile datorate colesterolului ridicat. Acest lucru este cu siguranță util pentru reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral.
În esență, dacă este sau nu este necesar să posti înainte de un control al colesterolului depinde de starea propriului corp. Dacă medicul dumneavoastră consideră că rezultatele testelor de colesterol sunt predispuse la inexactitate din mai multe motive, de exemplu din cauza consumului de alimente sau a medicamentelor, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să postiți timp de 9 până la 12 ore în prealabil și să beți doar apă.
De obicei, un test de colesterol se face dimineața pentru a vă facilita programul de post înainte de test.
Ce este nivelul normal de colesterol?
Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă celor dintre voi cu vârsta de peste 20 de ani să vă verifice colesterolul în mod regulat la fiecare patru până la șase ani.
La un moment dat, testul colesterolului constă din diferite tipuri de colesterol care sunt măsurate. Pentru a afla ce niveluri de colesterol sunt considerate normale, riscante și ridicate, să ne uităm la următoarele limite.
1. Colesterol total este cantitatea totală de colesterol găsită în sânge.
- Normal: 200 mg / dL și mai puțin
- La limita: 200 până la 239 mg / dL
- Înalt: 240 mg / dL și peste
2. LDL este un tip de colesterol care poate bloca vasele de sânge și poate crește riscul bolilor de inimă.
- Normal: 100 mg / dL și mai puțin
- La limita: 130 până la 159 mg / dL
- Înalt: 160 mg / dL și peste
3. HDL, numit și colesterol bun, care ajută la protejarea împotriva riscului de boli de inimă. Acest tip de colesterol poate elimina excesul de colesterol rău (LDL) din sânge, ajutând astfel la prevenirea acumulării. Cu cât nivelul HDL este mai înalt, cu atât starea de sănătate va fi mai bună.
- Ideal: 60 mg / dL și peste
- Normal: 40 mg / dL și mai mult pentru bărbați și 50 mg / dL și mai mult pentru femei
- Scăzut: 39 mg / dL și mai puțin
4. Trigliceride, nivelurile ridicate de trigliceride pot crește riscul bolilor de inimă, mai ales atunci când sunt asociate cu niveluri ridicate de LDL.
- Normal: 149 mg / dL și mai puțin
- La limita: 150 până la 199 mg / dL
- Înalt: 200 mg / dL și peste
Având un nivel normal de colesterol este o cheie importantă pentru menținerea unei inimi sănătoase și a vaselor de sânge. Prin urmare, verificați imediat colesterolul și începeți postul, astfel încât rezultatele să fie mai exacte. Asigurați-vă că consultați întotdeauna un medic înainte de a efectua un test de colesterol, da!
X
