Cum provoacă fumatul îmbătrânirea prematură a pielii?

Dacă acordați atenție persoanelor care obișnuiau să fumeze la o vârstă fragedă, de obicei vor experimenta rapid îmbătrânirea prematură, care poate fi văzută din pielea lor uscată și ridată. Afectarea pielii cauzată de efectele pe termen lung ale fumatului are ca rezultat, de obicei, „fața unui fumător”, ceea ce poate face ca pielea feței să pară cenușie și apariția unor linii fine în jurul ochilor și gurii.

Care este legătura dintre fumat și îmbătrânirea prematură? Și de ce fumatul poate cauza îmbătrânirea? Citiți mai departe pentru a afla răspunsul.

Cercetări privind fumatul și îmbătrânirea prematură

Există atât de multe efecte nocive cauzate de fumat, încât este greu de evitat. Majoritatea oamenilor știu doar că fumatul provoacă doar complicații ale infarcturilor, cancerului pulmonar, hipertensiunii și problemelor de fertilitate. Dar se pare că, pe baza cercetărilor, fumatul provoacă îmbătrânirea prematură!

Acest lucru se bazează pe studiu, în care cercetătorii au testat perechi gemene care au fumat și nu au fumat. Rezultatul, cei care sunt obișnuiți să fumeze, până la 57 la sută din fețele lor par ridate. Așa că îi face pe oameni să pară mai în vârstă, deoarece au o față mult plictisitoare și nu proaspătă.

Diferiti indicatori ai îmbătrânirii pot fi văzuți pe pleoapa superioară înclinată, pleoapa inferioară formând o pungă, ridurile faciale mai clare, apariția liniilor între nas și gură, ridurile de pe buzele superioare și inferioare și care se confruntă cu bărbia căzută.

Cum provoacă fumatul îmbătrânirea pielii?

Potrivit Universității din Alabama de la Birmingham Medicine, fumatul provoacă îmbătrânirea pielii care începe cu apariția ridurilor, deoarece nicotina din țigări este un vasoconstrictor, o substanță care poate reduce fluxul de sânge către organe, cum ar fi pielea. Această scădere a fluxului sanguin poate priva pielea de oxigen și substanțe nutritive esențiale, inclusiv vitamina A, care este necesară pentru regenerarea celulelor pielii.

Ridurile excesive se vor dezvolta în jurul gurii și în cutele dintre nas și gură. Acest lucru face ca țesutul de bază al pielii să-și piardă forța, astfel încât fața să fie mai lăsată și ridată mai adânc. Dacă ești femeie și fumezi, atunci acest efect încrețit va fi enervant, ceea ce va afecta aspectul tău mai târziu.

În plus, efectele fumatului nu pot fi văzute doar de pe pielea fumătorilor, ci efectul va fi mai grav asupra dinților. Acest lucru se datorează faptului că fumatul s-a dovedit a fi cauza riscului ridicat de boală parodontală sau a ceea ce este denumit în mod obișnuit ca țesutul care susține dinții și pierderea dinților.

Cum faceți față îmbătrânirii premature din cauza fumatului?

Cel mai simplu și dovedit mod de a preveni îmbătrânirea prematură sau deteriorarea ulterioară datorată fumatului este oprirea imediată a fumatului, mai ales dacă sunteți femeie. Nu doriți ca efectele îmbătrânirii asupra pielii să vă interfereze cu aspectul, nu-i așa? Chiar dacă nu este ușor, renunțarea la fumat aduce de fapt beneficii nu numai pielii, ci și sănătății generale.

Un alt lucru pe care îl puteți face este să adoptați un stil de viață sănătos, îmbunătățindu-vă obiceiurile alimentare. Consumați alimente sănătoase, bogate în surse de vitamine A și C. Puteți satisface aportul de vitamine A și C din morcovi, broccoli, legume verzi și portocale. Nu uitați să vă mențineți corpul hidratat, consumând suficientă apă și evitând băuturile alcoolice sau cu cofeină.

Îngrijirea pielii într-un mod bun și corect, cum ar fi curățarea feței după o zi de activități, este, de asemenea, o modalitate de a preveni îmbătrânirea prematură din cauza fumatului. Curățați-vă fața folosind o spălare a feței, toner și cremă hidratantă care se potrivesc tipului de piele.