Depășirea tulburărilor alimentare la adolescenți & bull; salut sanatos

Părinții trebuie să găsească modalități de a face față tulburărilor alimentare la adolescenți. Uneori dorința de a avea un corp perfect îi determină să parcurgă căi care sunt de fapt dăunătoare sănătății lor. Începând de la o dietă prea strictă, până la vărsături de alimente.

Nu numai psihologic, ci și adolescenții fizici sunt, de asemenea, influențați pentru a atinge forma corpului viselor lor. Există mai multe moduri pe care părinții și școlile le pot lua pentru a ajunge la adolescenții care au tulburări de alimentație.

Săpat pentru tulburări alimentare la adolescenți

Depășirea tulburărilor alimentare la adolescenți este una dintre îndatoririle părinților și ale școlilor. De multe ori această problemă este izolată deoarece există mai multe tulburări alimentare care trec neobservate. De fapt, acest lucru are un impact negativ asupra sănătății, emoțiilor și capacității de a vedea aspecte importante ale vieții.

Una dintre tulburările alimentare comune care apar la adolescenți includ anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburările alimentare. De fapt, cauza exactă a tulburărilor alimentare nu este încă cunoscută. Cu toate acestea, există mai mulți factori care pot afecta dieta unui adolescent, printre care:

1. Presiunea socială

Mediul afectează modul în care adolescenții percep corpul perfect sau așa-numitul scopurile corpului . Până în prezent, rețelele sociale și reclamele au descris corpul perfect ca fiind subțire, alb, ceea ce are în cele din urmă un impact asupra psihologiei adolescenților, afectându-le astfel dieta.

2. Activitatea râvnită

Pentru a fi model sau persoană publică este necesar să se acorde atenție aspectului, în special greutății. Aceste cereri pot crește, de asemenea, riscul de tulburări alimentare. Dacă vedeți că adolescenții își limitează consumul de alimente, părinții trebuie să-și depășească tulburările de alimentație.

3. Factorii personali

Menționat în Clinica Mayo, faptul că factorii genetici și biologici permit adolescenților să experimenteze tulburări alimentare. Adolescenții care au perfecționism, anxietate și tind să fie fragili pot fi prinși în tulburările alimentare.

Poate că nu toți părinții cunosc caracteristicile copiilor lor care au această tulburare. Fiecare copil are o dietă diferită și semne de tulburări alimentare. Prin urmare, este important să se ia măsuri pentru a depăși tulburările alimentare la adolescenți.

Nu toți copiii sunt deschiși la ceea ce gândesc des și îl fac stresant, așa că decid să își adapteze propria dietă pentru a obține un corp ideal. De fapt, inconștient, ceea ce face poate pune în pericol sănătatea.

Următoarele sunt semne pe care părinții trebuie să le cunoască:

• Ignorând mesele, are sens să nu mănânci sau să mănânci în secret
• Atenție excesivă la dietă
• Simțindu-vă îngrijorat de greutatea lui
• Abuz laxativ
• Exercițiu excesiv
• Consumați multă mâncare sau gustări
• Depresia și sentimentul de vinovăție pentru obiceiurile ei alimentare

Deci, faceți imediat o abordare pas în depășirea tulburărilor alimentare la adolescenți.

Depășirea tulburărilor alimentare la adolescenți

Dacă găsiți unele dintre semnele de mai sus la adolescenți, încercați să comunicați direct cu ea bine. Întrebați dacă ceva l-a deranjat în tot acest timp. Există ceva care îl face să fie nervos în legătură cu propria sa postură.

Pentru a depăși tulburările alimentare la adolescenți, încercați să discutați și să ridicați următoarele puncte.

1. Încurajează obiceiuri alimentare sănătoase

Este posibil ca adolescenții să aibă un anumit idol ca reper scopurile corpului . Sprijiniți-l oferind informații pentru o dietă sănătoasă. Această metodă este făcută astfel încât nevoile lor nutriționale să fie, de asemenea, echilibrate și să le crească energia și aspectul.

Spune-i, de asemenea, că nu este nimic în neregulă cu mâncarea când îți este foame. Încurajarea obiceiurilor alimentare sănătoase este un efort de depășire a tulburărilor alimentare la adolescenți.

2. Discutarea mesajelor media

Adolescenții tind să absoarbă informațiile conform cărora corpul ideal este ceea ce se vede pe programele de televiziune, pe rețelele sociale sau pe filme. Deși nu neapărat.

Conduceți discuția că ceea ce face el ar putea fi un semn al unei tulburări de alimentație la adolescenți care poate exacerba problemele sale de sănătate.

Lasă-l pe copilul tău să creadă că ceea ce face nu este bun pentru corpul său. Există încă modalități sănătoase de a obține un corp ideal.

3. Oferiți o imagine de ansamblu asupra întrebărilor imaginea corpului

Dați încredere adolescenților că toată lumea are o formă diferită a corpului. Fiecare individ are propriul său mod de a menține un corp sănătos.

Amintiți-i că un apel de glumă care indică o caracteristică fizică poate declanșa gânduri negative în ea imaginea corpului ei și el însuși. Cu toate acestea, sănătatea este principalul lucru, în comparație cu imaginea corporală ideală.

4. Crește-i încrederea

Pentru a face față tulburărilor alimentare la adolescenți, încercați să le sporiți încrederea în sine. Apreciați și continuați să oferiți sprijin pentru lucrurile care au fost realizate.

Auzi ce vrea în viitorul apropiat. Amintește-i că îl iubești necondiționat, nu în funcție de forma sau greutatea corpului.

5. Spune-mi pericolele dietelor nesănătoase și ale alimentației emoționale

Adolescenții cu tulburări alimentare au de obicei diete nesănătoase. Desigur, acest lucru îi va afecta sănătatea. Pentru asta, spune-i copilului tău despre posibilitățile proaste care se vor întâmpla dacă va continua să trăiască acest stil de viață.

Cu toate acestea, adolescenții sunt încă în faza incipientă. Încurajați-l să-și înțeleagă emoțiile în timp ce mănâncă și cum să le controleze. De asemenea, oferiți sfaturi pentru o dietă sănătoasă dacă totuși dorește să realizeze scopuri corporale- a lui.

Dacă metoda de mai sus nu funcționează….

Metoda de mai sus este un efort preventiv, astfel încât adolescenții să fie motivați să ducă un stil de viață sănătos și să-și poată vedea pozitiv imaginea de sine.

Dacă această metodă încă nu i-a schimbat mentalitatea, încercați să implicați un medic, un dietetician sau un terapeut.

Acestea vor ajuta la tulburările de alimentație la adolescenți. Este posibil ca medicul să vă prescrie medicamente pentru a trata alimentația excesivă, anxietatea sau depresia. Acest tratament și îngrijire depind de starea fiecărui individ.

Astfel, părinții trebuie să continue să se uite și să se apropie de adolescenții lor. În acest fel, tulburările alimentare la adolescenți pot fi încă depășite înainte de a fi prea târziu.

X