Cum să faceți față crampelor stomacale în mod natural și cu medicamente

Oricine poate experimenta crampe stomacale. Crampele de stomac pot fi un semn al anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi constipația, sindromul intestinului iritabil, gastrita, mușchii strânși sau deshidratarea. La unele femei, crampele stomacale sunt adesea experimentate în timpul sau înainte de menstruație. De obicei, crampele de stomac nu sunt motive de îngrijorare, dar trebuie totuși să faceți ceva în privința lor. Mai ales dacă crampele nu dispar. Există mai multe modalități de a trata crampele stomacale pe care le puteți face acasă.

Cum se tratează crampele de stomac acasă

Există mai multe modalități de a face față crampelor stomacale pe care le puteți face acasă cu ingrediente naturale. Mai multe remedii casnice vor trata cauza crampelor stomacale și vor relaxa mușchii abdominali strânși.

Dacă aveți crampe stomacale în timpul sarcinii, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca remedii casnice. Este posibil ca unele tratamente la domiciliu să nu fie sigure în timpul sarcinii.

Iată câteva ingrediente naturale care pot fi o modalitate de a trata crampele de stomac acasă.

1. Scortisoara

Scorțișoara conține antioxidanți care pot ajuta la reducerea riscului de iritație și deteriorare a tractului digestiv. Unii dintre antioxidanții conținuți sunt eugenol, cinamaldehidă și linalool.

În plus, scorțișoara poate ajuta, de asemenea, la reducerea eructației, flatulenței, balonării și crampelor. Scorțișoara poate neutraliza, de asemenea, acidul stomacal pentru a reduce arsurile la stomac și indigestia.

Puteți adăuga scorțișoară măcinată sau scorțișoară întreagă la gătit. Dacă îți place să bei ceai, poți amesteca și scorțișoară cu apă clocotită pentru a face ceai. Faceți acest lucru de 2 sau 3 ori pe zi pentru a trata crampele stomacale.

2. Cuisoare

Cuișoarele conțin substanțe care ajută la reducerea gazelor din stomac și la creșterea secrețiilor gastrice. Poate accelera digestia lentă, ceea ce poate reduce presiunea și crampele stomacale.

Puteți amesteca 1 sau 2 lingurițe de pulbere de cuișoare cu 1 linguriță de miere o dată pe zi înainte de a merge la culcare.

3. Apa de cocos

Consumul a 2 pahare de apă de cocos la fiecare 4-6 ore poate fi o modalitate de a face față crampelor stomacale. Acest lucru se datorează faptului că apa de nucă de cocos este bogată în potasiu și magneziu, ceea ce poate reduce ameliorarea simptomelor de stomac, inclusiv crampe stomacale, dureri și spasme musculare.

4. Alte tratamente

• Compresă cu apă caldă. Comprimă-ți stomacul cu un prosop îmbibat în apă fierbinte. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați mușchii abdominali.
• Masajul abdominal poate ajuta la calmarea mușchilor înghesuiți.
• Bea ceai de mușețel, care poate ameliora durerile de stomac și poate trata crampele stomacale. De asemenea, este considerat un remediu pentru flatulență.
• Dacă crampele stomacale sunt cauzate de deshidratare, umpleți electroliții pierduți prin băuturi sportive sau consumând banane. Cu toate acestea, dacă aveți antecedente de insuficiență renală, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
• Dacă crampele stomacale sunt cauzate de tensiunea musculară, reduceți activitatea fizică și lăsați mai întâi mușchii stomacului.

Cum să faceți față crampelor stomacale cu medicamente

Dacă remediile casnice nu funcționează sau dacă se înrăutățesc, puteți lua analgezice fără prescripție medicală. Analgezicele utilizate în mod obișnuit sunt ibuprofenul sau acetaminofenul (paracetamol).

Luați aceste medicamente în conformitate cu doza indicată pe pachetul de medicamente. De asemenea, fiți conștienți de posibilele efecte secundare ale acestor medicamente. Ibuprofenul și medicamentele similare pot provoca ulcere gastrice și leziuni renale dacă sunt luate în exces.

În timp ce acetaminofenul este administrat în exces poate provoca leziuni hepatice și chiar insuficiență hepatică. Dacă simțiți că trebuie să luați aceste medicamente mai mult decât doza recomandată, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.

Crampele stomacale sunt uneori cauzate de acidul stomacal care provoacă gastrită. În acest caz, antiacidele sau inhibitorii pompei de protoni (IPP) pot fi folosiți ca o modalitate de a trata crampele stomacale și de a reduce acidul gastric.

Dacă metodele menționate mai sus nu vă ameliorează crampele stomacale, consultați imediat un medic pentru a obține tratamentul și diagnosticul corect.