Bând ceai în fiecare zi, puteți preveni glaucomul?

Glaucomul este o afecțiune caracterizată prin afectarea nervilor din spatele globului ocular. Această afecțiune poate provoca pierderea parțială sau totală a vederii. Afectarea nervului ocular cauzată de glaucom este permanentă sau ireparabilă și poate fi inhibată doar afectarea părții nervului care nu a fost afectată. De aceea este atât de important să luați prevenirea glaucomului. Cercetările arată că consumul de ceai în fiecare zi se pretinde că reduce riscul de a provoca orbire în al doilea ca mărime din lume, este adevărat? Consultați recenziile de mai jos.

Rezultatele cercetărilor privind ceaiul și glaucomul

Această cercetare a fost publicată în British Journal Ophthalmology în 2017, implicând 84 de respondenți adulți care au fost supuși unor examinări aprofundate, variind de la examinări fizice, analize de sânge și interviuri.

Fiecare respondent a fost întrebat despre obiceiul de a bea cafea, ceai fierbinte, ceai decofeinizat, băuturi răcoritoare și alte băuturi dulci care au fost băute în ultimele 12 luni.

Examinarea fizică, în special prelevarea de ochi și sânge, a fost văzută în acest studiu pentru a oferi o imagine a stării generale de sănătate.

Cercetările au descoperit că persoanele care consumau zilnic ceai fierbinte aveau un risc cu 74 la sută mai mic de glaucom comparativ cu cele care nu consumau ceai în mod regulat.

Acest studiu are rezultate care contrazic constatările anterioare, care arată că consumul de cafea, care conține cofeină, precum și ceai, este asociat cu un risc crescut de apariție a glaucomului datorită creșterii presiunii oculare. Cu toate acestea, desigur, conținutul de cofeină din ceai și cafea este diferit. Ca să nu mai vorbim că ambele au un conținut nutrițional diferit.

De ce consumul de ceai în fiecare zi poate afecta sănătatea ochilor?

Raportarea de pe pagina Știința Live, dr. Anne Coleman, profesor de oftalmologie la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), a declarat că, din studiu, se suspectează că consumul regulat de ceai poate ajuta la prevenirea glaucomului. Pentru că, în principiu, ceaiul conține fitochimicale și flavonoide. Acești compuși au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot proteja ochii și nervii din jurul ochilor.

Cu toate acestea, există cu siguranță alți factori care contribuie, potrivit lui Coleman, care au determinat persoanele care au băut ceai în fiecare zi în studiu să aibă un risc mai scăzut de glaucom.

Alte comportamente de sănătate, cum ar fi exercițiile fizice, consumul de alcool pot influența. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a analiza alte condiții mai largi și, de asemenea, pentru a vedea ce tipuri de ceai se consumă și cum se prepară.

Ce alte măsuri de prevenire a glaucomului pot fi luate?

Deși constatările de mai sus sugerează o asociere între obiceiurile zilnice de consum de ceai și riscul de glaucom, studiul nu a arătat o legătură cauzală între ceai și glaucom. Aceasta înseamnă că acest studiu nu a reușit să demonstreze că consumul de ceai este capabil să prevină glaucomul. Cu toate acestea, există într-adevăr o relație între cele două care nu este încă cunoscută în profunzime.

Prin urmare, în afară de a adăuga obiceiul de a consuma ceai în mod regulat, trebuie să luați și alte măsuri de precauție:

1. Verifică starea ochilor tăi chiar dacă nu simți regulat simptome

Uneori, presiunea oculară ridicată nu provoacă simptome și îi face pe oameni să se simtă bine. Deci, nu vă dați seama că starea dumneavoastră a afectat nervii oculari și se află într-o stare de glaucom. Potrivit Fundației pentru Cercetarea Glaucomului, cea mai bună prevenire a glaucomului este efectuarea de teste oculare sau controale regulate.

• Înainte de a împlini 40 de ani, la fiecare 2-4 ani verificați ochii în ansamblu.
• Vârsta de 40-54 de ani, verificați ochii la fiecare 1-3 ani.
• Vârsta de 55 de ani și peste, verificați ochii cu cel puțin 1-2 ani.

Pentru persoanele care au diabet zaharat și care au membri ai familiei care au glaucom, riscul de a experimenta glaucom este mai mare.

2. Exercițiu regulat

Exercițiile fizice regulate vor oferi beneficii generale pentru sănătate, iar studiile au arătat că exercițiile fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau joggingul de 3 sau mai multe ori pe săptămână, au un efect asupra reducerii presiunii oculare.