Cuprins:
- La ce vârstă se va opri dezvoltarea creierului uman?
- Ce se întâmplă cu creierul pe măsură ce îmbătrânești?
- Cum să păstrezi creierul sănătos la bătrânețe
Corpul uman nu mai crește după pubertate, care are 18 ani. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul dezvoltării creierului. Se pare că, chiar și atunci când suntem adulți, creierul va continua să se dezvolte, până la punctul în care va înceta să crească.
La ce vârstă se va opri dezvoltarea creierului uman?
De fapt, există încă unele dezbateri de răspuns la ce vârstă creierul va înceta să se dezvolte. Inițial, unele publicații au presupus că creierul ar înceta să se dezvolte când erai adolescent, motiv pentru care mulți oameni presupun că creierul unei persoane a terminat de dezvoltat atunci când alte părți ale corpului încetează să se dezvolte, care este la vârsta de 18 ani. De fapt, un studiu publicat în Human Brain Mapping a dezvăluit că creierul se dezvoltă încă după vârsta de 18 ani.
Această căutare a răspunsurilor a fost urmată de cercetări efectuate de Craig M. Bennet, care a încercat să compare rezultatele scanare creier în rândul participanților cu vârsta de 18 ani, cu participanți cu vârsta cuprinsă între 25 și 35 de ani. Rezultatele acestei comparații au concluzionat apoi că modificările creierului au fost încă detectate, în special în zonele creierului care joacă un rol în combinarea emoțiilor și a cunoașterii. Dezvoltarea creierului în această zonă nu a fost detectată în dezvoltarea creierului la vârsta de 18 ani.
Atunci când va înceta creșterea creierului? Un studiu realizat de Archana Singh-Manoux a 10.308 de participanți a dezvăluit că funcția cognitivă a creierului dvs. va arăta semne de încetinire la vârsta de aproximativ 45 până la 49 de ani. Aceste semne de încetinire au fost observate atunci când participanții au avut dificultăți atunci când li s-a cerut să numească cât mai multe cuvinte și numele animalului, începând cu litera S.
Ce se întâmplă cu creierul pe măsură ce îmbătrânești?
Pe măsură ce îmbătrânești, unele dintre funcțiile cognitive ale creierului tău, cum ar fi viteza gândirii și a memoriei, încetinesc, de asemenea. Dar vestea bună este că un creier care a terminat de dezvoltat este de fapt mai ușor de adaptat.
După cum sa raportat de la Agewatch, o scanare cerebrală a arătat că, deși dimensiunea creierului poate fi în scădere sau vârsta îmbătrânește, activitatea creierului în zona prefrontală a crescut de fapt.
Acest lucru este susținut de o neurologă de la University College London, Sarah-Jayne Blakemore, care a spus că cortexul prenatal (partea creierului situată în spatele frunții) este partea creierului care durează cel mai mult timp pentru a se dezvolta. În afară de faptul că cortexul prenatal este cea mai importantă parte a funcționării cognitive a creierului uman, capacitatea dvs. de a lua planuri și decizii este, de asemenea, o parte a acestei părți.
Cortexul prenatal joacă, de asemenea, un rol în culise în capacitatea ta de a socializa, empatiza și interacționa cu alte persoane.
Cu alte cuvinte, se dovedește că nu numai corpul tău se adaptează la temperatura din jur și încearcă automat să mențină o stare echilibrată în corpul tău. Același principiu se aplică și creierului tău. Pe măsură ce îmbătrânești, încercarea de a te adapta este calea creierului de a-și menține productivitatea.
Cum să păstrezi creierul sănătos la bătrânețe
Unele eforturi pentru a vă menține sănătatea creierului mai mult timp includ să rămâneți sârguincios în activitatea fizică, să fiți activ în activitățile sociale din jurul vostru și alte activități care pot stimula creierul să rămână productiv și consumul unui aport sănătos.
