Dismenoreea: simptome, cauze și cum să o tratați

X

Definiție

Ce este dismenoreea?

Dismenoreea este termenul medical pentru a descrie durerea menstruală. Această afecțiune se caracterizează prin crampe la nivelul abdomenului inferior care apar de obicei înainte sau în timpul menstruației.

Pentru unele femei, dismenoreea lor poate fi ușoară și nu poate interfera cu rutina. Cu toate acestea, pentru unele alte femei, durerile menstruale cauzează adesea disconfort. De fapt, uneori interferează cu activitățile zilnice ale pacientului.

În general, există două tipuri de dimenoree și anume:

Dismenoreea primară

Dismenoreea primară este durerea menstruală care apare atunci când mușchii uterini se contractă puternic. Această durere apare în abdomenul inferior și uneori radiază în partea inferioară a spatelui și a coapselor.

De obicei, durerea poate apărea cu 1-2 zile înainte de venirea menstruației. Chiar și așa, uneori, această durere poate apărea și în timpul perioadei.

În timpul acestei afecțiuni, este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi greață, vărsături, slăbiciune, letargie, lipsa de energie și chiar diaree.

Dismenoreea secundară

Dismenoreea secundară este durerea cauzată de probleme cu organele de reproducere feminine. În dismenoreea secundară, durerea începe de obicei la începutul ciclului menstrual și durează mai mult decât crampele menstruale normale. Durerea cauzată de dismenoreea secundară nu este de obicei însoțită de greață, vărsături, slăbiciune și diaree.

În cele mai multe cazuri, această durere va scădea pe măsură ce femeia îmbătrânește și când ați avut primul copil.

Cât de frecventă este dismenoreea?

Durerea menstruală este o afecțiune care este adesea experimentată de femei. În multe cazuri, durerea pe care o simți în timpul menstruației va scădea pe măsură ce femeia îmbătrânește. În plus, această afecțiune va dispărea adesea odată ce o femeie are un copil.

Durerile menstruale pot fi tratate prin reducerea factorilor de risc. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Semne și simptome

Care sunt semnele și simptomele dismenoreei?

De fapt, simptomele dismenoreei pot varia de la o femeie la alta. Dar, în general, cele mai tipice semne și simptome ale dismenoreei sunt:

• Crampe sau dureri în abdomenul inferior care se pot răspândi în partea inferioară a spatelui și coapsele interioare
• Durerea menstruală apare cu 1-2 zile înainte de menstruație sau la începutul menstruației
• Durerea se simte intensă sau constantă

Pentru unele femei, acestea au și alte simptome care apar împreună înainte sau când vine ciclul menstrual. Următoarele sunt alte simptome însoțitoare, de care femeile se plâng adesea la menstruație:

• Umflat
• Diaree
• Greață și vărsături
• Durere de cap
• Ameţit
• Slab, letargic și neputincios

Pot exista semne și simptome nemenționate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la un anumit simptom, consultați-vă medicul.

Când ar trebui să văd un medic?

Durerile abdominale în timpul menstruației sunt normale. Cu toate acestea, dacă durerea pe care o întâmpinați este atât de dureroasă, vă face chiar să renunțați la muncă sau la facultate sau vă face dificilă desfășurarea activităților zilnice, atunci consultați imediat un medic. De asemenea, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă:

• Durerea se înrăutățește
• Crampele apar în continuare, chiar dacă perioada menstruală a trecut
• Reclamațiile dvs. cresc, de exemplu, însoțite de febră
• Aceste dureri și crampe apar din ce în ce mai frecvent

De multe ori, durerile menstruale severe pot fi semnul unei afecțiuni medicale grave care necesită tratament imediat. Așadar, consultați întotdeauna un medic pentru a afla cauza stării dumneavoastră. Cu cât medicul dumneavoastră vă va diagnostica mai repede reclamația, cu atât se poate face un tratament mai timpuriu.

Cauză

Ce cauzează dismenoreea?

Cauza dismenoreei depinde de fapt de tip. În dismenoreea primară, durerile abdominale apar din cauza contracțiilor mușchilor uterini. Această contracție a mușchilor uterini este declanșată de hormonul prostaglandină, care nivelurile vor crește înainte de începerea menstruației.

O contracție prea puternică a mușchilor uterini poate pune presiune pe vasele de sânge din apropiere. Ca urmare, alimentarea cu oxigen a uterului va fi îngreunată. Ei bine, aportul redus de oxigen din uter este ceea ce provoacă durere și crampe înainte sau în timpul menstruației.

În timp ce cauzele dismenoreei secundare pot apărea din cauza anumitor afecțiuni. Iată câteva cauze ale durerii abdominale secundare de care trebuie să fii conștient.

Endometrioza

Această afecțiune apare deoarece țesutul care acoperă mucoasa uterului crește în schimb în alte părți ale corpului, cum ar fi ovarele, trompele uterine sau țesutul care acoperă pelvisul.

Un simptom tipic al acestei afecțiuni este durerea la nivelul abdomenului inferior, care de obicei se înrăutățește când aveți menstruația.

Fibroamele uterine

Fibroamele uterine sunt tumori benigne care apar de obicei deasupra sau în interiorul mușchiului uterin. Apariția unei bucăți tumorale în mușchiul uterin poate exercita presiune asupra uterului, care poate provoca dureri în timpul menstruației. Aceste tumori se pot transforma într-unul sau mai multe bucăți de diferite dimensiuni.

Boala inflamatorie pelvină (PID)

Această afecțiune apare datorită unei infecții bacteriene a organelor reproductive feminine, cum ar fi uterul, colul uterin (colul uterin), ovarele sau trompele uterine. Această infecție va provoca dureri în timpul menstruației și va provoca inflamația organelor de reproducere.

În cazurile severe, această afecțiune poate face, de asemenea, dificilă pentru bolnavi să rămână gravidă sau să aibă o sarcină ectopică.

Adenomioza

Adenomioza este o afecțiune rară în care țesutul care acoperă uterul (endometru) crește prin peretele uterin (miometru). Această afecțiune face ca sângerările care apar în timpul menstruației să fie mai grele și mai lungi decât de obicei.

Persoanele care suferă de această afecțiune suferă adesea de dureri intense în timpul menstruației.

Îngustarea colului uterin

Îngustarea colului uterin sau, în termeni medicali, numită stenoză cervicală, este o afecțiune în care colul uterin este îngustat și chiar închis. Această afecțiune blochează fluxul de sânge menstrual către vagin. Ca urmare, există o presiune crescută în uter, provocând durere.

Factori de risc

Ce crește riscul apariției dismenoreei?

Există multe lucruri care vă pot crește riscul de a suferi dureri menstruale. Unele dintre ele includ:

• Ai sub 30 de ani
• Pubertatea începe la vârsta de 11 ani sau mai puțin (pubertate precoce)
• Simțiți sângerări abundente sau anormale în timpul menstruației
• Aveți sângerări menstruale neregulate
• Nu ai născut niciodată
• Aveți un istoric familial de dureri menstruale
• Ești fumător

Medicamente și medicamente

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru dismenoree?

Dismenoreea este o afecțiune frecventă, care este adesea experimentată de femei înainte sau în timpul menstruației. Pentru unele femei, nu au nevoie de tratament special, deoarece simptomele pe care le simt tind să fie ușoare și pot dispărea singure.

Din păcate, pentru unele femei, durerea sau crampele pe care le experimentează sunt atât de intense încât le împiedică să-și îndeplinească rutina zilnică. Dacă aveți acest lucru, este posibil să aveți nevoie de un tratament special pentru ameliorarea simptomelor.

Iată câteva opțiuni de tratament pentru ameliorarea durerilor abdominale sau a crampelor în timpul menstruației.

Luați analgezice

Dacă durerea menstruală se simte atât de rău încât interferează cu activitățile, nu este rău să luați analgezice, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul. Puteți obține ambii analgezici fără prescripția medicului și sunt vândute gratuit la cea mai apropiată farmacie sau farmacie.

Înainte de a lua analgezice, asigurați-vă că ați citit cu atenție instrucțiunile pentru utilizarea medicamentului. Luați medicamentul conform dozelor recomandate pentru a evita efectele secundare periculoase.

Contraceptive hormonale

Pe lângă utilizarea analgezicelor, puteți lua și contraceptive normale pentru ameliorarea simptomelor durerii menstruale. Puteți utiliza contraceptive hormonale, cum ar fi pastile orale, injecții, plasturi de piele (plasturi), implanturi sub piele, inele care sunt introduse în vagin sau un dispozitiv intrauterin (DIU).

Toate aceste contraceptive hormonale pot ajuta la subțierea căptușelii căptușelii și la reducerea producției de prostaglandine înainte de menstruație. În acest fel, menstruația dvs. se va desfășura mai ușor și cu mai puțină durere.

Operațiune

Dacă durerea menstruală este cauzată de o altă afecțiune de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru tratarea acesteia.

Care sunt testele obișnuite pentru diagnosticarea dismenoreei?

Înainte de a efectua testul, medicul vă va întreba de obicei despre istoricul medical. După aceea, medicul va efectua o serie de examene fizice și de laborator pentru a face un diagnostic. Dacă medicul dumneavoastră suspectează o anomalie și o infecție în organele de reproducere, acesta poate solicita un examen pelvian.

De asemenea, medicul poate efectua următoarele teste pentru a face un diagnostic:

• Ultrasunetele (ultrasunete) utilizează unde sonore pentru a examina uterul, colul uterin, trompele uterine și ovarele.
• Scanare CT (tomografie computerizată) sau scanare RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) pentru a analiza detalii despre organe, oase și țesuturi pentru a diagnostica cauza.
• Laparoscopie pentru a ajuta la determinarea cauzei durerii.

Remedii naturale

Care sunt unele modificări ale stilului de viață sau remedii casnice care pot fi făcute pentru a trata dismenoreea?

Iată care sunt stilurile de viață și remedii casnice care vă pot ajuta să faceți față durerilor menstruale:

Comprimă stomacul

Pentru a ameliora durerea în timpul menstruației, puteți comprima stomacul sau partea inferioară a spatelui cu un prosop mic înmuiat în apă caldă sau cu o sticlă care a fost umplută cu apă caldă.

Căldura generată va face vasele de sânge să se dilate, astfel încât fluxul de sânge și aportul de oxigen să poată ajunge mai ușor în zona afectată. Fluxul mai lin al sângelui ajută, de asemenea, la relaxarea mușchilor încordați și rigizi, reducând astfel durerea menstruală.

În afară de utilizarea metodei de compresă, puteți încerca, de asemenea, să faceți o baie caldă pentru a relaxa toate părțile corpului.

Fii activ

Chiar dacă slăbește corpul și starea de spirit fluctuează, menstruația nu ar trebui să fie o scuză pentru a fi leneși. În schimb, încearcă să rămâi activ, inclusiv să faci sport. Motivul este că acest lucru vă poate ajuta să reduceți durerea pe care o experimentați.

Da, activitatea fizică, cum ar fi sportul, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți circulația sângelui. Nu numai că, această activitate ajută organismul să producă endorfine care pot ajuta la echilibrarea activității hormonului prostaglandinic. Drept urmare, durerea și disconfortul pe care îl experimentați înainte sau în timpul perioadei pot scădea.

Nu este nevoie să fiți greoi, important este să vă faceți corpul să se miște în mod activ în fiecare zi. Unele activități fizice pe care le puteți face în siguranță în timpul exercițiilor fizice includ mersul pe jos, yoga, aerobic sau jogging ușor.

Urmăriți consumul de alimente

Pentru a evita durerile sau crampele stomacale în timpul menstruației, trebuie să aveți grijă la alegerea alimentelor pe care doriți să le consumați. Evitați să consumați alimente bogate în grăsimi, sare și zahăr. În plus, evitați băuturile carbogazoase, cofeinizate și alcoolice. Aceste alimente și băuturi pot provoca balonare și rezistență la apă în corpul dumneavoastră, agravând durerile menstruale.

Ar trebui să creșteți aportul de alimente care conțin acizi grași omega-3 și magneziu pentru a reduce inflamația care provoacă dureri menstruale. În plus, creșteți și aportul de fier, deoarece poate ajuta la prevenirea anemiei care vă vine adesea în cap în timpul menstruației.

Bea ceai de mușețel

Pentru ameliorarea durerilor menstruale, puteți bea băuturi calde precum ghimbir sau ceai de mușețel. Într-un jurnal publicat de Journal of Agriculture and Chemistry, ceaiul de mușețel conține compuși care pot reduce durerea.

În acest studiu, se știe că 14 persoane care au fost incluse în studiu au avut o creștere semnificativă a nivelurilor de hipurat. Hipurat este un compus din organism care acționează ca un antiinflamator natural. Acest antiinflamator poate ajuta la reducerea producției de prostaglandine și la reducerea durerilor menstruale.

Bea bere cu ghimbir

În afară de ceaiul de mușețel, puteți ameliora și durerile menstruale, consumând un pahar de ginger ale cald. Ghimbirul are compuși care sunt considerați eficienți pentru reducerea inflamației și a durerii, inclusiv a durerilor menstruale. În plus, ghimbirul poate reduce și simptomele greaței care apar uneori adesea în timpul menstruației.

Cum să faci rădăcină de ghimbir este destul de ușor. Zdrobiți un segment de ghimbir, apoi fierbeți-l până fierbe. Pentru a reduce gustul picant care rezultă din ghimbir în sine, puteți adăuga o lingură sau zahăr brun.

Evită stresul

Menstruația poate afecta într-adevăr emoțiile unei femei. Da, multe femei au variatii de dispozitie, aka schimbări de dispoziție drastice. S-ar putea să vă simțiți brusc neputincios trist sau supărat pe oricine fără niciun motiv aparent.

Dacă nu sunteți deștepți în controlul emoțiilor, femeile care au menstruația vor fi susceptibile la stres. Dacă sunteți deja stresat, durerea dvs. se poate agrava. Prin urmare, încercați să evitați stresul.

Trucul, fă diverse lucruri care sunt distractive și câștigă în același timp. De exemplu, ascultând muzică instrumentală, citind cărți motivaționale, făcând meditație, desenând sau doar cântând. În esență, faceți lucruri care să vă facă să vă simțiți bine.

Dacă aveți întrebări, consultați medicul pentru cea mai bună soluție la problema dumneavoastră.