Unghiile lungi sau scurte, care este mai sănătos?

Majoritatea oamenilor, în special a femeilor, aleg să-și lase unghiile lungi pentru a se înfrumuseța. Pe de altă parte, există și mulți oameni care sunt sârguincioși în tăierea unghiilor, astfel încât unghiile lor să pară întotdeauna scurte și atractive pentru ochi.

Din perspectivă medicală, care este cea mai bună: să-ți lași unghiile să crească conice și lungi sau doar să le tai astfel încât să fie întotdeauna scurte?

Prezentare generală a unghiilor

Sursa: beauty-school-locator.com

Unghiile sunt formate dintr-un strat de proteină numit cheratină. Noi celule unghiale continuă să crească din buzunarele matricei de sub cuticule.

Aceste celule unghiale sunt apoi împinse spre exterior spre vârfurile degetelor, îngroșându-se treptat și întărindu-se în unghia pe care o puteți vedea chiar acum. Unghia medie crește aproximativ 0,1 milimetri pe zi.

Pentru a acoperi întreaga suprafață a degetului, este nevoie de aproximativ șase luni pentru ca unghia să crească.

Rata de creștere a unghiilor este, în general, influențată de fluxul sanguin către matricea unghiilor și de nutrienții din dietă. În plus, se crede că sezonul poate afecta creșterea unghiilor.

Mai multe studii au arătat că unghiile cresc mai repede vara decât iarna. Utilizarea medicamentelor, vârsta și anumite boli pot afecta, de asemenea, ritmul de creștere.

Ce este mai bine, să îți lungi unghiile sau să-ți tai unghiile în mod regulat?

Mulți oameni își lasă unghiile să crească mult. Fie pentru că doriți să vă îmbunătățiți aspectul cu oja colorată, fie ahem , Mi-a fost lene să-mi tai unghiile cu sârguință.

Cu toate acestea, există unele riscuri de care trebuie să fii conștient de obiceiul de a-ți prelungi unghiile. Numiți-i unghii predispuse la fragilitate și rupere.

Când este rupt, creșterea ulterioară a unghiilor poate fi reticentă și chiar crește spre interior, provocând anxietate.

Unghiile care sunt prea lungi vă pot provoca dificultăți în timpul activităților normale, de exemplu atunci când trebuie să tastați sau să apucați ceva. Acest lucru poate determina strângerea mușchilor degetelor în timp.

Ca să nu mai vorbim de riscul de a te zgâria pe tine sau pe alții când unghiile îți sunt lăsate prea mult.

Mai mult decât atât, nu mulți își dau seama că unghiile sunt una dintre gropile preferate pentru bacterii. Unghiile lungi păstrează în ele mai multe bacterii care pot provoca diferite boli.

Nu excludeți posibilitatea ca ciuperca să trăiască și în „umbra” unghiilor lungi și să provoace infecția ciupercii unghiilor.

Tăierea regulată a unghiilor pentru a le face scurte vă poate preveni de toate aceste potențiale probleme. Totuși, nu fi prea scurt atunci când îți tai unghiile. Unghiile tăiate scurt pot crește de fapt inegale, încarnate și pot duce la dureri de gât.

Tăierea unghiilor prea des poate provoca, de asemenea, ruperea rapidă a unghiilor. Când sunt tăiate, unghiile vor experimenta multă presiune și frecare.

Dacă îți tai unghiile prea des, înseamnă că unghiile tale vor continua să fie supuse acestei presiuni. Unghiile devin, de asemenea, mai fragile și se rup ușor.

Deci, cât de des ar trebui să vă tăiați unghiile?

Cu toate acestea, beneficiile tăierii unghiilor pentru a le menține scurte depășesc riscurile de a vă prelungi unghiile. Tăierea unghiilor este cel mai înțelept mod de a menține curățenia și sănătatea.

Ceea ce trebuie luat în considerare este frecvența tăierii unghiilor. În mod ideal, ar trebui să vă tăiați unghiile la fiecare două săptămâni. Pentru copii, cel mai bine este să tăiați unghiile o dată pe săptămână.

De asemenea, acordați atenție modului de tăiere corectă a unghiilor. Pentru degete, asigurați-vă că utilizați tăietoare de unghii mici, cu vârf rotund. Mașinile de tuns mici pot fi folosite și pentru degetele mici. Pentru unghiile de la picioare, în special degetele mari, folosiți tăietori de unghii mai mari.

Când vă tăiați unghiile, nu vă strângeți unghiile dintr-o singură lovitură. Tăiați de mai multe ori de la un capăt, lucrând până la mijloc până la celălalt capăt.

Tăiați unghiile într-o singură direcție urmând curba originală. Vedeți cum arată cuticulele voastre. Nu tăiați drept, deoarece acest lucru poate face ca unghiile să se îndoaie pentru o lungă perioadă de timp și eventual să deterioreze unghiile.

Lăsați o mică parte albă a unghiei la capăt, în mod ideal aproximativ 1 - 2 mm. Nu tăiați sau îndepărtați cuticulele (învelișul alb de la baza unghiei). Pentru a netezi vârfurile unghiilor, puteți încheia sesiunea de tăiere a unghiilor, frecând tamponul.

Sfaturi pentru a avea unghii puternice și sănătoase

Lungimea unghiilor nu este principalul lucru de care trebuie să fii important. Cel mai important lucru este modul în care vă mențineți unghiile sănătoase, puternice și evitați infecțiile. Iată câteva sfaturi pe care le puteți aplica:

• Păstrează unghiile curate și uscate.
• Evitați mușcăturile unghiilor.
• Aplicați un produs hidratant pe unghii și cuticule în fiecare zi.
• Tăiați unghiile în mod regulat și într-o singură direcție.
• Evitați îndepărtarea lacurilor de unghii care conțin acetonă sau formaldehidă
• Mâncați o dietă hrănitoare echilibrată și beți vitamine care conțin biotină.

X