5 moduri de a reduce durerea în timpul contracțiilor înainte de naștere

Durerea în timpul travaliului provine din contracția și presiunea constantă asupra mușchilor uterini. Fiecare femeie poate experimenta senzații diferite, dar durerea contracțiilor este, în general, destul de dificilă de tratat. Mai ales când contracțiile sunt puternice. Deci, există o modalitate eficientă de a reduce durerea în timpul contracțiilor?

Există multe modalități de a ameliora durerea în timpul contracțiilor

Durerea în timpul nașterii poate fi ameliorată prin mijloace naturale sau prin administrarea de medicamente.

Aceste metode naturale includ tehnici de respirație, întinderea mușchilor, precum și alte metode care vizează relaxarea corpului în timpul travaliului.

Dacă metodele naturale nu sunt suficiente sau există condiții speciale, puteți lua anumite tipuri de medicamente conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Următoarea este recenzia completă:

1. Fă-te să te simți cât mai confortabil

Cel mai simplu mod de a reduce durerea în timpul contracțiilor este să te faci cât mai confortabil.

Înainte de a naște, ia-ți un moment pentru a face o baie caldă. Apoi, aplicați o compresă caldă sau rece în zona afectată.

Asigurați-vă că locul în care vă aflați este confortabil și moale. Pentru a vă relaxa corpul, inspirați parfumul care vă place în timp ce așteptați contracția.

Dacă este necesar, cereți partenerului dvs. să vă însoțească, astfel încât să vă simțiți mai liniștiți în timpul travaliului.

2. Mișcă-te mult și schimbă pozițiile corpului

Pe lângă reducerea durerii în timpul contracțiilor, mișcarea multă și schimbarea poziției corpului ajută, de asemenea, la reglarea poziției fătului în uter.

Orice mișcare pe care o faceți poate împinge capul fătului spre canalul de naștere, facilitând procesul nașterii.

Puteți încerca să mergeți, să vă ghemuiți, să stați pe marginea patului sau să vă odihniți pe mâini și picioare.

De asemenea, vă puteți deplasa deasupra mingea de naștere , și anume o minge mare folosită în mod obișnuit ca ajutor de gimnastică.

3. Atingerea sau masarea anumitor zone ale corpului

Această metodă este simplă, dar destul de eficientă pentru ameliorarea durerii în timpul contracțiilor.

Încercați să-l determinați pe partener să vă maseze mâinile, picioarele, tâmplele sau alte părți ale corpului pe care doriți să le abateți durerea și să vă simțiți mai relaxat.

Dacă masajul cauzează disconfort, puteți încerca o atingere mai blândă.

Rugați-l pe partenerul dvs. să vă țină de mână, să vă mângâie obrajii și părul sau să facă alte atingeri care pot reduce durerea în timpul contracțiilor.

4. Luați medicamente

Consumul de medicamente fiabile pentru a depăși contracțiile dureroase într-un timp rapid.

Cu toate acestea, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea medicamentelor în timpul travaliului pentru a afla beneficiile și riscurile.

Pagina de lansare Sănătatea copiilor , mai multe tipuri de medicamente care pot fi utilizate includ:

Analgezic

Analgezicele funcționează prin blocarea livrării de semnale de durere către sistemul nervos.

Anestezie locală (anestezie)

Anestezicele locale asigură ameliorarea durerii în zonele corpului care au nevoie de ele. Un exemplu de anestezic local care este adesea folosit este o epidurală.

Acest medicament funcționează prin reducerea durerii în partea inferioară a corpului în timpul contracțiilor.

Tranquilizante

Deși nu oferă ameliorarea durerii, vă pot face mai liniștiți și mai relaxați în timpul travaliului.

Durerea este o parte comună a travaliului. Cu toate acestea, durerea atât de intensă poate fi, de asemenea, un obstacol, așa că trebuie tratată imediat.

Iată ce trebuie să înțeleagă toate femeile însărcinate înainte de naștere.

Deși mai este ceva timp înainte de travaliu, puteți începe să învățați diferite moduri de a reduce durerea în timpul contracțiilor.

Nu uitați, consultați și medicul obstetrician pentru ao face mai eficient.

X