Imediat după masă, este normal? & Taur; salut sanatos

Cât de des defecați, adică defecați? Este în fiecare zi? Sau chiar de mai multe ori pe zi? Fiecare persoană are propriul program de defecare. Există chiar și oameni care adesea își fac nevoile imediat după ce au mâncat. El a spus că defecarea după ce a mâncat poate slăbi oamenii, deoarece mâncarea pe care tocmai a mâncat-o este imediat expulzată. E adevărat?

De ce ar vrea cineva să își facă nevoile imediat după ce a mâncat?

Toate alimentele pe care le consumați necesită timp pentru a fi digerate, prelucrate, procesate și în final aruncate de către organism. Indiferent de mâncarea pe care o consumați, este nevoie de timp pentru a ajunge în stomac singur. Deci, mâncarea și băuturile pe care le consumați vor trece doar prin procesul de digestie în stomac timp de cel puțin patru până la opt ore.

Durata digestiei pentru o persoană variază, de asemenea, în funcție de fiecare afecțiune individuală și de tipul de alimente consumate. Cu toate acestea, se poate concluziona că alimentele pe care le consumați nu vor fi eliberate în fecale foarte repede.

Atunci de ce vreau deseori să fac nevoile imediat după ce mănânc? Acest lucru este încă destul de normal, deoarece s-ar putea ca stomacul dvs. să elibereze alimente și băuturi pe care le-ați consumat acum câteva ore, nu alimente pe care tocmai le-ați mâncat. Încă clasificat ca normal dacă defecați de 1-2 ori pe zi.

Defecarea imediat după masă te face să te subțire?

Dacă credeți că mișcările intestinale frecvente după ce mâncați vă pot face să vă cântăriți greutatea, presupunerea dvs. nu este chiar corectă. Cacatul poate afecta greutatea ta, dar nu o va schimba prea mult. Principalul lucru care vă face să vă slăbiți sau să vă îngrășați este grămada de grăsime care provine din mâncare și băuturi.

Un studiu afirmă că într-o singură zi corpul poate produce 100-170 de grame de deșeuri care sunt gata pentru a fi îndepărtate. Dar, desigur, acest lucru depinde de dieta ta, de cantitatea de alimente fibroase pe care le consumi pe zi. Cu cât mâncați mai multe surse de fibre, cu atât va trebui să defecați mai des și acest lucru vă poate ajuta să slăbiți încet.

Aveți grijă dacă defecați prea des după ce ați mâncat

CAPITOLUL după masă poate fi un semn al anumitor tulburări medicale pe care le întâmpinați. Dacă aveți adesea această afecțiune, încercați să acordați atenție texturii scaunului, dur sau lichid. Deoarece, acesta poate fi un semn că vă confruntați cu tulburări digestive, cum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS).

Sindromul intestinului iritabil este o boală digestivă care afectează activitatea intestinului gros. Această afecțiune face ca mișcările intestinului să devină tulburate și anormale. Unele dintre simptomele care apar dacă aveți sindromul intestinului iritabil sunt contracțiile stomacului și dorința de a defeca prea des, flatulența și diareea. Dacă aveți mai multe lucruri de acest gen, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

X