Care este forma și culoarea scaunului sănătos?

Scaunul este deșeul digestiv al substanțelor care nu mai sunt utile pentru organism, cum ar fi particulele alimentare nedigerate, bacteriile și sarea. Diferitele substanțe prezente în fecale fac ca culoarea, forma, consistența și mirosul lor să fie diferite.

Culoarea și forma diferită a scaunului nu indică întotdeauna o stare gravă, dar poate fi și un simptom al indigestiei. Consultați următoarele recenzii pentru a afla semnificația culorii și formei scaunului.

Care sunt caracteristicile scaunului normal?

În afară de starea fizică, dacă o persoană este sau nu sănătoasă se poate vedea din forma și culoarea scaunului. Caracteristicile scaunului fiecărei persoane pot varia, dar caracteristicile scaunului sănătos, în general, nu se încadrează în următoarele criterii.

Texturile normale ale scaunului sunt după cum urmează:

1. De culoare maronie

Scaunul sănătos are o culoare maro până la maro închis. Această culoare provine dintr-un pigment (colorant) numit bilirubină. Bilirubina este o substanță care rezultă din descompunerea celulelor roșii din sânge în funcție de ficat.

2. Are un miros distinctiv

Mirosul distinctiv al fecalelor provine din formarea gazelor de către bacterii din intestine. Conținutul ridicat de sulf din gazele intestinale face ca scaunul să miroasă puternic și neplăcut, dar acest miros este una dintre caracteristicile scaunului sănătos.

3. Textură moale

Scaunul oamenilor sănătoși are, de obicei, forma unui cârnat, din cauza intestinului alungit. Scaunul sub formă de bucăți mici sau granule poate indica, de asemenea, un intestin sănătos, dar trebuie totuși să urmăriți alte simptome.

4. Nu provoacă durere

Un intestin sănătos nu va provoca durere atunci când aveți o mișcare intestinală. Motivul este că presiunea generată de fecale tinde să fie slabă, așa că majoritatea oamenilor au nevoie doar de 10-15 minute pentru a defeca.

Dacă petreceți mai mult timp trecând pe scaune din cauza tensionării, este posibil să aveți indigestie. Această tulburare poate fi sub formă de constipație, hemoroizi sau alte probleme de sănătate.

5. Frecvența mișcărilor normale ale intestinului

Frecvența normală a mișcărilor intestinului este de cel puțin 3 ori pe săptămână. De fapt, aceste intervale de frecvență variază foarte mult. Unii oameni își fac nevoile o dată pe zi, dar unii oameni își fac nevoile de până la 3 ori pe zi.

Cu toate acestea, în loc să depindă de frecvență, ceea ce contează este consistența mișcărilor intestinale. Dacă observați modificări ale mirosului, frecvenței și culorii scaunului decât de obicei, aceasta ar putea fi o problemă pentru sănătatea dumneavoastră.

Ce înseamnă diferite culori de scaun?

Pe lângă înțelegerea caracteristicilor scaunului normal, trebuie să știți și semnificația diferitelor culori ale scaunului. Iată culorile scaunului care pot fi un indicator al sănătății tale.

1. Negru

Scaunul negru poate indica sângerări în tractul digestiv superior. Mișcarea sângelui din tractul gastro-intestinal superior către anus durează mult, astfel încât sângele să fie mai întâi oxidat. Acest proces transformă sângele în culoare închisă.

Cu toate acestea, scaunul înnegrit poate apărea și la persoanele sănătoase. Acest lucru apare de obicei din cauza consumului de suplimente de fier, lemn dulce , și droguri de bismut. Dacă îl experimentați mai mult de două săptămâni, consultați imediat un medic.

2. Alb

Dacă scaunul este alb, gri sau pal, acesta este un semn că cineva are probleme cu ficatul sau sistemul biliar. În plus, culoarea scaunului pal poate fi cauzată și de consumul mai multor tipuri de medicamente antidiareice.

3. Verde

La persoanele sănătoase, decolorarea scaunului până la verde poate fi cauzată de consumul unor cantități mari de legume verzi. În plus, culoarea verde poate indica, de asemenea, că scaunul conține mai multe săruri biliare decât bilirubina.

4. Roșu

Consumul de sfeclă, fructe de padure roșu, roșii și alte fructe roșii în cantități mari pot deveni roșii scaun. Cu toate acestea, dacă aveți această afecțiune fără un motiv aparent, s-ar putea ca cauza să fie sângerarea.

Scaunul roșu datorat sângerării indică faptul că sângele provine din tractul digestiv inferior, cum ar fi intestinul gros, rectul și anusul. Sângerarea poate apărea ca urmare a polipilor de colon, a hemoroizilor sau, în cazuri grave, a cancerului colorectal.

5. Portocaliu

Scaunul dvs. poate deveni portocaliu dacă mâncați alimente bogate în betacaroten, cum ar fi morcovi, cartofi dulci și portocale. Cu toate acestea, problemele căilor biliare sau consumul de medicamente antiacide și antibiotice rifampicină pot fi, de asemenea, cauza.

6. Galben

Dacă culoarea scaunului pare galbenă sau uleioasă, înseamnă că scaunul conține prea multă grăsime. Acest lucru poate fi rezultatul unor probleme de absorbție sau întreruperea producției de enzime digestive sau bilă în corpul dumneavoastră.

Cum să aflați cât de normal este scaunul

Una dintre cele mai bune metode pentru a vă determina starea de sănătate este examinarea scaunului. Chiar și așa, există și alte modalități pe care le puteți face independent și sunt mai simple, și anume prin utilizarea unei scale scaun bristol .

Scară scaun bristol este o metodă simplă de măsurare pentru recunoașterea celor șapte caracteristici ale fecalelor umane. Această diagramă este rezultatul descoperirilor unui medic britanic după efectuarea unui studiu al obiceiurilor intestinale la aproape 2.000 de persoane.

Cu această scală, puteți stabili dacă scaunul dvs. este clasificat ca sănătos sau nu. Criteriile sunt următoarele.

• Tipul 1: Aspectul scaunului este separat și dur. Acesta este un semn că ești constipat.
• Tipul 2: Scaunul arată ca un cârnat mai dens și mai gros. Acesta este un semn al unei probleme ușoare de constipație.
• Tipul 3: Scaunul arată ca un cârnați, dar există fisuri la suprafață. Această formă de scaun este considerată normală și indică faptul că organismul este în stare bună de sănătate.
• Tipul 4: Cârnați de tip scaun, dar mai moi și mai contagioși. Acest lucru tinde să fie normal.
• Tipul 5: Aspectul scaunului este ca niște bulgări moi, cu margini clare. Acest lucru indică faptul că consumați mai puține fibre.
• Tipul 6: Consistența scaunului tinde să fie flasc neregulat. Acest lucru indică faptul că aveți diaree ușoară.
• Tastați 7: Consistența scaunului tinde să fie lichidă fără bucăți solide, ceea ce înseamnă că aveți diaree severă.

Când ar trebui să văd un medic?

Modificările frecvenței și texturii scaunului nu trebuie subestimate. Mai ales dacă scaunul tău devine roșiatic sau negru cu o textură precum zațul de cafea. Motivul este că aceste două lucruri indică potențialul de sângerare.

Dacă aveți această afecțiune timp de câteva zile, solicitați ajutor medical pentru a preveni pierderile semnificative de sânge. Medicul va recomanda probabil teste precum endoscopia sau colonoscopia dacă se suspectează boala.

Pentru a menține funcția intestinală normală, este recomandat să adoptați un stil de viață sănătos. De exemplu, prin creșterea consumului de alimente fibroase, exerciții fizice regulate, gestionarea stresului și apă potabilă pentru a evita deshidratarea.

X