Depășirea sânilor umflați după naștere și taur; salut sanatos

Înainte de a naște, corpul mamei este pregătit pentru prezența bebelușului. Sânii mamei încep să se mărească în pregătirea pentru alăptarea bebelușului. Poate pentru unii dintre voi, acest lucru provoacă disconfort, deoarece sânii se simt mai mari și mai grei. Dar, de dragul copilului, aceasta nu este o problemă, nu? Trebuie doar să acceptați toate schimbările care vi se întâmplă și să vă amintiți că în curând veți fi mamă.

Cum se schimbă sânii mamei în timpul sarcinii?

Sânii mamei încep să crească la 6-8 săptămâni de gestație, dar acest lucru poate varia între indivizi. Sânii măriți datorită creșterii țesutului adipos și fluxului sanguin către sâni, acest lucru se întâmplă pentru a ajuta la creșterea canalelor de lapte și a glandelor mamare. Acest sân mărit face ca venele să fie vizibile pe suprafața pielii sânului mamei. În plus, sfarcurile și zonele întunecate ale sânilor vor crește, de asemenea.

Datorită dimensiunii crescânde a sânilor, este posibil ca unii dintre voi să simțiți dureri de sân. Măriți dimensiunea sutienului cu unu până la două numere de mai sus poate fi necesar pentru a oferi confort.

Pașând pe o vârstă gestațională mai în vârstă, unele mame pot prezenta o scurgere în sân, care este colostrul (primul lapte) care se scurge din sânul mamei. Asta este normal. Este mai bine să-ți pui o cârpă pe sâni pentru a depăși acest lucru.

Cum sunt sânii mamei după naștere?

Sânii tăi vor crește în continuare după ce vei naște. O dimensiune mărită a sânilor este un semn că sânii produc o mulțime de lapte de care are nevoie copilul. După naștere, hormonii estrogen și progesteron scad și hormonul prolactină, care este un hormon care produce lapte matern, începe să fie eliberat și în timp crește producția acestuia. În plus, fluxul sanguin crește către sâni pentru a-i ajuta să producă lapte.

După ce placenta se detașează și părăsește corpul, corpul începe să elibereze hormonul prolactină. Acest hormon prolactin va semnala apoi sânii să producă lapte. Producția de lapte matern este stimulată și de aspirația bebelușului, prin urmare, vă recomandăm să alăptați copilul imediat după nașterea acestuia.

Dacă vă alăptați copilul imediat după ce ați născut, dimensiunea sânului va începe să revină la normal în termen de două până la trei zile. Prima dată când alăptați, bebelușul va primi colostru, care este bun pentru construirea sistemului imunitar al copilului.

Dacă laptele nu a ieșit după naștere și astfel nu ați alăptat câteva zile, sânii se vor umfla, deoarece laptele continuă să fie produs, dar nu poate trece, simțindu-se greu și dureros. Este mai bine dacă continuați să alăptați copilul, încercați să-l alăptați de 8-12 ori pe zi, chiar dacă iese doar o cantitate mică de lapte. Acest lucru ajută în continuare la reducerea dimensiunii sânilor, cel puțin laptele produs de sânul mamei este eliberat și laptele este înlocuit cu unul nou. Dacă alăptarea nu a ajutat la restabilirea dimensiunii sânilor, vă puteți comprima sânii cu apă caldă pentru a declanșa scurgerea laptelui.

Dacă intenționați să nu vă alăptați copilul, sânii se vor umfla, de asemenea, deoarece laptele care se produce nu este expulzat, care se acumulează în sân. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil cu sânii mari, grei și dureroși. De aceea ar trebui să vă alăptați bebelușul. Este recomandat să vă alăptați copilul până la vârsta de 6 luni, deoarece laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebeluși.

Cum să faci față sânilor umflați?

În mod normal, sânii tăi vor începe să se micșoreze la câteva zile după ce ți-ai alăptat bebelușul. Cu toate acestea, dacă sânii rămân umflați chiar și după alăptare, puteți face următoarele:

• Alăptați cât mai des posibil, de cel puțin 8-12 ori pe zi. Acest lucru este foarte important de făcut pentru a ușura umflarea sânilor. Dă-i copilului tău lapte matern ori de câte ori îți cere, chiar și în miezul nopții.
• Asigurați-vă că bebelușul vă golește sânul în timp ce hrăniți înainte de a trece la celălalt sân. De asemenea, nu limitați timpul în care copilul dumneavoastră se hrănește.
• De asemenea, asigurați-vă că bebelușul dvs. alăptează într-o poziție confortabilă, astfel încât să se prindă bine și să treacă laptele fără probleme.
• Masați-vă ușor sânii în timp ce alăptați pentru a ajuta laptele să treacă.
• Exprimă-ți laptele cu mâna prin masarea sânilor sau poți folosi o pompă pentru a ușura sânii. Cheltuiți puțin, pentru că dacă expulzați prea mult, sânii vor produce mai mult lapte și ar putea agrava umflarea.
• Comprimați-vă sânii cu apă caldă înainte de a alăpta și comprimați-vă sânii cu apă rece după alăptare.
• Comprimați-vă sânii cu frunze de varză reci, acest lucru vă poate ajuta să reduceți umflarea sânilor.
• Purtați un sutien care vă face confortabil, nu prea strâns. Vă recomandăm să purtați un sutien special pentru alăptare.
• Pentru a reduce durerea, puteți lua medicamente cu acetaminofen după ce ați terminat alăptarea. Vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de a lua medicamentul.