Cum să faci relații sexuale bune și corecte, fără durere

A face sex în prima noapte poate fi atât palpitant, cât și palpitant dacă nu știi de unde să începi. Sau poate vrei doar să știi cum să faci sex?

Pentru a vă satisface curiozitatea și pentru a vă ajuta să scăpați de anxietate, am creat un ghid pas cu pas pe care ar trebui să-l cunoașteți înainte, în timpul și după ce ați făcut sex pentru prima dată.

Notă : acest articol se concentrează pe sexul penetrativ vaginal, adică sexul în care penisul intră în vagin. Alte tipuri de sex, cum ar fi sexul anal sau oral, nu sunt discutate în mod specific în acest articol, deși unele puncte importante pot fi aplicate în continuare diferitelor moduri de a face sex.

Un ghid complet despre cum să faci sex pentru prima dată

Spre deosebire de ceea ce priviți adesea pe ecran, modul de a face sex nu înseamnă doar să vă scoateți hainele și să intrați și să ieșiți fără să fiți direct. La fel ca o poveste, trebuie să existe o dezvoltare armonioasă a complotului de la stimulare până la punctul culminant pentru o adevărată satisfacție sexuală.

Iată un ghid despre cum să faci sex, care este bun și corect.

1. Stabiliți dacă partenerul dvs. dorește să facă sex

Aprobarea este chiar primul pas și foarte important dacă doriți să aveți o experiență sexuală bună. Acordul aici înseamnă nu numai „consensual”, ci trebuie să fie și „dispus și dispus”.

Aceasta înseamnă că ambele părți trebuie să fie de acord și să fie dispuse să se angajeze în mod conștient în relații sexuale. Dacă o parte se simte incomodă, nu starea de spirit, nu vrei să faci sex imediat, nu continua.

Acest lucru nu numai că va provoca certuri între voi doi, dar sexul coercitiv sau non-consensual vă poate determina o infracțiune gravă.

2. Aveți întotdeauna prezervativul pregătit

Dacă aceasta este prima dvs. șansă pentru sex casual sau cu un nou partener, asigurați-vă întotdeauna că aveți prezervative la îndemână pentru a preveni transmiterea bolilor venerice și a sarcinilor nedorite.

O modalitate bună de a fi sigur este de a le întreba direct dacă au prezervative. Dacă nu, vorbiți cu ea despre riscurile unui sex neprotejat cu care v-ați putea confrunta. De asemenea, puteți cumpăra prezervative noi înainte de a începe.

Dacă aceasta este prima noapte a ta și a partenerului tău după căsătorie, prezervativele pot fi o modalitate bună de contracepție dacă nu intenționezi să ai copii imediat (mai ales dacă femeia nu are alte metode de control al nașterii).

3. Încălzirea este importantă

Sexul este o activitate intimă. Prin urmare, încercați să nu vă grăbiți. Preludi, preludiul este la fel de important ca și sexul în sine. Preludiu ajută, de asemenea, la consolidarea legăturilor pentru ambele părți.

Pe lângă faptul că vă oferă timp pentru ca dvs. și partenerul dvs. să vă relaxați și să vă bucurați de acest proces, preludiul vă ajută să evitați durerea în timpul sexului. Dacă o femeie nu este suficient de excitată sexual, vaginul ei nu va fi suficient de umed, astfel încât penetrarea penisului să fie dificilă și dureroasă.

Încălzirea se poate face mângâind, atingând sau sărutând. Prelucrările preliminare pot fi realizate, de asemenea, prin sex oral sau angajarea în „sex fără a se dezbrăca”, cum ar fi muie sau stimulare clitoriană folosind limba. Petreceți cel puțin 15 minute răsfățându-vă cu preludiul înainte de a trece la „meniul principal”.

4. Pătrunderea încet

Cea mai ușoară și mai obișnuită modalitate de a face sex este în poziția misionară, unde femeia stă pe spate, cu genunchii ușor îndoiți, iar bărbatul este direct deasupra ei pentru penetrare (introducerea penisului în deschiderea vaginală).

Un penis vagabond și gaura greșită este o „gafă” care apare cel mai des, mai ales dacă este prima dată când bărbatul pătrunde. Acest lucru este normal, dar un penis deplasat poate provoca leziuni în timpul sexului atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Prin urmare, cel mai bun mod de a pătrunde cu succes fără incident de jenă este să cereți îndrumare. Femeia își poate folosi mâna pentru a separa labiile aka buzele din vagin și poate folosi cealaltă mână pentru a ghida penisul până când acesta este introdus corect.

Odată ce penisul este înăuntru, bărbatul poate continua penetrarea împingându-și șoldurile încet și ritmic până când penisul este complet introdus în vagin. Apoi trageți-l parțial înainte de a intra din nou. Nu forțați penisul cu o mișcare de lovitură ca într-un film porno. Începeți cu mișcări lente și blânde până când găsiți amândoi un ritm care să se potrivească.

5. Respirați adânc

Primul sex poate fi anxios și entuziasmat, dar nu ar trebui să fie foarte dureros.

Modul de a lucra în jurul acestui lucru este să vă relaxați mintea în timp ce respirați încet în timp ce bărbatul începe pătrunderea. Bărbatul poate face acest lucru și pentru a-și controla ritmul de penetrare. Respirați din nas și expirați încet prin gură pentru un număr de 10 până când penisul poate intra în sfârșit.

Dacă durerea este chinuitoare sau sângerarea se aseamănă mult cu menstruația, opriți imediat penetrarea. Dacă suferiți de durere în timpul sexului, se poate datora faptului că nu sunteți suficient de umed, nu aveți lubrifiant, trebuie să schimbați poziția sau să cereți partenerului dvs. să încetinească. Durerea poate proveni și din anxietate și nervozitate.

Discutați cu partenerul dvs. despre cum să faceți sexul mai confortabil. Consultați un medic pentru mai multe detalii.

6. Bucură-te de moment

Orgasmul este întotdeauna văzut ca obiectivul final, adică scopul de a face sex. Este minunat dacă îl poți experimenta în prima noapte, dar să fii conștient de faptul că este posibil și perfect natural ca oricare dintre părți să nu aibă deloc orgasm. Mai ales dacă acesta este primul sex pentru o femeie.

Pe de altă parte, bărbații sunt, de asemenea, foarte susceptibili și foarte naturali să experimenteze ejaculare prematură sau erecții dure în prima noapte. Aceste două probleme pot fi influențate de lucruri psihologice precum nervozitatea și anxietatea sau, dimpotrivă, foarte entuziasmate.

Nu face din dificultăți în orgasm (sau în orgasm prea repede) o mare problemă. Din nou, acest lucru este normal și nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu niciunul dintre voi. Orgasmul este o experiență foarte unică, cu o înțelegere personală a corpului celuilalt și este nevoie de timp pentru a stăpâni.

Bucurați-vă de acest moment intim și de tot procesul. Nu te grăbi să pătrunzi doar pentru a prinde un orgasm și apoi să faci curățenie. Sexul este momentul perfect pentru a vă răsfăța reciproc. După ce este complet terminat, petreceți timp pentru afterplay, de exemplu îmbrățișând sau răsfățați jucătorii împreună.

7. Scoateți prezervativul

Dacă purtați prezervativ, scoateți-l departe de vagin. Metoda nu trebuie făcută neglijent, astfel încât materialul seminal stocat în ea să nu se scurgă. Dacă se întâmplă acest lucru, există un risc mare de transmitere a bolii venerice sau a sarcinii nedorite.

Când doriți să scoateți penisul din vagin, țineți și țineți baza prezervativului (bucla de cauciuc), astfel încât prezervativul să nu alunece și să se lase înainte de a fi gata să îl scoateți. Această metodă previne scurgerea materialului seminal în vagin. După ce penisul este departe de vagin, apoi ciupiți deschiderea prezervativului cu două degete și legați un nod.

Asigurați-vă că aruncați prezervativul în mod corespunzător. Odată legat, înfășurați-l în plastic sau țesut și aruncați-l la coșul de gunoi.

8. Curățați

Curățarea corpului după sex este o necesitate. Aproximativ 80% dintre femei contractă infecții ale tractului urinar (ITU) după ce au făcut sex fără prezervativ.

Modul de evitare este ușor. Faceți un duș și curățați bine organele genitale. Pentru fete: spălați-vă și clătiți bine vaginul și vulva (fără duș!) În timp ce bărbații ar trebui să spele penisul după ce au scos prezervativul.

Nu uitați să vă spălați mâinile imediat și să urinați după sex. Urina va scurge tot felul de bacterii din corp pentru a curăța tractul urinar.

X