Șomajul prezintă un risc mai mare de infarct

Un studiu recent a arătat că șomerii vor avea un risc cu 50 la sută mai mare de atac de cord decât cei care lucrează. În plus, riscul altor pericole de șomaj va face ca o persoană să fie mai susceptibilă la depresie, tulburări psihice și moarte chiar mai severă.

De ce este riscul șomajului de a avea un infarct?

A avea un loc de muncă, fie că ești lucrător la birou, fie că deții propria afacere, este o chestiune de mândrie pentru fiecare persoană. De aceea, atunci când cineva devine șomer, este predispus la stres până la depresie, deoarece nu are de ce să se mândrească sau nu există o securitate financiară care să poată fi o garanție a vieții.

Un studiu surprinzător a afirmat că cei care sunt șomeri sunt predispuși la infarct.

Potrivit Rasmus Roerth, cercetător de la Spitalul Universitar din Copenhaga, Danemarca, care a condus studiul. A avea un loc de muncă poate îmbunătăți statutul și aspectul social al cuiva. Pe de altă parte, atunci când vă pierdeți slujba sau nu aveți un loc de muncă, este asociat cu un risc crescut de depresie, probleme de sănătate mintală și chiar gânduri suicidare.

Studiul, care a fost prezentat la insuficiența cardiacă 2017 și al IV-lea Congres mondial privind insuficiența cardiacă acută, a examinat toți pacienții internați care erau în vârstă productivă sau de lucru, și anume 18-60 de ani. Acest studiu a utilizat datele pacienților din 1997 până în 2012.

Dintre cei 21.455 pacienți spitalizați pentru boli de inimă, 55% sau echivalentul a 11.880 pacienți erau șomeri. Pe parcursul a 1.005 zile, se știe că 16% dintre pacienții care lucrau și 31% dintre pacienții care erau șomeri au murit. După ajustarea în funcție de vârstă, sex și nivel de educație, pacienții cu insuficiență cardiacă care erau șomeri sau nu au lucrat au avut un risc crescut de deces cu 50%.

Atunci, cum să faci față stresului atunci când ești șomer?

A fi șomer nu este un lucru distractiv. Pe lângă faptul că nu obțineți venituri, a fi șomeri vă poate face să vă stresați și chiar să vă deprimați. Cu toate acestea, în realitate, nu toată lumea poate obține cu ușurință un loc de muncă. Mai ales dacă ești proaspăt absolvent și nu au nici o experiență. Nu vă faceți griji, există pași pentru a face față stresului de a fi șomeri.

Cel mai simplu și mai dificil lucru de făcut pentru cei dintre voi care sunt șomeri este să acceptați realitatea și să fiți relaxați. Nu lăsați pentru că nu ați lucrat, deveniți singuri plângând. Bucură-te de momentele în care nu lucrezi, deoarece atunci când lucrezi deja nu ai neapărat timp pentru tine.

Puteți folosi expresia totul va fi frumos la timpul său. Vă puteți lua experiența de a fi șomer. Petreceți mai mult timp cu oamenii pe care îi iubiți, deoarece aceștia vă vor sprijini întotdeauna în pașii voștri.

Varsă-ți inima. Dacă ți se pare greu să faci față stresului pentru că ești încă șomer, poți vorbi cu cineva apropiat, cum ar fi părinții, prietenii și chiar iubitul tău. De la vent, puteți găsi câteva sfaturi utile și modalități de a le depăși.

În afară de asta, vă puteți menține ocupat. De exemplu, planificarea carierei pe care o doriți, pregătirea perfectă pentru interviu, explorarea ideilor noi, dacă trebuie să plecați în vacanță pentru a vă „exploata” timpul liber. A fi pozitiv în timpul fazei șomajului este foarte important. Rămâi pozitiv și optimist cu privire la viitorul tău.

X