12 remedii naturale pentru tuse pentru tuse uscată și flegmă

Tusea poate fi însoțită și de alte simptome care nu sunt mai puțin deranjante, cum ar fi durerea în gât și secreția nasului. Diferitele medicamente pentru tuse care pot fi obținute cu ușurință la farmacie pot fi bazate pe primul tratament. Cu toate acestea, uneori vă puteți baza mai mult pe metode tradiționale sau ingrediente naturale pentru a calma tusea înainte de a lua medicamente. Pentru aceasta, consultați revizuirea completă a următoarelor remedii naturale pentru tuse.

Diverse alegeri de medicamente pentru tuse naturale

Înainte de a încerca medicamente pentru tuse fără prescripție medicală care pot fi achiziționate de la farmacii sau supermarketuri, puteți încerca de fapt o varietate de ingrediente naturale pentru ameliorarea simptomelor tusei din cauza infecțiilor respiratorii minore, cum ar fi răcelile și gripa. De fapt, acest ingredient tradițional nu este util numai pentru diferite tipuri de tuse, ci tratează și alte simptome respiratorii care îl pot însoți, cum ar fi congestia nazală.

Deși mulți cred că ingredientele naturale nu au efecte secundare, cum ar fi medicamentele OTC pentru tuse, totuși trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Unele ingrediente naturale și tradiționale care vă pot ajuta să ușurați tusea sunt:

1. Apă sărată

Sarea poate fi un medicament natural pentru tuse, care este ușor disponibil acasă. Gargară cu apă caldă sărată poate ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor care vă infectează gâtul. Această metodă tradițională poate ajuta, de asemenea, la subțierea flegmei care s-a aglomerat în gât, astfel încât tusea să fie mai ușurată.

Pentru a face medicamentul pentru tuse flegmică dintr-o soluție salină, adăugați 1/4 până la 1/2 linguriță de sare la 250 ml apă caldă, apoi amestecați până se dizolvă. Apoi faceți gargară cu această soluție la fiecare trei ore de 3-4 ori pe zi.

Dacă doriți să utilizați acest ingredient tradițional ca medicament pentru tuse pentru copii, asigurați-vă că învățați și spuneți-i micuțului cum să clătiți corect, astfel încât soluția să nu fie înghițită.

2. Dragă

Mierea a fost folosită de mult timp ca remediu natural pentru diferite boli, inclusiv tuse.

Diverse studii, dintre care unul este în jurnal Medic canadian de familie, dovedește că ingredientele din miere pot fi eficiente în vindecarea tusei dacă sunt consumate regulat.

Substanțele analgezice găsite în ingrediente naturale sunt capabile să oprească infecția în bolile care cauzează tuse uscată sau tuse cu flegmă.

Pentru un efect optim ca medicament tradițional pentru tuse, puteți bea o linguriță de miere direct pe stomacul gol. Alternativ, îl puteți amesteca în lapte sau ceai de plante cu suc de lămâie.

Combinația de miere și lămâie poate vindeca mai bine tusea, deoarece ajută la accelerarea mișcării aerului în căile respiratorii.

3. Ghimbir

Consumul unui amestec de ghimbir care a fost diluat în apă caldă sau ceai poate ajuta la ameliorarea simptomelor tusei. Potrivit Institutului Național de Sănătate, ghimbirul are proprietăți antibacteriene și antivirale, astfel încât poate crește capacitatea sistemului imunitar de a combate infecțiile din tractul respirator. Acest conținut este, de asemenea, capabil să prevină simultan dezvoltarea de noi viruși și bacterii.

Ghimbirul este, de asemenea, un analgezic natural (calmant al durerii) care poate avea un efect de încălzire. Senzația caldă a acestui ingredient tradițional ajută la subțierea flegmei în căile respiratorii, astfel încât este foarte potrivit pentru a fi utilizat ca remediu pe bază de plante pentru vindecarea unei tuse cu flegmă.

Nu numai atât, ghimbirul, ca medicament natural pentru tuse, poate reduce durerea în gât datorită tusei uscate. Senzația de căldură poate relaxa mușchii strânși ai gâtului.

Puteți bea acest medicament tradițional pentru tuse consumându-l direct. De asemenea, îl puteți amesteca cu suc de lămâie, ceai, miere sau lapte. Bea asta de două ori pe zi în timp ce tuși.

4. Lămâie

Fructele pot fi folosite și ca medicament natural pentru tuse, dintre care unul este lămâia.

Ca medicament pentru tuse, lămâia poate reduce inflamația care apare în gât, precum și poate oferi vitamina C organismului. Vitamina C în sine este utilă pentru creșterea puterii sistemului imunitar în eradicarea infecțiilor bacteriene, inclusiv a infecțiilor care apar în căile respiratorii care cauzează tuse.

Un medicament simplu pentru tuse se poate face amestecând o linguriță de suc de lămâie cu o linguriță de miere. Se bea de mai multe ori pe zi.

O altă modalitate de a consuma lămâia ca medicament pentru tuse este să amesteci piperul și mierea în suc de lămâie.

5. Curcuma

Se crede că turmericul reduce simptomele tusei persistente, în special pentru un medicament natural pentru tuse uscată.

În curcuma, există curcumina care are proprietăți antiinflamatorii. Acest compus are aceeași potență ca unele medicamente care conțin și agenți antiinflamatori. Funcția sa este de a combate particulele străine cauzatoare de infecții în căile respiratorii.

Pentru a face curcuma ca medicament natural pentru tuse, puteți zdrobi curcuma într-o pulbere fină și amestecați-o într-un pahar de lapte fierbinte. De asemenea, îl puteți amesteca cu sare în ceai împreună cu patru pahare de apă pentru a ușura mâncărimea din gât.

Evitați să nu beți apă imediat după ce ați consumat acest medicament pentru tuse. Apa poate inhiba acțiunea compușilor antiinflamatori conținuți în turmeric.

6. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre cele mai ușor de obținut remedii naturale pentru tusea flegmei. Proprietățile antimicrobiene conținute de usturoi pot opri infecția sau iritarea care cauzează excesul de flegmă. Este datorită compușilor alicină care poate ucide bacteriile și virusurile din gât.

În afară de a fi mâncat, puteți mirosi și aroma înțepătoare a usturoiului. Alternativ, puteți face un amestec tradițional de medicamente pentru tuse amestecând usturoi fin, miere și ceai. Bea acest medicament pentru tuse cel puțin de două ori pe zi pentru a calma tusea și durerile în gât.

7. Oțet de mere

Oțetul de mere conține acid acetic care este antibacterian. Din această natură, oțetul de mere poate fi transformat într-un medicament natural pentru tuse. Proprietățile antibacteriene din oțetul de mere pot descompune cheagurile de mucus și pot ucide bacteriile care atacă căile respiratorii.

Pentru a transforma oțetul de cidru de mere într-un remediu natural pentru tuse cu flegmă, puteți dilua 1-2 linguri de oțet de mere într-un pahar de apă. Apoi, faceți gargară cu această soluție și beți-o direct. Repetați această metodă de una până la două ori succesive pe oră.

Înainte de a face gargară cu o soluție de medicament tradițional pentru tuse din oțet de mere, beți cât mai multă apă posibil.

8. Alimentele probiotice

Probioticele sunt microorganisme care au multe beneficii pentru sănătate. Alimentele probiotice nu vindecă tusea direct. Cu toate acestea, alimentele probiotice contribuie la întărirea sistemului imunitar, deoarece echilibrează bacteriile bune din digestie.

Probioticele benefice, cum ar fi Lactobacillus, se găsesc frecvent în lapte, chefir, iaurt și oțet de mere. Acest ingredient natural poate reduce simptomele tusei cauzate de anumiți alergeni.

Prin urmare, probioticele pot fi utilizate ca medicament pentru tusea cauzată de alergii. Cel mai bun conținut de probiotice este în lapte, dar consumul acestuia trebuie totuși urmărit, deoarece poate face îngroșarea flegmei.

10. Ananas

Ananasul poate fi, de asemenea, un medicament natural pentru tuse. Ananasul conține enzima bromelaină care poate ajuta la calmarea tusei cu flegma în mod natural. Conținutul de bormelaină care este compus din enzime proteolitic iar această protează are proprietăți antiinflamatorii care pot descompune flegma care se coagulează în gât și plămâni.

Mănâncă 60 de grame de felii de ananas pe zi. De asemenea, puteți să-l faceți suc și să-l beți de 3 ori pe zi până când simptomele pe care le simțiți se ameliorează treptat.

Cu toate acestea, trebuie remarcat, dacă este luat împreună cu antibiotice, enzima bromelaină din ananas poate reduce eficacitatea medicamentului împotriva bacteriilor.

11. Supă de bulion de oase

Consumul de bulion de oase poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății, variind de la ajutarea la stimularea sistemului imunitar, subțierea flegmei în tractul respirator, până la creșterea capacității de detofizificare a organismului.

Bulionul osos nu vindecă direct tusea. Cu toate acestea, acest medicament natural pentru tuse poate ameliora simptomele tusei datorate infecției cu particule periculoase, cum ar fi expunerea la poluare, substanțe chimice, bacterii și alte substanțe toxice.

Când aveți o tuse prelungită, nivelurile de lichide ale corpului tind să scadă, făcându-vă predispus la deshidratare. Bulionul osos este un medicament natural pentru tuse care conține electroliți sub formă de sodiu, astfel încât organismul să poată absorbi mai ușor fluidele primite.

Puteți lua medicamente împotriva tusei din bulionul osos încălzit, astfel încât să poată da un efect relaxant maxim tractului respirator aglomerat.

12. Rădăcină de lemn dulce

A fost folosit de mult ca remediu pe bază de plante pentru ameliorarea laringitei, rădăcinilor lemn dulce poate fi folosit și ca medicament natural pentru tuse, în special pentru tuse cu flegmă și tuse datorită alergiilor.

Conţinut glicirizina pe medicamentul pentru tuse de la rădăcină lemn dulce Are proprietăți antialergenice, astfel încât poate subția mucusul, ceea ce duce la o senzație de respirație scurtă.

Știți acest lucru înainte de a lua medicamente pentru tuse naturale

Medicamentul pentru tuse natural sau tradițional, realizat din diferite ingrediente populare pe bază de plante, este un tratament alternativ pentru tuse, deoarece se pretinde că are un risc minim de efecte secundare, este ieftin și ușor de obținut.

Din păcate, sunt necesare tot mai multe studii clinice masive pentru a afla cât de eficient este acest remediu natural pentru a vindeca tusea. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ingredientele naturale și tradiționale nu sunt deloc utile pentru tuse.

Între timp, utilizarea medicamentelor tradiționale pentru tuse este destul de sigură dacă este utilizată pentru o perioadă scurtă de timp. In orice caz, Nu trebuie să înlocuiți medicamentele medicului dumneavoastră cu remedii pe bază de plante, în special pentru bolile respiratorii cronice, cum ar fi tusea sângelui. Acest lucru ar putea indica o inflamație gravă în plămâni pe care ierburile nu o pot vindeca.

Cel mai adecvat, consultați un medic înainte de a decide să luați medicamente pentru tuse naturale, fie pentru tuse uscată, flegmă sau sângerare. În acest fel, puteți obține cele mai potrivite sfaturi, astfel încât tratamentul dvs. să funcționeze optim.