Cine are o memorie mai puternică: fată sau băiat

Memoria tuturor este diferită. Unele sunt ușor de uitat, iar altele sunt ușor de reținut de toate. Cu toate acestea, bărbații sunt adesea văzuți ca uitați. Între timp, femeile au de obicei amintiri mai clare. În relațiile personale, aceasta poate fi o sursă de probleme. De exemplu, atunci când un partener de sex masculin uită o dată importantă, cum ar fi aniversarea nunții.

Majoritatea bărbaților sunt ușor de uitat de lucruri de genul acesta. Atunci, este adevărat ca bărbații să uite repede? Sau este doar o coincidență? Ei bine, înainte de a-ți certa partenerul pentru că a uitat cu ușurință, ia în considerare mai întâi explicația completă de mai jos.

A cui amintire este mai bună?

De fapt, femeile au o memorie mai bună decât bărbații. Un studiu neurologic publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane în 2015, a observat că funcționarea creierului feminin este mai eficientă pentru a-și aminti lucrurile care i se întâmplă zilnic.

Când li s-a dat o sarcină specială pentru a testa memoria participanților la studiu cu vârsta cuprinsă între 30 și 95 de ani, femeile au putut să-și amintească bine lucrurile. Acestea includ fața unei persoane, evenimente importante, sunete, mirosuri și mirosuri și locația obiectelor din casă. Acesta este motivul pentru care o soție sau o mamă este de obicei cea mai fiabilă persoană când uiți să-ți pui portofelul sau ochelarii acasă.

CITEȘTE ȘI: Deja la vârful limbii, dar nu-ți aminti. Ce este acest fenomen?

Această diferență de memorie va fi mai vizibilă atunci când introduceți 40 de ani. Studiul a arătat că, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, memoria bărbaților a scăzut mult mai repede decât femeile. Chiar și la vârsta de 60 de ani, partea creierului care reglează și gestionează memoria la bărbați s-a micșorat, astfel încât aceasta să se micșoreze în dimensiune. De fapt, această parte a creierului numită hipocampus avea inițial aceeași dimensiune între bărbați și femei.

De ce memoria femeilor este mai clară decât bărbații?

Unul dintre principalele motive pentru care amintirile femeilor sunt mai clare decât bărbații este un factor biologic. Corpul feminin conține mult mai mulți hormoni estrogen și estradiol. Acești doi hormoni joacă un rol foarte important în menținerea sănătății creierului. Estrogenul este capabil să protejeze nervii creierului, astfel încât să poată construi noi conexiuni.

Sunt necesare conexiuni noi atunci când creați o nouă memorie. Între timp, estradiolul servește la plantarea și recuperarea amintirilor din memoria pe termen lung.

Cu toate acestea, la intrarea în menopauză, memoria femeilor se va slăbi și ea încet. Acest lucru se datorează faptului că la menopauză femeile vor pierde mult din hormonul estrogen. Deși memoria femeilor scade la vârsta menopauzei, în comparație cu bărbații din aceeași categorie de vârstă, femeile încă câștigă când vine vorba de memorie. Acest lucru ar putea fi legat de factori sociali.

Încă din timpurile preistorice, oamenii au supraviețuit prin vânătoare și hrănire. Bărbații au fost desemnați să meargă destul de departe și să vâneze animale. Între timp, femeile stau de obicei în zonele lor rezidențiale și caută plante, fructe și alte produse alimentare. Datorită acestui sistem, creierul masculin este antrenat să-și amintească direcțiile și locațiile. Acest lucru se datorează faptului că de obicei trebuie să rătăcească și să-și găsească drumul atunci când vânează.

Memoria femeilor este folosită pentru a memora sute de tipuri de plante. Ei trebuie să știe care plante sunt otrăvitoare și care pot fi utilizate pentru tratarea anumitor boli.

CITEȘTE ȘI: Ciclul menstrual se dovedește a ajuta la dezvoltarea creierului femeilor

Chiar dacă oamenii de azi nu trăiesc în acest fel, sistemele de memorie ale femeilor și bărbaților par să funcționeze în continuare așa cum erau cu secole în urmă. Femeile sunt mai bune la memorarea și amintirea lucrurilor care se întâmplă în fiecare zi. Între timp, bărbații își amintesc mai bine drumurile și direcțiile.

Cum să îmbunătățiți memoria

Pentru băieți, nu vă descurajați încă. Aceasta nu înseamnă că toți oamenii sunt uitați de treburile zilnice. Alți factori precum educația și sănătatea joacă, de asemenea, un rol în modelarea memoriei. Pentru a vă crește capacitatea de memorie, există multe modalități care pot fi luate atât de femei, cât și de bărbați.

Consumul de alimente hrănitoare este o modalitate de a îmbunătăți memoria. Alimentele care sunt bune pentru creier sunt legumele verzi, cum ar fi broccoli, spanac și salată. Consumați și mai mult pește și nuci, care sunt bogate în acizi grași omega-3.

CITEȘTE ȘI: 5 alimente nutritive bune pentru sănătatea creierului

Asigurați-vă că vă odihniți suficient. Lipsa somnului vă va face memoria mai slabă. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce dormi, creierul tău va lucra pentru a înregistra lucrurile care s-au întâmplat în acea zi în memoria pe termen scurt și lung. Prin menținerea unui stil de viață sănătos, puteți întârzia procesul de îmbătrânire și reduce memoria.

CITEȘTE ȘI: 10 alimente care pot întârzia procesul de îmbătrânire