Îmi place să plâng brusc

Plânsul este firesc, toată lumea o face. Totuși, ce se întâmplă dacă deseori plângi brusc? Este și această condiție normală? Dacă plângi brusc, poate fi un semn că ai o anumită stare de sănătate. Care sunt condițiile de sănătate care determină pe cineva să plângă brusc?

Condițiile de sănătate pot fi cauza pentru care plângi brusc

Plânsul apare atunci când simțiți o emoție. Yvonne Thomas, Ph.D., psiholog în Los Angeles, după cum a raportat Shape, susține că plânsul brusc fără niciun motiv aparent ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate. Iată câteva condiții care pot face pe cineva să plângă brusc.

1. Stresul

Problemele de muncă sau relațiile cu partenerul tău te fac adesea stresat. Acest lucru este normal și poate fi bun pentru dvs. în anumite situații. Când stresul este la apogeu, plânsul este prima ta reacție. Deci, aceasta ar putea fi cauza plânsului brusc.

Citat din Hufftington Post, Lauren Bylsma, absolventă care în prezent urmează un doctorat, la Universitatea din Pittsburgh crede că persoanele care sunt stresate au tendința de a plânge. În afară de uitarea tristeții, plânsul poate aduce și ajutor sau sprijin din partea celorlalți.

Cu toate acestea, Bylsma a adăugat că cercetarea pe această temă este foarte limitată, astfel încât sunt necesare încă cercetări suplimentare. Când sunteți stresat, respirația lentă și profundă vă poate ajuta să vă relaxați. Consultarea unui psiholog vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți stresul pe care îl simțiți.

2. Depresie

Stresul care continuă să vă afecteze poate face ca această afecțiune să se transforme în depresie. De fapt, depresia poate apărea fără a fi precedată de stres. Montarea stresului te poate face să plângi brusc, astfel încât depresia te va face să plângi mai des fără să știi măcar.

Depresia declanșată de stres durează suficient, chiar și durând câteva săptămâni. Această afecțiune vă afectează activitatea fizică din cauza apetitului scăzut, starea de spirit înrăutățită, dificultăți de somn și oboseală.

Potrivit unei date statistice, aproximativ 80% dintre persoanele cu depresie nu primesc tratament de la un medic sau terapeut. În schimb, încearcă să-și evacueze depresia cu droguri și alcool.

Dacă continuați să vă simțiți stresați astfel încât să vă afecteze activitățile, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Acest lucru vă va facilita tratamentul.

3. Tulburări de anxietate

Spre deosebire de anxietatea normală, tulburările de anxietate pot provoca anxietate extremă. Această afecțiune poate determina o persoană să plângă brusc.

De fapt, acest lucru se poate întâmpla atunci când cel care suferă nici măcar nu se confruntă cu sentimente de anxietate sau panică. Majoritatea persoanelor care au o tulburare de anxietate vor plânge înainte, în timpul sau după un atac. Anxietatea intensă pe care au simțit-o a făcut ca corpul să răspundă cu lacrimi.

Cu toate acestea, chiar și persoanele fără tulburări de anxietate pot plânge atunci când se simt anxioase. Prin urmare, pentru a obține un diagnostic precis, indiferent dacă aveți sau nu o tulburare de anxietate, este necesar să faceți o examinare de către un medic.

4. Simptomele sindromului premenstrual

Sindromul premenstrual sau sindromul premenstrual apare la multe femei la sosirea ciclului menstrual. Această afecțiune face femeile mai iritabile, schimbări de dispoziție, oboseală, dificultăți de concentrare, dureri în stomac și sâni și alte simptome deranjante.

Toate aceste simptome facilitează stresul femeilor și vărsarea lacrimilor mai ușor. Riscul de plâns crește brusc dacă ești stresat.

Când PMS, nivelurile de estrogen și progesteron devin dezechilibrate. Acest lucru afectează substanțele chimice din creier care sunt responsabile pentru starea ta de spirit.

Da, acesta este motivul pentru care puteți purta doar lacrimi. Un dezechilibru hormonal apare și la femeile însărcinate, ceea ce poate face femeile să se simtă mai emoționale și pot plânge oricând.

Dacă simțiți simptome ale sindromului premenstrual care sunt foarte deranjante, puteți consulta un medic pentru a reduce simptomele. Consumul de alimente bogate în fier se crede că vă reduce riscul de apariție a sindromului premenstrual.