Beneficiile gălbenușurilor de ou pentru menținerea sănătății părului

Gălbenușurile de ouă nu sunt doar delicioase de mâncat ca alimente, ci sunt utile și pentru tratarea sănătății părului. Ești curios despre beneficiile gălbenușului de ou pentru păr sau cum să îl folosești? Relaxați-vă, puteți vedea recenzia completă mai jos.

Nutrienții conținuți în gălbenușurile de ou

Înainte de a afla care sunt beneficiile gălbenușului de ou pentru păr, trebuie mai întâi să înțelegeți ce conține gălbenușul de ou. Gălbenușurile de ou sunt bogate în nutrienți macro și micro, cum ar fi:

• Proteină
• Gras
• Colesterol
• Carbohidrați
• Calciu
• Fier
• Magneziu
• Fosfor
• Potasiu
• Sodiu
• Zinc

Nu numai că, tiamina, riboflavina, niacina, vitaminele B6, B9 (folat), B12, A, E, D și K sunt, de asemenea, conținute în gălbenușurile de ou. Gălbenușurile de la rațe, prepelițe și puii nativi conțin substanțe nutritive mai importante decât ouăle de pui domestice.

Beneficiile gălbenușurilor de ou pentru sănătatea părului

1. Ajută la tratarea părului deteriorat

Gălbenușurile de ou sunt bogate în vitamine și minerale care pot ajuta la repararea și prevenirea deteriorării părului. Gălbenușurile de ou sunt de obicei utilizate pentru hidratarea părului uscat. Conținutul de vitamine A, E, biotină, fier și folat poate fi un ingredient puternic pentru părul deteriorat. Motivul este că cercetătorii au afirmat că aceste ingrediente sunt importante pentru creșterea părului și îl fac mai sănătos.

2. Întărește rădăcinile părului

Aplicarea gălbenușului de ou direct pe scalp echivalează cu aplicarea rădăcinilor părului cu diverse vitamine și minerale. În acest fel, noul păr care va crește va fi mult mai puternic și nu se va deteriora ușor, darămite să cadă. Parul va arata natural gros.

3. Înmoaie părul

Ouăle conțin lecitină care poate ajuta la hidratarea și întărirea părului. Lecitina acționează ca un emolient care face părul să se simtă neted, deoarece păstrează umezeala departe. Din această cauză, părul este mai moale, mai ușor de coafat și mai strălucitor.

4. Reducerea mătreții în păr

Pentru cei dintre voi care au părul cu mătreață, utilizarea gălbenușului de ou ca mască de păr merită încercată. Conținutul ridicat de sulf din gălbenușul de ou ajută la ameliorarea simptomelor mătreții, cum ar fi mâncărimea și poate reduce mătreața însăși.

Cum se folosește gălbenușul de ou pentru a menține părul sănătos

1. Mască de păr

Realizarea unei măști de păr pe bază de gălbenuș poate fi alegerea potrivită pentru a obține beneficiile maxime ale gălbenușului de ou. Există diferite moduri de a procesa gălbenușul de ou ca o mască. Puteți să-l aplicați direct fără adaosuri, puteți folosi și alte ingrediente precum uleiul de măsline.

Metoda este ușoară și anume:

• Separați gălbenușul de albuș, apoi adăugați 1-2 linguri de ulei de măsline.
• Apoi amestecați până se omogenizează bine.
• După aceea, aplicați amestecul uniform pe tot părul.
• Apoi masați ușor scalpul, astfel încât conținutul măștii să fie mai bine absorbit în stratul de păr și în scalp. Cu toate acestea, nu frecati prea tare.
• Lăsați să stea aproximativ 1 oră în timp ce acoperiți părul cu o acoperire a capului sau cu un prosop cald.
• Clătiți până se curăță și nu rămân ouă rămase.

2. Mănâncă gălbenușuri de ou

În afară de a-l aplica direct pe păr, puteți mânca ouă în mod regulat pentru a obține beneficiile gălbenușurilor. Consumul de ouă la micul dejun vă poate oferi proteine ​​suplimentare, vitamine din grupa B și folat, care sunt nu numai bune pentru sănătatea părului, ci și pentru sănătatea generală a corpului.

Cu toate acestea, aveți grijă dacă sunteți alergic la ouă. Asta înseamnă că nu vi se recomandă să luați acest tratament și să nu-l aplicați pe păr și pe scalp. De asemenea, rețineți că consumul de gălbenușuri poate crește în mare parte nivelul colesterolului din organism.