Probleme de sănătate orală cauzate de stres

Stresul poate fi găsit la oricine și oricând. Problemele de sănătate fizică datorate stresului sunt cunoscute de mult timp, dar impactul său asupra sănătății bucale a fost recunoscut doar în ultimii ani.

Cum poate afecta stresul sănătatea bucală?

Stresul este o reacție biologică la tulburări fizice, emoționale sau mentale. Stresul poate afecta rezistența organismului la boli. Tipul de stres care poate afecta sănătatea bucală este stresul pe termen lung pe care nu a reușit să îl controleze.

Stresul determină modificări ale corpului pentru a regla mai multe componente ale gurii, precum producția de salivă, care acționează ca un sistem de apărare pentru cavitatea bucală. Stresul crește, de asemenea, riscul de a dezvolta leziuni și infecții ale pereților gurii și ale gingiilor. Acest lucru se regăsește și într-un studiu care arată că stresul poate iniția dezvoltarea bolii, precum și poate declanșa o scădere a gradului de conștientizare pentru menținerea sănătății bucale.

Probleme de sănătate orală care pot fi declanșate de stres

Iată câteva probleme de sănătate care pot apărea atunci când o persoană se confruntă cu stres cronic:

1. Stomatita aptoasă

Cunoscut și prin termen după-amiază sau afte, este o problemă de sănătate care apare adesea atunci când cineva se confruntă cu stres, dar nu este sigur ce cauzează.

Un studiu arată că stresul datorat stresului mental și fizic poate crește riscul apariției ulcerului gurii recurente. Stresul mental are un risc mai mare de a declanșa afte. Dacă întâmpinați această problemă, evitați alimentele acide și condimentate și folosiți unguente pentru afte.

2. Bruxism sau scrâșnirea dinților

Este o tulburare caracterizată prin măcinarea și șlefuirea involuntară a dinților superiori și inferiori ai dinților. Poate apărea ca o tulburare de somn care este mai probabil să apară atunci când vă aflați sub stres sau ca un obicei care apare atunci când vă simțiți anxios.

Bruxismul declanșează o mișcare anormală excesivă a dinților și deteriorează smalțul dinților. Dacă apare în timpul somnului, această tulburare poate provoca și dureri de cap atunci când te trezești din somn.

Nu numai caria dentară, această mișcare de frecare poate provoca disconfort datorită deteriorării articulației care leagă maxilarul inferior de osul din apropierea urechii sau tulburare articulară temporomandibulară (TMJ). Pentru a evita daune suplimentare, acest obicei trebuie oprit și / sau purtați echipament de protecție, mai ales când dormiți noaptea.

3. Gură uscată

Gura uscată poate apărea atunci când vă aflați sub stres cronic din cauza stresului mental. Această afecțiune poate apărea și din cauza tulburărilor sistemului imunitar cauzate de boli cronice precum diabetul, precum și a efectelor secundare ale medicamentelor pentru depresie.

Stresul cronic poate interfera cu activitatea sistemului nervos central și poate interfera cu activitatea diferitelor glande, dintre care una este saliva. Saliva sau lichidul salivar este un sistem important de apărare pentru cavitatea bucală, astfel încât condițiile de uscare a gurii pot duce la complicații cum ar fi cariile dentare și ale gingiilor, leziuni orale și infecții orale datorate sistemului imunitar scăzut. Controlul stresului și minimizarea uscăciunii gurii sunt necesare pentru a depăși această problemă.

Stresul îi face pe oameni să acorde mai puțină atenție sănătății bucale

Experimentarea stresului poate schimba comportamentul unei persoane, în special pentru a efectua îngrijiri orale prin clătirea sau spălarea dinților și omiterea unui program de control dentar. Alte afecțiuni care sunt declanșate de stres, cum ar fi gura uscată, pot accelera cariile dentare și ale gingiilor. Mai ales dacă există o schimbare a dietei cu un aport redus de vitamine și minerale, dar bogată în zahăr, cariile dentare pot apărea foarte repede.

De aceea, trebuie încă menținut un stil de viață sănătos. Evitați consumul de alimente excesiv de zahăr ca o modalitate de a face față stresului și alegeți activități mai sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice, pentru a reduce stresul.