Lista remediilor reumatice naturale pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor

Tratamentul artritei reumatoide (artrita reumatoidă) este necesar din punct de vedere medical pentru ameliorarea simptomelor, reducerea inflamației și încetinirea progresiei bolii. Cu toate acestea, puteți utiliza alte metode pentru a ajuta la tratarea reumatismului, cum ar fi remedii pe bază de plante, tradiționale sau alte remedii naturale.

Dar trebuie subliniat, nu există un singur remediu natural sau pe bază de plante care să vindece reumatismul. Utilizarea acestui medicament este, în general, numai pentru ameliorarea durerilor articulare sau a altor simptome reumatice pe care le întâmpinați. Deci, ce ingrediente pe bază de plante pot fi folosite ca remedii naturale pentru a ajuta la tratarea reumatismului sau a artritei reumatoide?

Lista de remedii naturale sau pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea reumatismului

Utilizarea ingredientelor pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea reumatismului sau a artritei reumatoide nu este interzisă. Cu toate acestea, înainte de a lua acest tip de medicament, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Motivul este că unele ingrediente naturale pot interacționa cu medicamentele de la medici, astfel încât acestea pot provoca probleme grave sănătății dumneavoastră.

În plus, nu toate ingredientele naturale sunt potrivite pentru consum. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi înainte de a utiliza remedii pe bază de plante pentru a vă asigura că ingredientele din ele sunt sigure pentru dvs. Iată câteva opțiuni de remedii naturale care pot fi utilizate pentru ameliorarea inflamației și ameliorarea simptomelor reumatice:

1. Ulei de pește

Componenta principală a uleiului de pește este grăsimile sănătoase de care organismul are nevoie, și anume omega-3. Aceste grăsimi sănătoase blochează prostaglandinele și citokinele din organism care pot provoca inflamații și le transformă în substanțe chimice antiinflamatoare numite rezolvine.

Un studiu a constatat, de asemenea, că administrarea de ulei de pește ameliorează semnificativ durerea și rigiditatea articulațiilor la pacienții reumatici, reducând astfel utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Cu toate acestea, acest remediu pe bază de plante pentru reumatism poate provoca, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi greață, eructații și un gust de pește în gură și poate interfera cu medicamentul pe care îl luați.

2. Curcuma

S-a demonstrat că ingredientul activ din curcumă, și anume curcumina, reduce umflarea și durerile articulare la persoanele cu reumatism. Curcumina acționează prin blocarea citokinelor și a altor enzime care pot provoca inflamații.

Un studiu din 2012 a constatat, de asemenea, că un produs fabricat din ingredientul natural al turmericului, numit BCM-95, a fost mai eficient în reducerea durerii și umflăturilor la pacienții reumatici decât utilizarea diclofenacului sau a medicamentelor antiinflamatoare utilizate pentru ameliorarea durerilor articulare.

3. Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale de a trata diferite boli și simptome, cum ar fi greață, răceli, migrene, până la hipertensiune. Cu toate acestea, nu numai că, ingredientele naturale pot fi și remedii pe bază de plante pentru diferite tipuri de artrită (artrită), inclusiv artrita reumatoidă sau reumatismul și osteoartrita.

Raportând de la Arthritis Foundation, ghimbirul s-a dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii similare cu ibuprofenul și inhibitorii COX-2, care sunt adesea folosiți pentru tratarea reumatismului. Acest medicament tradițional poate reduce în mod eficient reacțiile inflamatorii, precum și medicamentele steroizi pentru reumatism.

4. Ceai verde

Ceaiul verde este bogat în polifenoli care au proprietăți antiinflamatorii. Un tip de polifenol găsit în frunzele de ceai verde este epigalocatechina 3-galat (ECGC). Pe baza cercetărilor publicate în Journal of Physical Therapy Science, consumul de ceai verde împreună cu exercițiile fizice zilnice sunt eficiente pentru ameliorarea simptomelor reumatice.

Dar rețineți, ceaiul verde este un tip de băutură cu cofeină. Ar trebui să luați acest remediu natural pentru reumatism cu moderare sau să consultați medicul cu privire la nivelul potrivit.

5. Scortisoara

Se spune că scorțișoara are proprietăți antiinflamatoare. Se crede că scoarța de scorțișoară ajută la ameliorarea simptomelor reumatice, de aceea este adesea folosită ca remediu natural pentru tratarea acestei boli.

Cu toate acestea, utilizarea scorțișoarei ca medicament reumatic tradițional trebuie, de asemenea, să fie atentă. Motivul este că scorțișoara în doze mari poate provoca de fapt cheaguri de sânge, iar acest medicament este, de asemenea, cunoscut pentru a provoca efecte secundare periculoase pentru femeile gravide.

6. Usturoiul

Usturoiul este cunoscut ca aromă principală într-o varietate de feluri de mâncare. Dar nu numai asta, usturoiul poate fi și un remediu pe bază de plante pentru artrita reumatoidă datorită proprietăților sale antiinflamatoare.

Usturoiul funcționează prin suprimarea producției de citokine ca una dintre cauzele reumatismului, astfel încât progresia acestei boli încetinește. Cu toate acestea, puteți obține beneficiile artritei reumatoide numai atunci când mâncați usturoi crud. Când sunt coapte, proprietățile antiinflamatorii sunt reduse.

7. Piper negru

Ardeiul negru poate fi un remediu reumatic natural, în special pentru ameliorarea durerii și umflăturilor articulațiilor pe care le provoacă. Piperul negru este cunoscut pentru a conține capsaicină, care este un ingredient găsit în cremele antiinflamatoare. Cremele care conțin capsaicină sunt, de asemenea, adesea folosite de pacienții cu artrită, inclusiv artrita reumatoidă.

Cu toate acestea, la fel ca crema de capsaicină, efectul calmant al durerii piperului negru este, de asemenea, temporar. Trebuie să consumați frecvent acest medicament pe bază de plante pentru a vă ajuta să faceți față reumatismului sau artritei reumatoide pe care o întâmpinați.

Uleiurile esențiale ca un alt mod de a trata reumatismul în mod natural

În afară de remedii pe bază de plante, în zilele noastre mulți oameni folosesc uleiurile esențiale ca o altă modalitate de a trata reumatismul în mod natural. Acest ulei poate viza în mod specific inflamația și durerile articulare atunci când este utilizat. De fapt, se spune că eficacitatea acestui ulei este aceeași cu medicamentele AINS.

Iată câteva uleiuri esențiale care sunt adesea folosite ca medicamente tradiționale pentru reumatism sau artrita reumatoidă:

1. Ulei de tămâie

Uleiul de tămâie (ulei de tămâie) provine din seva plantei Boswellia serrata . Conținutul în ulei de tămâie este antiinflamator și poate fi utilizat de pacienții reumatoizi pentru a reduce inflamația, durerea și rigiditatea articulațiilor.

Puteți folosi acest ulei ca o frecare pe piele sau îl puteți amesteca în apă pentru a bea. Totuși, acest ulei poate avea și efecte secundare, și anume iritarea pielii.

2. Ulei de portocale

Nu numai citricele, uleiurile esențiale derivate din portocale au și proprietăți antiinflamatoare, așa că acest ingredient este adesea folosit ca remediu natural pentru reumatism. Se știe că uleiul de portocale scade nivelul inflamației prin interferența cu răspunsul inflamator din sistemul imunitar.

Puteți aplica acest ulei direct pe zona afectată a pielii sau îl puteți adăuga în baie pentru a oferi un efect calmant și pentru a reduce durerea în organism. Cu toate acestea, uleiul portocaliu poate crește riscul de arsuri solare. Deci, evitați aplicarea acestuia pe pielea expusă înainte de expunerea la soare.

3. Mentă

Menta este un ulei esențial cu o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea sa de a reduce inflamația. Acest ingredient natural are proprietăți analgezice, anestezice și antiinflamatoare naturale care ajută la ameliorarea durerii și rigidității articulațiilor la persoanele cu reumatism.

Puteți aplica ulei de mentă direct în zona articulației afectate sau îl puteți adăuga în apă sau ceai pentru a bea. Cu toate acestea, aceste ingrediente naturale pot provoca, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi arsuri la stomac sau greață și pot interacționa cu anumite medicamente reumatice.

În plus față de cele trei ingrediente de mai sus, s-a demonstrat că mai multe uleiuri esențiale ajută la tratarea naturală a artritei reumatoide sau a reumatismului, inclusiv:

• Ulei de curcuma
• Ulei de ghimbir
• Ulei de primăvară
• Ulei de eucalipt