O rețetă de mpasi cu fulgi de ovăz care îi face pe copii să înfometeze mai mult să mănânce

Micuțul tău se plictisește cu MPASI pe care l-ai făcut? Acesta este momentul potrivit pentru a introduce diferite tipuri de alimente, astfel încât copiii să poată cunoaște gustul și textura alimentelor. Ovaz este una dintre opțiuni. Înainte de a cunoaște diverse rețete prelucrate ovaz pentru MPASI, să ne uităm la beneficiile de mai jos.

Avantajele făinii de ovăz pentru bebeluși

Înainte de a aprofunda diversele rețete ovaz pentru alimentele complementare pentru copii, nu este nimic în neregulă în cunoașterea beneficiilor oferite ovaz la copii. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile pe care le oferă ovaz pentru bebelușul tău.

Reducerea riscului de constipație

Când copiii abia încep să mănânce alimente cu alte texturi, cum ar fi solidele, constipația sau dificultățile de defecare devine o problemă obișnuită.

Lansați de la Sănătatea vieții , textura alimentelor care este mai densă pentru a se adapta la digestia bebelușului și cauzează deseori probleme de constipație.

Ei bine, faceți pregătiri ovaz rețetele de mai jos pot ajuta la reducerea riscului de constipație care poate apărea.

Asta pentru ca ovăz are fibre care menține sistemul digestiv al micuțului sănătos. Deci, nu există niciun rău în oferirea de rețete MPASI ovaz în copilul dumneavoastră ca introducere.

Adăugați energie celui mic

Dacă doriți să introduceți o nouă sursă de energie micuțului dvs., rețeta MPASI din fulgi de ovăz poate fi o soluție. Lansați de la Primul strigăt , la fiecare 100 de grame ovaz , conține 400 de kilograme de calorii pentru copii.

Cantitatea de energie este foarte importantă pentru stadiul de dezvoltare și de gestionare a copilului salturi în creștere .

Bogat în substanțe nutritive

Nu numai adulții, ovaz benefic și pentru sănătatea bebelușului. Acest lucru se datorează faptului că fulgii de ovăz conțin multe minerale, cum ar fi calciu și fosfor, care ajută la întărirea oaselor, dinților și unghiilor copiilor.

În afară de asta, MPASI ovaz conține, de asemenea, fier care este util pentru hemoglobină, sodiu și potasiu pentru creier, mușchi și forța coloanei vertebrale.

Îmbunătățiți sistemul imunitar al copilului

Când dai ovaz Ca meniu alimentar complementar de rutină, sistemul imunitar al copilului are, de asemenea, potențialul de a crește. Chiar și micuțul tău poate evita tusea, răcelile și gripa.

Deși poți da ovaz Ca un mic meniu alimentar solid, trebuie remarcat faptul că acest aliment poate fi administrat numai copiilor cu vârsta peste 6 luni.

De asemenea, trebuie să reglați textura în funcție de vârsta celui mic. În acest sens, nu este recomandat să oferi fulgi de ovăz ca meniu complementar.

Varietate de rețete pentru alimente complementare cu fulgi de ovăz

Terci de orez solid din fulgi de ovăz de mango

Blogul Urban Apron

În general, fulgii de ovăz sunt adesea amestecați cu fructe, precum și pentru a face alimente complementare. Unul dintre cele mai frecvent utilizate amestecuri este mango.

Material:

• 4 linguri de fulgi de ovăz
• ½ mango
• 10 struguri
• ½ unt ca un plus de grăsime

Cum să gătească:

• Fierbeți fulgi de ovăz timp de 5 minute până când textura este groasă, ca o ciupercă
• Se strecoară fulgi de ovăz, apoi se adaugă unt pentru grăsime suplimentară
• Se toacă și se toacă mărunt mango și struguri, apoi se strecoară până devin piure
• Serviți fulgi de ovăz și piure mango cu un raport de 1: 1
• Da-o piure struguri pentru a regla grosimea terciului de bebeluș
• Reglați grosimea și textura pulpei în funcție de vârsta celui mic

Terci de fulgi de ovăz cu banane

bucătărie veggie fericită

Banana este de obicei unul dintre fructele alimentelor complementare. Nu numai alimentele complementare, acest fruct este, de asemenea, cel mai adesea combinat cu terci de fulgi de ovăz.

Material:

• 5 linguri de fulgi de ovăz
• 1 banană
• 100 ml apă

Cum să gătească:

• Se fierbe fulgi de ovăz cu 100 ml de apă până când textura este groasă sau în funcție de capacitatea bebelușului de a mânca
• Peste o banană
• Se amestecă făină de ovăz fiartă cu piure de banane
• Intrati in frigider, astfel incat sa fie mai delicios cand se serveste rece

Mâncare cu degetele de fulgi de ovăz și banane

noracooks

Nu numai terci, fulgi de ovăz pot fi, de asemenea, făcute ca mâncare cu degetele când copilul dumneavoastră începe să mănânce solide. Nu numai delicios și hrănitor, ci dă mâncare cu degetele micuțului tău îi poate ajuta simultan abilitățile motorii fine și abilitățile de coordonare.

Material:

• 1 banană
• 4 linguri de fulgi de ovăz

Cum să gătească:

• Se fierbe fulgii de ovăz timp de 5 minute până se îngroașă. Reglați textura la abilitățile bebelușului
• Puneți banana până când textura se potrivește cu capacitatea bebelușului, apoi amestecați-o cu fulgi de ovăz fierți
• Se coace 10 minute. Servi

X