Indicații și abstinență de la mâncare atunci când utilizați etrieri

Odată ce te hotărăști să folosești etrieri, atunci trebuie să începi să fii atent și la tipurile de alimente pe care le consumi. Motivul este că unele tipuri de alimente se pot bloca în crăpături, prea greu pentru a afecta poziția etrierilor, sau chiar provoca daune etrierilor și a zonei dintelui înconjurător.

Ce se poate mânca atunci când se utilizează etrierul?

Tipurile de alimente care pot fi consumate atunci când se utilizează etrier sunt alimente care sunt în mod normal texturate până la moi, precum următoarele:

1. Legume fierte

Pentru utilizatorii de etrier, majoritatea legumelor crude sunt de obicei prea greu de consumat imediat. Dar, nu vă faceți griji. Puteți încă să rezolvați acest lucru fierbând, aburind sau gătind aceste legume până când acestea au o textură moale. Această metodă este destul de eficientă atunci când doriți să mâncați legume tari, cum ar fi morcovi, broccoli și castraveți.

2 oua

Ouăle au o textură suficient de moale pentru utilizatorii de etrier, astfel încât să fie sigure pentru consum în fiecare zi. De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la epuizarea ideilor atunci când gătiți ouăle, deoarece acest ingredient alimentar bogat în nutrienți poate fi transformat într-o varietate de feluri de mâncare delicioase și sănătoase. De exemplu, ouă amestecate, ouă de la ochi de vită, la omletele umplute cu brânză și ardei.

3. Piure de cartofi

Piureul de cartofi poate fi o alternativă excelentă de carbohidrați la orez, mai ales în primele câteva zile de utilizare a etrierului. Acest aliment este foarte ușor de făcut și poate fi creat într-o varietate de feluri de mâncare interesante, astfel încât să nu vă plictisiți repede. Numai după ce etrierul este suficient de puternic și durerea dinților dispare treptat, puteți încerca să mâncați cartofi fierți care au o textură mai densă.

Alimente care trebuie evitate atunci când se utilizează etrieri

Următoarele alimente trebuie evitate deoarece pot afecta poziția și funcția etrierului.

1. Fructe tari

Fructele sunt un element important într-o dietă hrănitoare echilibrată, dar trebuie să ajustați tipul de fruct consumat în timp ce utilizați etrierul. Etrierul care se lipeste de dinti va afecta capacitatea de a mesteca. Între timp, evitați fructele tari precum mere, pere, piersici și fructe necoapte.

2. Nuci și semințe

Majoritatea nucilor și semințelor pot fi consumate de utilizatorii de etrier. Cu toate acestea, există și tipuri de nuci și semințe care ar trebui evitate, de exemplu porumb uscat, ovăz, arahide, migdale și semințe de in (seminte de in). Nu numai greu, acest ingredient alimentar se poate bloca și între crăpăturile etrierului și dificil de îndepărtat.

3. Carnea roșie

Consumul de carne roșie poate fi o provocare în sine atunci când se utilizează etrier, deoarece carnea roșie constă din fibre dure. Trebuie să încercați mai mult să-l mestecați, astfel încât bretele din jurul molarilor să se slăbească. În plus, fibrele de carne se pot prinde și în crăpăturile etrierului sau între dinți.

4. Alte alimente

Alte alimente pe care ar trebui să le evitați atunci când utilizați etrieri sunt următoarele:

• mâncare crocantă precum Popcorn și chipsuri de cartofi
• bomboane dulci, masticabile sau lipicioase
• alimente masticabile sau dure, cum ar fi cruste de pizza sau pâine franceză
• alimente care trebuie înțepate, precum porumb prăjit și coaste de vită

Aceste sugestii alimentare nu sunt neapărat o limitare pentru cei dintre voi care doresc să trăiască o dietă echilibrată nutrițional. Dacă anumite alimente nu pot fi consumate din cauza texturii lor dure, puteți căuta alte alternative care nu sunt mai puțin sănătoase. În acest fel, purtarea aparatelor dentare nu va fi un obstacol în calea unui stil de viață bun.