Cum este cu adevărat terapia sexuală cu un psiholog?

Terapia sexuală poate ajuta la depășirea diferitelor probleme sexuale, de la disfuncții sexuale, cum ar fi impotența și anorgasmia (dificil / incapabil de orgasm), libidoul scăzut, până la dependența de sex.

În prezent, mulți oameni încă mai gândesc negativ când aud cuvântul terapie sexuală. Nu este neobișnuit pentru cei care o asociază cu activități obscene sau cu publicitate de prostituție. De fapt, ceea ce s-a întâmplat în timpul terapiei nu a fost ceea ce ți-ai imaginat. Totuși, ce s-a întâmplat în timpul acestei terapii?

Terapia sexuală este aceeași cu consultarea unui psiholog în general

Cursul terapiei sexuale nu este mult diferit de consultarea unui psiholog pentru probleme psihologice în general. În timpul consilierii psihologice, terapeutul sau consilierul vă vor pune de obicei câteva întrebări ușoare pentru a vă cunoaște mai bine. Începând de la ceea ce se întâmplă în viața ta, ce te face să mergi la terapie, ce interferează cu viața ta și ce obiective vrei să atingi.

Terapeutul vă poate întreba în detaliu despre istoricul vieții dvs. sexuale, incluzând poate cât de des faceți sex și ce simțiți că este o problemă cu patul. Motivul este că majoritatea problemelor sau tulburărilor sexuale provin în general din probleme psihologice, cum ar fi stresul, depresia și anxietatea. Persoanele care au probleme sexuale din cauza anumitor afecțiuni medicale, accidente sau intervenții chirurgicale pot consulta, de asemenea, un terapeut sexual.

Practic, terapia sexuală este aceeași cu orice alt tip de terapie care necesită deschiderea dvs. printr-o sesiune de confident, astfel încât terapeutul să poată detecta rădăcina problemei pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile și opiniile despre rădăcina problemei și apoi el te va ajuta să găsești o soluție. Fie că vă schimbați, țineți-vă departe de sursa problemei sau învățați noi tehnici de control al emoțiilor.

Ceea ce trebuie înțeles, această terapie nu poate vindeca sau trata limitările fizice și problemele care cauzează disfuncții sexuale. În multe cazuri, terapia sexuală poate ajuta doar problemele sexuale care decurg din probleme mentale sau emoționale.

Terapeutul probabil îți va da „teme”.

O sesiune de terapie sexuală durează de obicei o oră în fiecare săptămână și, în general, se face timp de 5-20 de sesiuni, în funcție de acord. Fiecare terapeut, consilier sau psiholog trebuie să aibă un mod diferit de a face față problemelor clienților.

În timpul acestor ședințe, terapeutul vă va oferi „teme” pentru a le face acasă. Unele dintre cele mai frecvente sarcini atribuite de terapeuți includ:

• Citiți cărți legate de organele de reproducere și funcțiile acestora, de sexualitate
• Învață să te relaxezi și să ameliorezi stresul și distragerea atenției în timpul actului sexual
• Practicați abilitățile de comunicare cu partenerul dvs. într-un mod cât de pozitiv doriți
• Exerciții de tehnică de atingere non-sexuală, care sunt exerciții concepute pentru a ajuta la ameliorarea stresului în timpul sexului cu un partener. Acest exercițiu se face de obicei în etape, începând cu atingerea sau mângâierea părților corpului partenerului, cu excepția zonelor genitale. Scopul este de a ajuta ambii parteneri să înțeleagă cum să își recunoască și să-și transmită preferințele sexuale în loc să încerce să ajungă la orgasm.

Aveți voie să aduceți un partener

În majoritatea cazurilor, problemele sexuale provin din ceea ce se întâmplă în jurul tău, nu din anumite boli sau afecțiuni medicale. Fie că este vorba de stres zilnic la conflict sau probleme de comunicare cu un partener care în cele din urmă scade excitația. Prin urmare, terapeutul vă poate sfătui să vă aduceți partenerul cu dvs. pentru următoarea sesiune de consiliere.

Discutați cu terapeutul cu sinceritate despre ceea ce s-a întâmplat între dvs. și partenerul dvs. De exemplu, terapia sexuală poate fi utilă pentru a ajuta la tratarea disfuncției erectile cauzate de stres datorat muncii, problemelor financiare, conflictelor de relații și comunicării slabe. Terapeutul va fi cu siguranță fericit să asculte plângeri și să ofere soluții la ambele probleme.

Dar vă puteți rezolva problemele personale mai întâi cu consiliere înainte de a vă aduce partenerul.

Nu vi se va cere să vă scoateți hainele

Un lucru este sigur, niciun consilier nu le spune pacienților să se dezbrace în cabinetul unui terapeut. Mai mult, a cerut să arate organele genitale sau să facă orice activitate / poziție sexuală.

Yvonne K. Fulbright, dr., Educatoare sexuale și profesor de sexualitate la Universitatea Americană, a fost citată de pe site-ul Everyday Health, spunând că acest lucru nu ar trebui să fie cazul. Dacă vi se solicită acest lucru, părăsiți imediat zona și solicitați asistență juridică.

X