Cum să facem față traumei la copii? & Taur; salut sanatos

Trauma copiilor nu este ceva ușor de depășit. Copiii care au suferit traume trebuie să acorde o atenție specială, astfel încât trauma pe care o simt să nu apară continuu. Acest lucru se poate întâmpla deoarece trauma copiilor poate interfera cu dezvoltarea lor, care poate fi apoi transferată la maturitate.

Trauma copiilor poate fi găsită sub forma unui traumatism fizic și psihologic, în care trauma psihologică implică experiențe emoționale dureroase, șocante, stresante, uneori chiar amenințătoare de viață pentru copil. Aceste experiențe pot apărea în perioade de dezastre naturale, violență fizică, violență sexuală și terorism.

Care sunt consecințele traumei asupra copiilor?

Copiii care au suferit traume ar trebui să primească mai multă atenție, deoarece traumele care apar la vârsta unui copil le pot afecta dezvoltarea. Acest lucru se poate întâmpla deoarece copiii experimentează o mulțime de dezvoltare, în special dezvoltarea creierului. Iar trauma care apare în acest timp - care poate fi dobândită din neglijarea părintească, abuz fizic, violență sexuală și abuz emoțional - poate afecta dezvoltarea normală a creierului unui copil, inclusiv dimensiunea creierului unui copil care ajută la controlul reacției copilului la Pericol.

În timpul vârstei școlare, trauma poate întârzia capacitatea unui copil de a reacționa la pericole, cum ar fi reflexul de șoc. Schimbările biologice care apar în organism ca urmare a traumei pot afecta modul în care copiii și adolescenții răspund la pericolele și stresurile viitoare din viața lor și pot afecta și sănătatea lor pe termen lung.

Nu numai că are un impact biologic, trauma poate avea și un impact asupra stării emoționale a copilului, deoarece în acest moment starea emoțională a copilului se află și în stadiul de dezvoltare. Copilăria este un moment în care copiii învață să recunoască emoțiile și să se ocupe de emoțiile lor cu ajutorul părinților și al îngrijitorilor. Și atunci când trauma apare în acest timp, copiilor le va fi greu să-și recunoască emoțiile. Acest lucru poate determina copilul să manifeste emoții excesive. Copiii sunt, de asemenea, mai predispuși să-și ascundă sentimentele.

Cum să facem față traumei la copii?

Reacția copilului la traume poate fi demonstrată imediat sau mai târziu, iar severitatea acestui traumatism poate diferi de la copil la copil. Copiii care au deja probleme de sănătate mintală, au suferit traume în trecut, au puțin sprijin din partea familiei, iar mediul înconjurător poate prezenta mai multe reacții la traume.

Semnele de traume pe care le prezintă un copil pot varia în funcție de vârsta copilului. Copiii cu vârsta sub 5 ani care au suferit traume vor prezenta semne precum frică, „agățându-se” persistent de părinți, plângând sau țipând, văicându-se sau tremurând, rămânând tăcuți și temându-se de întuneric.

Între timp, copiii cu vârsta cuprinsă între 6-11 ani vor prezenta semne precum izolare, stare de liniște, coșmaruri sau probleme cu somnul, lipsa dorinței de a dormi, iritabilitate și pot exagera, incapacitatea de concentrare la școală, cererea prietenilor să lupte și pierderea interesul lor de a dormi.fă ceva distractiv.

Pentru a depăși trauma la acest copil, tu, ca părinte, poți face ceva, după cum urmează:

• Făcând lucruri de rutină de familie împreună

  Ca să mâncăm împreună, să ne uităm la televizor împreună și să ne culcăm. Faceți această activitate zilnică ca de obicei. Acest lucru permite copilului să se simtă mai sigur și controlat. Lăsați copilul să trăiască cu persoane care îi sunt familiare sau apropiate, cum ar fi părinții și familia.

• Copiii au nevoie de o atenție specială din partea părinților

  După ce au suferit traume, copiii tind să fie mai dependenți de părinți, în special de mame, așa că tu, ca mamă, trebuie să-ți faci timp pentru copilul tău. Oferă-i copilului tău o îmbrățișare pentru a-l face să se simtă mai sigur și mai confortabil. Dacă le este frică să doarmă, puteți aprinde luminile din creșă sau puteți lăsa copiii să doarmă cu voi. Este firesc ca copiii să-și dorească să fie aproape de tine tot timpul.

• Păstrarea lucrurilor care au legătură cu cauza traumei copilului

  Ca și cum nu te uiți la un program de dezastru, dacă un copil este traumatizat de dezastru. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească trauma copilului, copilul își poate aminti ce s-a întâmplat, făcându-l pe copil să se teamă și să fie stresat.

• Înțelegeți reacția copilului dumneavoastră la traume

  Reacția copiilor la traume variază, modul în care înțelegeți și acceptați reacția acestui copil poate ajuta copiii să se recupereze după traume. Copilul poate reacționa într-un mod foarte trist și supărat, poate să nu poată vorbi și se poate comporta ca și când nu i s-ar fi întâmplat nimic rău. Oferiți copiilor înțelegerea că sentimentele de tristețe și dezamăgire sunt sentimente normale pentru ei să se simtă chiar acum.

• Vorbește cu copiii

  Ascultați poveștile copiilor și înțelegeți sentimentele lor, dați răspunsuri oneste și ușor de înțeles atunci când copiii pun întrebări. Dacă copilul își pune în continuare aceleași întrebări, înseamnă că este confuz și încearcă să înțeleagă ce s-a întâmplat. Folosiți cuvinte care îi fac pe copii confortabili, nu folosiți cuvinte care îi pot speria pe copii. Ajutați copiii să-și exprime ceea ce simt bine.

• Sprijină-ți copilul și fă-l să se simtă confortabil

  Copiii chiar au nevoie de tine în acest moment, însoțește-l de fiecare dată când are nevoie de tine. Asigurați-vă copilul că poate trece prin asta și spuneți-i, de asemenea, că îl iubiți cu adevărat.