Diferite cauze ale respirației urât mirositoare și taur; salut sanatos

Respirația urât mirositoare, numită halitoză din punct de vedere medical, poate fi deranjantă și jenantă. Imaginați-vă, în fiecare zi trebuie să interacționați și să discutați cu mulți oameni, dar se dovedește că respirația urât mirositoare îi face pe oameni să renunțe la a fi aproape de voi. Această afecțiune îi face cu siguranță pe cei din jurul tău și pe tine însuți incomod. Pentru aceasta, trebuie să înțelegeți totul despre respirația urât mirositoare sau halitoza.

Ce este halitoza?

Halitoza sau respirația urât mirositoare este cauzată de bacterii care cresc și se înmulțesc în gură. Drept urmare, atunci când deschizi gura sau expiri prin gură, iese o aromă neplăcută.

Cine primește halitoza?

Respirația urât mirositoare sau halitoza este o problemă obișnuită. Oricine poate avea respirație urât mirositoare. Chiar și un sondaj arată că 25% din populația lumii are probleme cu respirația urât mirositoare. Aceasta înseamnă că la fiecare patru persoane, una dintre ele are respirație urât mirositoare.

Cu toate acestea, uneori cei care au respirație urât mirositoare nu își dau seama de problema lor. De asemenea, oamenii tind să fie reticenți în a vă spune dacă aveți probleme cu respirația urât mirositoare. Deci, este foarte important să verificați în mod regulat mirosul propriei respirații pentru a evita halitoza. Trucul este să-ți lingi interiorul încheieturii. Așteptați o clipă până când este puțin uscat, apoi mirosiți-vă saliva. Dacă aveți un miros urât, înseamnă că aveți o respirație urât mirositoare. O altă modalitate este să întrebați direct medicul dentist sau persoanele cele mai apropiate de dvs.

Ce cauzează respirația urât mirositoare?

Există multe lucruri care pot declanșa sau agrava respirația urât mirositoare. Pentru a afla care sunt cauzele, acordați atenție următoarelor lucruri.

1. Gură uscată

Respirația urât mirositoare cauzată de uscăciunea gurii apare din cauza lipsei producției de salivă în gură. Saliva, cunoscută și sub numele de salivă, curăță gura în mod natural. Dacă gura este uscată, atunci bacteriile și germenii se vor cuibări confortabil în gură. Aceste bacterii și germeni provoacă miros urât. Gura uscată în sine este declanșată de deshidratare, un efect secundar al medicamentelor care se consumă în prezent sau dacă ați avut recent radioterapie în jurul gâtului și capului. Gura uscată este, de asemenea, motivul respirației urât mirositoare când te trezești dimineața.

2. Alimente, băuturi și medicamente

Substanțele chimice din alimente, băuturi sau medicamente pe care le consumați pot fi absorbite de sânge și expirate prin plămâni. De aceea, respirația dvs. va mirosi urât după ce mâncați alimente sau băuturi care au o aromă puternică, cum ar fi ceapa, petai și durian. Resturile alimentare rămase pe dinți pot răspândi și un miros urât în ​​gură.

3. Fumatul

Aroma puternică a tutunului nu se va spăla cu ușurință în gură. Fumatul crește, de asemenea, riscul de boli ale gingiilor, ceea ce înseamnă că este mai probabil să aveți respirație urât mirositoare.

4. Anumite boli

Mai multe tipuri de boli pot provoca respirație urât mirositoare. Una dintre ele este boala gingiilor și placa. Placa care apare pe dinți se formează atunci când saliva se amestecă cu resturi alimentare și bacterii. Placa se va lipi de suprafața dinților și va provoca respirație urât mirositoare. Boala gingiilor apare atunci când țesuturile din jurul dinților se inflamează. Caracteristicile sunt gingiile roșiatice sau dacă gingiile dvs. sângerează frecvent.

Alte boli, cum ar fi sinuzita sau nodulii la nivelul nasului, pot declanșa respirația urât mirositoare. Mai ales la copii, acest miros neplăcut apare atunci când respiră prin nas sau gură.

Anumite tipuri de cancer pot provoca respirația urât mirositoare, de exemplu cancerul oral. La fel cu diferite boli ale ficatului și ale metabolismului, bronșită și pneumonie. Aceste boli produc substanțe chimice care declanșează halitoza. Cu toate acestea, cazuri de acest gen sunt rare.

Ce se poate face pentru a vă menține gura proaspătă și a nu mirosi?

Pentru a menține prospețimea și sănătatea bucală, trebuie să fiți sârguincios în menținerea igienei bucale. Spălați-vă bine dinții cel puțin de două ori pe zi și ață dentară (activitatea de curățare între dinți cu ață sau ață dentară) trebuie să faci în fiecare zi. Spălați-vă dinții timp de trei minute și ajungeți la fiecare zonă din gură. De asemenea, trebuie să fiți sârguincios în ceea ce privește schimbarea periuței de dinți, care este o dată la trei sau patru luni. Dacă vă simțiți necesar, puteți folosi și un produs antiseptic pentru desert. Este mai bine să consultați medicul dentist ce produse sunt potrivite pentru a evita respirația urât mirositoare.

Evitați substanțele care produc mirosuri, cum ar fi țigările sau tutunul de mestecat (tutun de mestecat). Dacă mâncați alimente precum ceapă și durian, asigurați-vă că beți multă apă, astfel încât producția de salivă în gură să nu vă interfereze. În acest fel, saliva vă va curăța și gura de diverse mirosuri neplăcute și bacterii sau germeni care se lipesc.