Remedii fără prescripție medicală pentru vertij, ierburi și remedii puternice pentru casă

Senzatia rotirii camerei, a capului tau plutind si a greturilor pe care le experimentezi din cauza vertijului te pot face sa te simti neajutorat. Luați-l ușor, există multe opțiuni de medicamente pentru vertij care pot fi utilizate pentru a vă trata afecțiunea. Să analizăm și să examinăm amănunțit ce este vertijul și ce medicamente pentru vertij sunt eficiente.

Ce este vertijul?

Vertijul este o afecțiune în care simțiți mediul din jurul dvs. rotindu-se sau plutind. Vertijul este o afecțiune care poate apărea brusc sau poate dura o perioadă de timp.

Vertijul poate fi, de asemenea, caracterizat prin senzația unui corp oscilant, scuturând capul, senzația că nu stai ferm, ceea ce îți face dificil să stai în picioare sau să mergi. Dacă aveți vertij, s-ar putea să vă simțiți capul rotindu-vă sau că lumea din jurul vostru se învârte și să fiți greață la vărsături.

Ce cauzează vertijul?

Sursa: Ties Magazine

Cauza vertijului este adesea cauzată de probleme cu modul în care acționează urechile în reglarea echilibrului corpului. Vertijul poate fi cauzat și de probleme în anumite părți ale creierului, precum și de anumite mișcări ale capului care pot declanșa vertijul.

Când vă mișcați capul, interiorul urechii vă va spune unde vă este capul și apoi va trimite semnale către creier pentru a menține echilibrul. Cu toate acestea, dacă există o problemă în urechea internă, atunci veți simți dureri și amețeli. Unele dintre celelalte cauze ale vertijului sunt următoarele:

• Migrenă sau dureri de cap
• Labirintită, este o infecție a urechii interne care vă poate afecta auzul și echilibrul.
• Vertij pozitiv paroxistic benign (BPPV) este o tulburare de echilibru care poate provoca vertij atunci când poziția capului se schimbă.
• Boala Meniere, este o tulburare a urechii interne cauzată de acumularea de lichide și modificări ale presiunii din interiorul urechii. Aceasta poate fi o cauză a vertijului, alături de sunete în urechi (tinitus) și pierderea auzului.
• Nevită vestibulară sau labirintită, este o tulburare a urechii interne datorată infecției (de obicei cauzată de un virus) în jurul nervilor, care este importantă pentru a ajuta la echilibrarea corpului.

În plus, vertijul poate fi cauzat și de următoarele condiții:

1. Deshidratare

Uneori vertijul este cauzat deoarece sunteți deshidratat. Se recomandă să consumați suficientă apă minerală pentru a menține corpul hidratat și pentru a evita simptomele de vertij. Monitorizați aportul de apă și, dacă vertijul dvs. se repetă frecvent, încercați să evitați condițiile de căldură, umiditate și transpirație care vă pot face să pierdeți mai mult lichid în corp.

2. Deficitul de vitamina D

Vertijul poate fi cauzat deoarece consumați rareori alimente care conțin vitamina D. Un studiu citat din Healthline arată că deficiența vitaminei D poate agrava simptomele pentru persoanele care au BPPV (Vertigo Paroxistic Pozițional Benign), cea mai frecventă cauză a vertijului. Consumul unui pahar de lapte integral fără zahăr, consumul de suc de portocale, consumul de ton și chiar consumul de gălbenușuri pot crește, de asemenea, nivelul de vitamina D. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de vitamina D, astfel încât să puteți anticipa consumul mai multor alimente care conțin vitamina D sau chiar să luați suplimente de vitamina D.

3. Bea mai ales alcool

Amețelile datorate efectelor consumului de alcool sunt frecvente. Dar cine ar fi crezut că alcoolul pe care l-ai consumat ar putea să-ți facă rău vertijul De fapt, potrivit Asociației pentru tulburări vestibulare, alcoolul poate schimba compoziția fluidului din urechea internă. În afară de asta, alcoolul te face și deshidratat. Aceste lucruri îți pot afecta echilibrul chiar și atunci când ești conștient. Reducerea consumului de alcool sau chiar renunțarea completă vă pot ajuta să vă îmbunătățiți simptomele vertijului.

Care sunt simptomele vertijului?

Cele mai frecvente simptome ale vertijului sunt greață, vărsături, cefalee, zgomote în urechi (tinitus) și senzația de rotire sau plutire a capului. De obicei, simptomele pot dura minute, ore sau zile. Iată alte simptome ale vertijului:

• Mișcări neobișnuite ale ochilor, de exemplu de la stânga la dreapta sau de sus în jos rapid
• A apărut sudoare rece
• Sună în urechi
• Tulburări de auz
• Tulburări vizuale, de exemplu obiecte care sunt văzute ca și cum ar fi duplicate
• Nivel redus de conștiință

Diverse opțiuni de medicamente pentru vertij

Medicamentele pentru vertij care sunt frecvent utilizate sunt:

1. Meclizina

Meclizina este un medicament pentru vertij de tip antihistaminic pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor de amețeli, greață și vărsături din cauza bolii de mișcare. Meclizina poate fi utilizată pentru a trata vertijul cauzat de problemele urechii interne.

Doza uzuală de meclizină pentru medicamentul pentru vertij la adulți este de 25 mg pe cale orală de 1-4 ori pe zi sau de 50 mg pe cale orală de 2 ori pe zi. Acest medicament este disponibil pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală la farmacii.

2. Prometazină

Prometazina este un medicament antihistaminic utilizat pentru a trata greața și vărsăturile asociate cu anumite afecțiuni (de exemplu, după o intervenție chirurgicală sau vertij).

Doza uzuală de prometazină pentru greață și vărsături la adulți este de 12,5 până la 25 mg la fiecare 4 până la 6 ore, după cum este necesar. De obicei, acest medicament pentru vertij va necesita o rețetă.

3. Difenhidramina

Difenhidramina este un antihistaminic. Acest medicament pentru vertij funcționează blocând efectele anumitor substanțe chimice (histamina) care provoacă greață și vărsături din cauza vertijului. Puteți obține acest medicament fără prescripție medicală la cea mai apropiată farmacie.

Doza uzuală de difenhidramină pentru vertij, greață și vărsături la adulți este de 25-50 mg pe cale orală la fiecare 6-8 ore. Acordați o doză inițială cu 30 de minute înainte de expunerea la mișcare și repetați înainte de mese și înainte de călătorie.

4. Dimenhidrinat

Dimenhidrinatul este un medicament antihistaminic pentru a preveni și trata greața, vărsăturile și amețelile cauzate de mișcarea. Dimenhidrinatul poate fi, de asemenea, utilizat ca medicament pentru vertij.

Doza uzuală de dimenhidrinat ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 50 până la 100 mg la fiecare 4 până la 6 ore, până la maximum 400 mg în 24 de ore.

5. Lorazepam

Lorazepamul este un medicament pentru vertijul benzodiazepinei care acționează asupra creierului și asupra sistemului nervos central pentru a produce un efect calmant. Lorazepam este un depresiv vestibular, care este un medicament pentru reducerea nistagmusului (mișcarea ochilor) cauzat de un dezechilibru vestibular sau un medicament pentru reducerea bolii de mișcare.

Doza uzuală de lorazepam ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 0,5 mg de două ori pe zi.

Informațiile de mai sus nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de a începe tratamentul.

Există și alte medicamente pentru vertij în afară de medic?

În funcție de cauză, unele lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a vă ușura plângerile fără medicamente pentru vertij. De exemplu:

1. Dormi

Lipsa somnului este unul dintre lucrurile care provoacă vertij. Prin urmare, un somn bun și suficient poate fi un remediu pentru vertij pentru tine.

2. Manevra Epley

Dacă vertijul vine din partea urechii stângi:

• Stai pe marginea patului. Înclinați-vă capul cu 45 de grade spre stânga (nu atingeți umerii). Așezați o pernă moale sub voi, astfel încât, atunci când vă culcați, perna să se prindă între umeri în loc de sub cap.
• Cu o mișcare rapidă, întindeți-vă (cu capul pe pat, dar totuși înclinat la 45 de grade). Perna ar trebui să fie sub umăr. Așteptați 30 de secunde până când vertijul se oprește.
• Înclinați-vă capul cu 90 de grade spre dreapta fără a-l ridica. Așteptați 30 de secunde.
• Schimbați poziția capului și a corpului în partea dreaptă, astfel încât să priviți podeaua. Așteptați 30 de secunde.
• Stați încet, dar rămâneți în pat câteva minute.
• Dacă vertijul vine de la urechea dreaptă, inversați instrucțiunile de mai sus.

3. Manevra Foster

• Îngenunchează și ridică privirea spre tavan câteva secunde.
• Atingeți podeaua cu capul, băgați bărbia în piept, astfel încât capul să vă prindă în genunchi. Așteptați 30 de secunde.
• Întoarceți capul spre urechea care este sursa vertijului (dacă vertijul vine de la urechea dreaptă, întoarceți fața spre cotul drept). Așteptați 30 de secunde.
• Într-o mișcare rapidă, ridicați capul astfel încât să fie paralel cu spatele în timp ce vă aflați pe patru picioare. Țineți capul la un unghi de 45 de grade. Așteptați 30 de secunde.
• Ridicați capul într-o mișcare rapidă, astfel încât să fie complet vertical, dar țineți-vă capul rotit în partea laterală a corpului afectat (spre dreapta, în exemplul de mai sus). Apoi, ridică-te încet.

Poate că va trebui să repetați această manevră de mai multe ori pentru a vă ameliora vertijul. După prima repriză, odihniți-vă 15 minute înainte de a încerca din nou pentru a doua oară.

Remediu natural pentru vertij

Chiar dacă ați luat medicamente pentru vertij de la un medic, uneori simptomele pentru vertij pe care le simțiți sunt atât de puternice încât aveți nevoie de alți asistenți. Ia-o mai ușor, poți ameliora atacurile de vertij cu ingrediente simple și naturale pe care le poți găsi în bucătărie.

Consultați informațiile de mai jos pentru a afla ce condimente vă pot scuti de atacurile de vertij.

1. Ghimbir

Sursa: Medical News Today

Beneficiile ghimbirului sunt cunoscute de mult timp ca un remediu eficient pentru greață, vărsături și amețeli. În plus, ghimbirul poate îmbunătăți și circulația sângelui, astfel încât creierul să obțină aportul de oxigen din sânge. Dacă vertijul reapare din cauza unei infecții virale sau bacteriene, funcția ghimbirului ca antiinflamator vă poate ajuta mai repede.

Pentru a ameliora vertijul, folosiți condimente de ghimbir, preparați rădăcina de ghimbir sau ghimbirul măcinat cu apă caldă sau ceai. De asemenea, puteți adăuga puține frunze de mentă în bere pentru a scăpa de greață.

Pe lângă tratarea inflamației, consumul de apă cu ghimbir poate preveni deshidratarea, ceea ce poate face ca simptomele de vertij care te atacă să se agraveze. Datorită versatilității sale, puteți folosi ghimbirul ca condiment pentru legume, supe și alte feluri de mâncare dacă gustul ghimbirului este prea puternic pentru limba dvs.

2. Gingko biloba

Experții au fost de acord că ginkgo biloba, o plantă care este cultivată pe scară largă în țările asiatice, poate ajuta la ameliorarea vertijului.

Ginkgo biloba este capabil să declanșeze circulația sângelui în cap, creier și urechea internă. În plus, această plantă străveche care poate trăi sute de ani este bogată în antioxidanți care sunt utili pentru prevenirea deteriorării celulelor creierului și a nervilor.

Puteți folosi frunzele uscate de ginkgo biloba preparându-le cu frunzele de ceai în apă caldă. În afară de utilizarea frunzelor, puteți amesteca semințe de ginkgo biloba coapte în feluri de mâncare, cum ar fi terci și legume prăjite, ca aromă naturală.

În acest moment există, de asemenea, multe suplimente de extract de ginkgo biloba care sunt vândute în farmacii, dar trebuie să aveți grijă și să consultați mai întâi profesionistul din domeniul sănătății, deoarece suplimentele care se vând conțin substanțe chimice care prezintă riscul de a avea anumite efecte secundare.

3. Ardei roșu

Ardei roșu (cunoscut și sub numele de piper roșu) a devenit recent un condiment popular printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Aparent, ardeiul roșu este bun și pentru persoanele cu vertij.

Acest condiment, care este de obicei disponibil sub formă de pulbere, este bogat în capsaicină, care poate echilibra trombocitele (trombocite) și poate crește fluxul de sânge către creier și urechea internă. Capsaicina este, de asemenea, eficientă în ameliorarea durerilor de cap care se resimt atunci când vertijul reapare. Puteți folosi ardeiul roșu ca condiment în gătit sau ca amestec de băuturi cu apă de lămâie.

4. Coriandru

Semințele de coriandru sunt unul dintre cele mai comune condimente din Indonezia. Motivul este că acest condiment de gătit este foarte ușor de găsit în piețe sau supermarketuri și are atât de multe utilizări. Cine s-ar fi gândit, puteți folosi semințele de coriandru ca ameliorator de vertij.

Coriandrul funcționează ca un antiinflamator pentru combaterea infecțiilor virale sau bacteriene care cauzează vertij. În plus, coriandrul este, de asemenea, bogat în fier, care poate contribui la creșterea și îmbunătățirea circulației sângelui în organism.

5. Frunze de busuioc

Busuiocul sau busuiocul este o plantă ale cărei frunze sunt adesea folosite ca aromă alimentară datorită aromei sale puternice. Experții cred că această plantă, care este cultivată pe scară largă în India și în alte țări asiatice, va ajuta persoanele care suferă de vertij să controleze simptomele care apar deoarece frunzele de busuioc au proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.

În plus, frunzele de busuioc pot reduce, de asemenea, senzația unui cap care se rotește, menținând în același timp sănătatea vaselor de sânge.

Cum se previne reapariția vertijului?

Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni recurgerea vertijului și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor vertijului, și anume:

• Faceți exerciții simple,
• Dormi cu capul ușor ridicat. Puteți folosi două sau mai multe perne sub cap, astfel încât capul dvs. să fie mai înalt decât corpul.
• Ridică-te din șezut sau din somn încet. Stați aproximativ un minut înainte de a vă ridica din pat.
• Evitați să vă aplecați pentru a ridica lucrurile, mai ales brusc.
• Evitați să vă ridicați gâtul în sus, de exemplu atunci când doriți să ridicați un obiect pe un raft înalt.
• Mutați-vă capul încet în timpul activității.