Cum să alegeți lapte de formulă pentru sistemul imunitar al unui copil & bull; salut sanatos

Dintre rândurile de lapte de formulă vândute, există diferite ingrediente. Poate că mamele sunt confuze cu privire la modul de a alege lapte de formulă pentru a stimula sistemul imunitar care completează și nutriția copiilor.

Haide, află sfaturi pentru alegerea formulei potrivite pentru copii.

Sfaturi pentru alegerea laptelui formulat pentru a crește sistemul imunitar al copilului

Mamele aleg cu siguranță cel mai bun aport nutrițional pentru copiii lor. În afară de aportul alimentar, copiii pot obține și substanțe nutritive din laptele de lapte pe care îl consumă.

Pentru a obține cea mai bună nutriție, mamele trebuie să aleagă lapte cu cel mai bun conținut de lapte de formulă. Mai ales pentru sănătatea digestivă și pentru a-i susține sistemul imunitar.

Ei bine, acum să aflăm sfaturi despre alegerea ingredientelor importante din lapte de formulă pentru a întări sistemul imunitar.

1. Conține fibre

Când alegeți lapte de formulă pentru a sprijini sistemul imunitar al unui copil, asigurați-vă că există fibre în el. Fibrele sunt importante pentru netezirea sistemului digestiv al copiilor.

Beta glucanul este o formă de fibre care poate fi găsită în lapte de formulă. Beta glucanul este o fibră solubilă în apă care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos.

Această fibră solubilă în apă funcționează prin încetinirea tranzitului alimentelor în intestine. Acest lucru face ca organismul să ia mult timp pentru a absorbi alimentele. Această încetinire face ca organismul să nu absoarbă rapid zahărul, astfel încât zahărul din sânge tinde să fie stabil.

Beta glucanul poate regla, de asemenea, microbiota, cum ar fi bacteriile bune din intestin. Fibra beta glucană este, de asemenea, utilă pentru prevenirea și depășirea constipației la copii.

Beta glucanul ajută, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar pentru combaterea bolilor infecțioase. Atunci când sănătatea digestivă este menținută, acest lucru poate ajuta rolul sistemului imunitar în protejarea organismului. Prin urmare, asigurați-vă că există fibre în laptele formulat pentru a susține sistemul imunitar al copilului.

2. Proteine

Pentru a alege lapte formulat, acordați atenție și conținutului adecvat de proteine, astfel încât sistemul imunitar al copilului să fie, de asemenea, întărit. Unii copii sunt, de asemenea, alergici la proteinele din laptele de vacă. Mamele pot alege lapte de formulă cu proteine ​​care se rup în bucăți mici pentru a reduce recurența alergiilor la copii.

Există mai multe opțiuni, cum ar fi laptele parțial hidrolizat (proteine ​​defalcate) și laptele hidrolizat extensiv (proteine ​​defalcate în bucăți mai mici). Puteți alege una dintre ele pentru nevoile de proteine ​​ale copilului dumneavoastră.

Proteinele sunt alcătuite din unități mici de aminoacizi. Proteinele sunt un element esențial pentru construirea și repararea țesuturilor corpului și combaterea infecțiilor cu viruși și bacterii. Proteinele ajută organismul să construiască sistemul imunitar, cum ar fi anticorpii și sistemul imunitar.

Această proteină poate fi obținută din lapte și din consumul de alimente sănătoase și nutritive.

3. Prebioticele

Prebioticele sunt, de asemenea, un ingredient important în laptele de lapte. Există diferite tipuri de prebiotice, de exemplu PDX (polidextroză) și GOS (galacto-oligozaharide). Ambele prebiotice pot crește creșterea bacteriilor bune în intestine.

Prebioticele stimulează răspunsul imun al copilului prin hrănirea florei intestinale sau a bacteriilor. Potrivit lui Dan Peterson, profesor asistent de patologie la Școala de Medicină a Universității John Hopkins, sistemul imunitar uman se află în mare parte în tractul digestiv.

Bacteriile bune din intestin merg mână în mână cu sistemul imunitar pentru a evita infecțiile care pot ataca sănătatea copiilor. Deci, este important să se asigure un conținut bun de prebiotice pentru sistemul imunitar al copilului ca modalitate de a alege lapte de lapte.

Când sistemul imunitar al unui copil este puternic, desigur, el va fi mai liber în activități, deoarece corpul său este sănătos.

4. Fier

Copiii au nevoie de fier în aportul zilnic. În afară de alimentele proteice, fierul poate fi suplimentat și prin lapte de formulă. Atunci când alegeți lapte formulat, acordați întotdeauna atenție conținutului de fier din acesta pentru a susține sistemul imunitar al copilului.

Copiii au nevoie de fier pentru a preveni anemia. Acest mineral important este o componentă importantă în formarea hemoglobinei, ca parte a celulelor roșii din sânge. Hemoglobina este responsabilă pentru livrarea oxigenului din plămâni în tot corpul.

Pagină Foarte bine a mai spus că fierul poate întări sistemul imunitar. Hemoglobina, care se produce datorită ajutorului fierului, poate circula oxigenul pentru a repara țesuturile, celulele și organele deteriorate. Sistemul imunitar devine un scut pentru copii pentru a preveni infecția.

X