Impactul poluării aerului asupra sănătății ochilor și modul de prevenire a acestuia

Numărul mare de emisii de gaze de la vehiculele cu motor este principalul factor care contribuie la poluarea aerului în marile orașe. Poluarea rea ​​a aerului poate fi dăunătoare pentru sănătate. De obicei, poluarea aerului este asociată cu probleme de sănătate legate de respirație. Cu toate acestea, poluarea aerului poate avea și un efect devastator asupra ochilor.

Impactul poluării aerului asupra sănătății ochilor

Potrivit OMS, poluarea aerului este cel mai mare risc pentru sănătatea mediului. De fapt, se estimează că 4,6 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza expunerii la poluarea aerului.

Nu numai problemele respiratorii, expunerea la poluarea aerului poate provoca simptome oculare, de la iritații oculare minore la disconfort constant.

Cel mai probabil acest lucru se datorează prezenței ozonului (O3). Ozonul de aici nu este stratul de ozon care face parte din atmosfera pământului.

Ozonul este un tip de poluant suprateran care este rezultatul reacției soarelui cu poluanți primari precum NO și NO2.

Sursa: Sharp Sight Center

Poluanții din poluarea aerului pot fi transportați pe distanțe lungi și pot provoca efecte adverse pe termen lung asupra sănătății umane, inclusiv asupra sănătății ochilor.

Un studiu a arătat că o creștere a nivelurilor de poluare a aerului are ca rezultat o creștere a cazurilor de urgență oftalmologică (tulburări oculare) la persoanele din Paris, Franța.

Nivelurile de ozon pot modifica pH-ul în glandele lacrimale care funcționează ca producători de lacrimi. Când ozonul din poluarea aerului intră în glandele lacrimale, acești poluanți se vor dizolva și îi vor transforma în acizi. Acest acid este cel care provoacă ulterior iritarea membranelor mucoase ale ochilor.

În plus, poluanții atmosferici nu sunt generați doar în aer liber, ci și în interior. Unele mașini electronice precum aparatele de aer condiționat și frigiderele pot produce poluanți numiți CFC sau clorofluorocarburi. Atunci când sunt expuși la aerul exterior, CFC-urile fac stratul de ozon mai subțire.

Ca urmare, distrugerea stratului de ozon declanșează o creștere a radiațiilor ultraviolete. Expunerea la lumina ultravioletă poate provoca cataractă, degenerescență maculară și alte boli oculare.

Previne iritarea ochilor din cauza poluării aerului

Iritarea ochilor se poate întâmpla oricui, mai ales dacă locuiți într-un oraș mare. Din fericire, există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja ochii de a fi afectați de poluarea aerului.

Purtați ochelari de protecție

Mai ales atunci când călătoriți cu mijloacele de transport în comun, care vă permit să vă expuneți ochii la diferiți poluanți nocivi din fumul vehiculului.

Utilizați ochelari pentru a reduce intrarea particulelor în ochi. De asemenea, puteți purta ochelari de soare pentru a reduce expunerea la razele UV.

Aveți picături oftalmice disponibile în deplasare

Ochiul are un strat corneean care funcționează pentru a proteja ochiul de bacterii, murdărie și alte particule. Pentru a rămâne hidratat, purtați întotdeauna picături pentru ochi cu dvs. ori de câte ori călătoriți.

Picăturile pentru ochi utilizate sunt cele care conțin lacrimi artificiale, nu cele care conțin antibiotice sau steroizi. Folosiți-l ori de câte ori simțiți că ochii se usucă.

Picurarea de 2-3 ori la intervale regulate pe zi poate ajuta, de asemenea, la relaxarea mușchilor ochilor.

Evitați obiceiul de a vă freca ochii

Particulele din poluarea aerului care intră în contact cu ochii pot avea un efect mâncărim. Chiar dacă uneori este de nesuportat, nu vă frecați ochii mai ales cu mâinile nespălate. Frecarea ochilor va agrava iritarea.

Pentru a remedia acest lucru, este mai bine să folosiți o compresă cu o cârpă umezită în apă rece și apoi să o frecați pe ochi. De asemenea, puteți folosi bucăți de gheață învelite într-o cârpă curată.

Bea multă apă

Deshidratarea apare atunci când nu consumați suficientă apă. Această afecțiune va face, de asemenea, mai dificilă producerea de către ochi a filmului lacrimal bazal. Prin urmare, consumul de multă apă va ajuta la prevenirea iritării ochilor.

Verifică-ți ochii în mod regulat

Examenele regulate ale ochilor sunt lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că ochii dvs. sunt întotdeauna în stare bună de sănătate. Mai ales dacă începeți să vă confruntați cu probleme precum ochii uscați sau ochii obosiți pe care continuați să îi simțiți.

Examinarea poate determina, de asemenea, prezența bolii, astfel încât să puteți primi un tratament mai devreme înainte ca starea să se agraveze.