Ar trebui să îi oferiți copilului dumneavoastră o vitamină care îmbunătățește pofta de mâncare?

A avea un copil mic care mănâncă mâncare este visul părinților. Cu toate acestea, trebuie înțeles că apetitul micuțului tău este imprevizibil. Uneori este foarte vorace când mănânci mâncarea servită, dar alteori îți poate clătina capul și nu poate avea pofta de mâncare. Desigur, acest lucru îi îngrijește pe părinți, deoarece aportul nutrițional și nutriția copiilor sunt deranjate. Apoi, este necesar să le oferiți copiilor mici vitamine care îmbunătățesc pofta de mâncare pentru a crește greutatea celui mic? Iată explicația.

Ce îi face pe copiii mici să-și piardă pofta de mâncare?

Citând din About Health Health, mai multe probleme de sănătate cauzează uneori pierderea poftei de mâncare pentru copiii mici. Dacă micuțul dvs. are dureri în gât, erupții cutanate, febră, tuse și curgerea nasului, acesta poate reduce pofta de mâncare a copilului.

Dacă durează mai mult de o săptămână, consultați imediat un medic pediatru pentru ca starea să se îmbunătățească. Medicul vă poate oferi o vitamină care îmbunătățește pofta de mâncare dacă starea copilului dumneavoastră pare să se înrăutățească.

Dar, în afară de boli, există mai multe lucruri care îi determină pe copii să-și piardă pofta de mâncare și anume:

• Micuțul tău mănâncă la pauzele mesei, astfel încât să fie plin la masa.
• Copiii mici consumă prea multă apă (de exemplu, beau suc) între mese.
• Copiii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani se confruntă cu o perioadă de creștere.
• Activitatea desfășurată nu este prea mare pentru ca energia să nu ardă.

Dacă nu experimentați cele de mai sus, dar copilul dumneavoastră este încă activ, nu trebuie să vă faceți griji în scăderea poftei de mâncare, care poate fi temporară.

Continuă să monitorizezi sănătatea micuțului tău și să vezi dezvoltarea copilului, indiferent dacă acesta progresează sau se confruntă cu contracarări. Dacă aveți regresii, consultați imediat un medic pentru o examinare ulterioară.

Ar trebui să li se administreze copiilor mici vitamine care ameliorează pofta de mâncare?

Clinica Mayo explică faptul că vitaminele care măresc pofta de mâncare nu sunt necesare pentru majoritatea copiilor sănătoși și în creștere.

Vă recomandăm ca înainte de a da vitamine micuțului dvs., să îndepliniți nutriția și să păstrați greutatea copilului dvs. de la alimentele care sunt cea mai bună sursă de nutriție.

Puteți încerca să creșteți calitatea gustărilor bogate în grăsimi și proteine ​​pentru a crește greutatea celui mic.

Dacă sunteți un copil mic mofturos la mâncare ? Aportul nutrițional pentru copiii mici poate fi menținut prin multă băutură pentru a evita deshidratarea și furnizarea de alimente bogate în vitamina B, vitamina D, calciu și fier. Unele dintre aceste alimente includ lapte UHT, avocado și banane sau cereale pentru micul dejun.

Următoarele alimente conțin diferite tipuri de vitamine, și anume:

Lapte și produse prelucrate

Laptele și produsele sale procesate conțin calciu, fosfor, vitamina D și calciu. Poate fi găsit în produsele lactate precum brânza, iaurtul, margarina și untul.

Legume și fructe

Aceste două alimente sunt cele mai bune surse de vitamine, minerale și fibre pentru cel mic. Dacă copilul are dificultăți în a mânca, dați fructe bogate în grăsimi nesaturate, cum ar fi avocado.

Înainte de a oferi vitamine care îmbunătățesc pofta de mâncare copiilor mici, puteți încerca acest lucru ca pe un efort de a oferi cea mai bună nutriție pentru micuțul dvs.

Proteine ​​animale

Diferite produse din proteine ​​animale, bogate în fier și zinc, pot acționa ca un stimulent al apetitului pentru copiii mici înainte de a le oferi vitamine. Acest lucru poate fi obținut prin mai multe tipuri de alimente, cum ar fi pește, carne de vită, pui, ficat de pui, ficat de vită și ouă.

Oferirea de vitamine care îmbunătățesc pofta de mâncare copiilor cu neglijență poate prezenta riscuri pentru sănătate. În loc să facă copii sănătoși, vitaminele se pot transforma în toxine. Este foarte recomandat să administrați suplimente sub supravegherea medicului.

Condițiile care fac copiii mici să primească vitamine care îmbunătățesc pofta de mâncare

Suplimentele de vitamine care îmbunătățesc apetitul nu pot fi administrate neglijent, în special pentru copiii mici. Dacă este administrat fără prescripție medicală sau consultarea unui medic, copilul dumneavoastră poate prezenta mai multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi obezitatea.

Următoarele condiții fac ca micuților să li se administreze vitamine și greutate corporală care îmbunătățesc pofta de mâncare, citând din Clinica Mayo:

• Copilul dumneavoastră are astm, diaree și alte condiții de malnutriție
• Copiii sunt foarte greu de mâncat, iar aportul nutrițional din dieta lor este scăzut
• Copilul urmează o anumită dietă, de exemplu vegetariană
• Copil mofturos la mâncare
• Copiii care mănâncă fast-food și procesează prea des
• Copiii care beau prea multă sifon

Dacă medicul recomandă administrarea de suplimente de vitamine, alegeți unul care este conceput în funcție de vârsta micuțului dumneavoastră. În plus, asigurați-vă că conținutul de vitamine și minerale nu depășește doza zilnică de servire. Dă-i copilului tău o înțelegere că vitaminele care stimulează pofta de mâncare nu sunt bomboane care pot fi consumate în orice moment.

Conținut de vitamine care acționează ca un stimulent al apetitului pentru copiii mici

Furnizarea de suplimente de vitamine pentru creșterea poftei de mâncare a copiilor trebuie prescrisă de un medic. Există mai multe ingrediente în suplimentele de vitamine care acționează ca stimulente ale apetitului, astfel încât copiii mici să se îngrașe. Iată lista:

Zinc

Starea copiilor sub cinci ani care au deficit de zinc poate provoca scăderea poftei de mâncare. Vitaminele care măresc apetitul în micuțul dvs. conțin de obicei zinc care poate crește pofta de mâncare și conținutul de zinc din sânge.

Cu toate acestea, administrarea de vitamine trebuie să fie în continuare sub supravegherea unui medic, astfel încât doza administrată micuțului dvs. să fie în funcție de vârsta sa.

Fier

Corpul uman are nevoie de fier pentru a ajuta la creștere, dezvoltare și metabolism pentru a fi mai sănătos.

Fierul este, de asemenea, esențial pentru a face celulele să funcționeze corect și pentru a crea mai mulți hormoni. Nu este de mirare că este conținută într-o vitamină care sporește pofta de mâncare a copiilor mici.

Fierul joacă un rol în transportarea oxigenului către celulele roșii din sânge. Apoi, celulele roșii din sânge transportă oxigenul către și din țesutul muscular din corp.

Când copiii mici au un nivel scăzut de fier, celulele roșii din sânge nu transportă suficient oxigen către mușchii corpului. Mușchii cu conținut scăzut de oxigen nu pot arde grăsimile ca combustibil, astfel încât să poată interfera cu metabolismul din organism.

Ulei de pește

Se știe că uleiul de pește este un ingredient eficient în stimularea apetitului copiilor. În plus, uleiul de pește poate îmbunătăți, de asemenea, performanțele sistemului digestiv și reduce riscul de flatulență la cel mic. Uleiul de pește este de obicei extras din pești grași, cum ar fi somonul, tonul, macroul sau sardinele.

Vitaminele care măresc apetitul micuțului tău care conțin ulei de pește sunt de obicei capsule. Asigurați-vă că vă uitați la dimensiunile de servire de pe ambalaj pentru a evita excesul de ulei de pește.

Vitamina D

Această vitamină joacă un rol în absorbția calciului în organism, astfel încât să mențină nivelurile normale. Aceasta este ceea ce face ca vitamina D să fie foarte importantă pentru creșterea oaselor și a dinților celui mic.

Vitaminele care măresc apetitul pentru micuțul tău care conțin vitamina D acționează ca un agent de întărire a oaselor și a dinților. Acest supliment este de obicei recomandat timp de 2-5 ani la o doză de aproximativ 15 mcg pe zi.

Calciu

Greutatea copiilor este, de asemenea, legată de densitatea osoasă a copiilor mici care încă cresc. Pentru a crește densitatea osoasă, copiilor li se recomandă să consume suficient calciu. Sursele bune de calciu sunt laptele, iaurtul, brânza și diversele alimente care sunt îmbogățite cu calciu.

X